SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • kulturystyka&pływanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo możliwe, ale warto spróbować. Chodź by po to ażeby zobaczyć ile czasu mogę tak trenować. Zawsze przecież można na początku regulować natężenie wysiłku. Przez co zimniejsze straty energii i świadomie będę blokować nadejście stanu przemęczania mięśni. Dopiero,(jeśli:)), kiedy mój organizm się przyzwyczai będę jechał na maxa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2001-04-19 23:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh zawsze lubilem tego goscia:> Borsuk Kucharz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2001-04-20 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest dobre na noc na regeneracje ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko w serku wiejskim jest 12g tluszczu co na noc nie jest wskazane. Lepiej zjedz puszke tunczyka w sosie wlasnym ,ja tak zawsze robie. A serek zostaw sobie na sniadanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5364 Data: 2001-04-21 00:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed wakacjami ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze sie tak planuje, a za rok powiesz, ze wystep planujesz na wakacje 2003 ;)) Zartowalam ... Ale ziarnko prawdy w tym moze i jest.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2001-04-21 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przegiecie jak dla mnie producenta ale i tak kocham jezdzic tym samochodem-jakos tak nawet za***iscie sie siedzi za kolkiem dlaczego mowicie ze hamowanie jest najwazniejsze, chodzi o wybalansowanie wozka zeby wziasc zakret na poslizgu? Tommi jakbys mogl to napisz mi cos o jezdzie- zawsze to lepiej niz samemu dlugo do czegos dochodzic bnew

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2001-04-21 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryska mecia jest fajna jak ja bralem to mi sie w zolondku przewracalo:) ale to co ale idzie zawsze sie licz ze bedziesz mial ubocznie efekty ajak:))) kesiek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2001-04-21 18:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze można małego łyczka wziąć, albo zmoczyć usta, ale wypicie podzczas treningu 1,5 litra wodny nie może wyjść na zdrowe. -=Ziomal=-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2001-04-21 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, ale jaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zawsze kupue moe gazwanom 5 l kesiek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2001-04-22 07:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Zawsze ma ale trudniej Tomek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2001-04-22 11:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    Wieć mówisz że po roku ćwiczeń osiągnąłeś stagnację? To chyba coś nie tak z twoim treningiem (zmieniałeś go w ogóle od czasu do czasu?), dietą lub regeneracją. Wiadomo że koksy dają różnicę w sile i wyglądzie ale to nie zawsze się opłaca, szczególnie w Twoim wieku. Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2001-04-22 13:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyc pilne! :-)

    Post
    Doping

    [...] korzystaj z nowych igiel (chociaz mi sie zdarzylo 3 razy zrobic zastrzyk ta sama igla, ale uprzednio dokladnie ja dezynfekowalem spirytusem.. jednak na wszelki wypadek zawsze zmieniaj igle)... Aha.. jeszcze jedna rada... rob zastrzyk na siedzaco z wyciagnieta noga i rozluznionym miesniem... Bedziesz sie bal na poczatq, ale wierz mi to jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2001-04-22 22:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    atomic ja zawsze jem platki to same bez niczego bo sa najlepsze i tylko mleczko bez gotowania zalewam i jem ajak kesiek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2001-04-23 21:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz - jak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Brązowy ryż z twarożkiem (szczerze mówiąc ohyda) 100g ryżu brązowego wsypujemy do pudełka, bezpośrednio przed konsumpcją wylewamy na to twarożek i zjadamy (ble). Ja zawsze muszę zabić smak tego jabłkiem albo jogurcikiem małym. Ale jak mam jogurcik to zjadam ryż z jogurcikiem a twarożek osobno - zdecydowanie lepsze. Moderator [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2001-04-24 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Atomic - czemu obrzydzasz mi moje ulubione naleśniki?!?! Teraz już zawsze jedząc je będę myślał o jakiejś tam laktozie i łańcuchach...... :-( a tak poważnie to co złego w tej laktozie, przecież odżywki robi się z mlekiem? I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2001-04-24 10:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę chciał sobie zrobić krzywdę to znam 1000 lepszych sposobów na to, niż wbijanie igły, w dodatku do swojej dupy! obkurczenie jąder też mi jakoś nie leży, mam to zawsze jak włażę do naszych lodowatych mazurskich jezior, trwa to jakieś pół godziny i w zupełności mi wystarcza. pozdrawiam i zachowaj umiar Pite(r) "dla podkreślenia [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2001-04-24 15:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie jestes chyba taki naiwny i nie myslisz, ze nie zaplacisz za to swojej ceny. przeciez wierz o tym, ze nawet jak nic nie czujesz (syfy, ginekomastia, itp) to zawsze sobie cos tam rozp*****lasz. np. przyspieszasz klopoty z prostata (od testosteronu). albo niszczysz watrobe (meta). nie opowiadaj, ze bralem, zlapalem mase, byly male [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2001-04-24 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zaczac biegac

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w każdą ustaloną trasę muszę włożyć o wiele więcej pracy niż normalnie. Ma to swoje też dobre strony. Daje wgląd na ile rzeczywiście mnie stać, łamiąc tym samym bariery psychiczne. Biegam po lesie naprzemian bardzo szybko-wolno w ciągu przeważnie 30 min. Jest to ok.6km. Trening zawsze kończę mocnym wyczerpaniem, aż nawet chcę mi się bełtać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2001-04-24 23:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta pewnie zawsze na pierwszej kuracji idzie jak czeba z zobaczysz puzniej jak sie wlecze jak robisz drugom albo czeciom musisz coraz wiecej brac ajak kesiek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2001-04-25 00:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krasnall ,czy ja zawsze się muszę z tobą zgadzać? :))) Znów masz 100% racji!!!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2001-04-25 01:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dotyczy prhormonów

    Post
    Doping

    Efekty nie sa tak duze jak po braniu sterydow. Ale zawsze to jakas alternatywa. 666

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2001-04-25 14:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)