zawsze

[...] dadzą efekt w postaci dowolnej wielkości masy mięśniowej, ale ja klockiem nie chce być :) jeszcze myślę co do wyboru Get Lean czy Get Strong i poproszę o sugestie. …a co do innych skakanek tak, skakałem kiedyś i zawsze wolałem od biegania. Apple Watch wskazywał więcej spalonych kcal. Zmieniony przez - KensaiMage w dniu 2024-04-29 13:57:51

Madzia - włoski trochę odświeżone. Temu mojemu fryzjerowi raz się chce jaśniej, raz ciemniej - nie narzekam bo zawsze wychodzę zadowolona.On zresztą też wariat siłowniany więc godzina nawet nie wiadomo jak szybko zleci. Z tymi frontami powolutku do przodu, raz w tygodniu się trafią - o tyle nie jest źle że samo ustawienie się do nich nie wydaje mi [...]

[...] lampa to bylam albo jedna jasna plama albo byly takie cienie ze wygladalam znacznie lepiej niz naprawde :-) tez ciezko bylo odtworzyc to samo swiatlo. Najlepiej byloby robic zawsze w swietle sztucznym, taka sama lampa bez zadnego natutalnego :-) Najlepiej wtedy w ciemnym pokoju robić żeby mieć tylko sztuczne światło bez dziennego. Jak coś mam 2 [...]

[...] ciebie co tydzien przyjezdzac na sesje z lampa? :-D Ja mam lampe, ale jak robilam kiedys kulka razy z lampa to bylam albo jedna jasna plama albo byly takie cienie ze wygladalam znacznie lepiej niz naprawde :-) tez ciezko bylo odtworzyc to samo swiatlo. Najlepiej byloby robic zawsze w swietle sztucznym, taka sama lampa bez zadnego natutalnego :-)

Zawsze przedtreningowo u mnie leci kreatyna, beta alanina, cytrulina, arginina, kofeina. Praktycznie cały rok Ma to znaczenie czy biore przed czy po treningu te rzeczy oprocz przedtreningowki?

[...] PS: W sumie zastanawiam się czy mocznik też jest ok, mimo zakresu referencyjnego. Może warto zbadać białko CRP? Ogólnie jak sprawdzałem poprzednie badania Leukocytów, to zawsze mi wychodzi w zakresie 9-11 tysięcy od prawie 5 lat. /SFD/2024/4/25/3ead8cee219f4410ba36bc80042d3cdb.jpg /SFD/2024/4/25/3bfd318f5ead425883259bb5ee815f4e.jpg [...]

Nie mamy luster na siłowni %-) Ja z tego powodu bardzo cierpię, bo lubię patrzeć jak ćwiczę ;-) W domu przynajmniej mam szafę z lustrem, a na siłowni jak jeszcze było ciemno to można było podziwiać odbicie w oknie, a teraz długo jasno więc lipa |-) Zawsze narzekam na treningach że mi tych luster brakuje. U nas rewii mody nie ma i mamy dowolność [...]

Zawsze przedtreningowo u mnie leci kreatyna, beta alanina, cytrulina, arginina, kofeina. Praktycznie cały rok

Ja to w ogóle nie rozumiem tego tematu. Jak dla mnie możesz nie chodzić. Podejście ludzi w takich przypadkach zawsze mnie rozbraja, bo zawsze najważniejsza jest motywacja wewnętrzna. A nie, że przykładowo ktoś tam kazał/sugerował/mówił, że chce abyś ty chodził itp. itd.

[...] Na pewno jest szansa na takie odszkodowanie jak miało to miejsce w pracy. Polecam tylko doczytać warunki ubezpieczenia zanim gdzieś to dalej zgłosisz. Warto spróbowac, zawsze jest szansa na odszkodowanie z ZUS'u lub też prywatnego ubezpieczyciela, o ile masz coś takigo jak ubezpieczenie na życie. Czas to trochę potrwa i szczególnie dla ZUS [...]

A jak ciśnienie I puls ? Wiesz co, ciśnienie u mnie praktycznie zawsze okej i teraz też mierzyłem parę razy i wszystko git. Puls w okolicach 85-88 pokazywało No teraz jak brałem 2 dawkę o 13 przed treningiem to potów nie było w nocy. Też jeszcze jedno się zastanawiam, bo sobie zrobiłem głodówkę dzień wcześniej i może to też miało jakiś związek. [...]

[...] wiele zyskał na prywatnych treningach, jeśli chodzi o koncentrację i jakość ćwiczeń. „To prawdopodobnie jedna z najlepszych inwestycji, jakich kiedykolwiek dokonałem. Nie zawsze chodzi o lokowanie pieniędzy w akcje i obligacje, aby zarobić więcej pieniędzy. Chodzi o inwestowanie pieniędzy w szalone rzeczy, które czynią cię lepszym”. W [...]

[...] jest regularność. Niezależnie od tego, czy jest to trening poranny, popołudniowy czy wieczorny, Arnold Schwarzenegger kładzie nacisk na „po prostu trenuj”. Zdradza też, że zawsze ćwiczy rano i z czasem stało się to dla niego automatyczne.  „Zawsze powtarzam, żebyś nie myślał za dużo i nie pozwalał, aby perfekcja stanęła na drodze do postępu. [...]

[...] bedzie wspólgrałą z tym stackiem czy lepiej ja odpuścić W tym stacku są 3 sarmy i mimetyk greliny, więc nie wiem po co dokładać do tego jeszcze S4, choć oczywiście zawsze można. Jeśli łykasz po jednym kapsie, to oczywiste, że wilczego apetytu nie będzie, bo na kaps jest tylko 10mg MK. Możesz brać śmiało na noc, zamiast z rana. łykam po [...]

[...] czy ta andaryna bedzie wspólgrałą z tym stackiem czy lepiej ja odpuścić W tym stacku są 3 sarmy i mimetyk greliny, więc nie wiem po co dokładać do tego jeszcze S4, choć zawsze można. Jeśli łykasz po jednym kapsie, to oczywiste, że wilczego apetytu nie będzie, bo na kaps jest tylko 10mg MK. Możesz brać śmiało na noc, zamiast z rana. Zmieniony [...]

Tak zawsze biję po poludniu/wieczorem i badam rano

Butla wina...hmm...mi czy jej:)? Tu ciężko o ideał bo ta co chce co godzinę też szybko męczy, dosłownie i zawsze będzie górą bo nie przerobisz. Ta niezbyt chętna to gwarancja abstynencji na kilka lat po ślubie czy związku ale i bardziej wierna :)) nimfomanki z reguły nie mogą być wierne bo to wbrew ich biologii .

Widziałem kilka badań hgh I zawsze było plus minus deklarowanego, zobaczymy jak ten gotowiec wypadnie.

[...] i w sumie to jak ktos powiedzial mi ulatwilo sprawe. Moje jedzenie jest bardzo powtarzalne co moze byc minusem ale tez duzym plusem, latwosc przygotowania, a to jest co zawsze mnie odpychalo i teraz sobie mowie kurcze ile to czaslochlonne jest, ale wpadlem na pomysl dzieki mojemu koledze i gotuje, kasze, warzywa na dwa trzy dni. Mieso [...]

[...] OHP na maszynie siedzac x3 Dealt row na linkach x3 (mysle usunac i zrobic tylko ohp na maszynie x4 lub x5) Triceps: Skullcrusher x3 Linki sciaganie oburacz x3 Łydki (to nie zawsze robie, raz na dwa tygodnie ;D) Wstawanie na palcach na maszynie x4 Pull B Plecy: Podciaganie x4 Lat pulldown na maszynie x3 Sciaganie sztangi lezac na lawce x3 Biceps: [...]