zawsze

[...] robic koktaj, zmiel owsiane + odzywka bialkowa + miod + mleko/jogurt, smak nawet dobry, lecz to w glownej mierze zalezy wlasnie od smaku odzywki bialkowej jaka posiadasz, kiedys tak zrobilem, czas przygotowania takiego shake to okolo 5 minut- przy czym w 1 minute mozna go wypic, zawsze czulem sie po nim syty, jak po normalnym posilku. Pozdrawiam.

ja mam tlusty czwartek zawsze jak przechodze obok cykierni

era konsoli sie konczy? a ja jeszcze nie zaczalem nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Krzykacz, zawsze madrze doradzisz

no haloo, kolana to jedno, ale mozesz zawsze gore robic, lepszy rydz... :)

****a sprawiłbym se xboxa,ale będzie pewnie tak jak zawsze pogram troche w pro evo i **** zaraz ją sprzedam i zakupie koksu

Popieram nienawidzę czuć dymy gdy idę za kimś. Zawsze wtedy nie oddycham kurva kiedyś się uduszę.

[...] zamieszkania. Ale różnie bywa, teraz na przykład miesiac bede lazic na mt i mma, bo lubie różnorodność ogólnie spodobały mi się sw i tak traktuje to w ramach fajnego sportu. Czasem 3x w tyglu pójde na trening czasem 4x czasem 2x ale zawsze dużo sparingów więc się porządne rękawice przydają. Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-11-05 23:40:54

[...] osiagnac w tym sporcie(tzn. wypracowac dobra sylwetke) to warto bedzie zadbac o diete(nie tylko o nia ale ona jest kluczem do sukcesu). jezeli nie masz czasu na posilki to zawsze jakims wyjsciem jest gainer lub batoniki proteinowe(polecam matrixy olimpu). Cwiczenie bez diety tez sporo daje jezeli sie duzo je(szczegolnie na poczatku przygody z [...]

[...] - pewnie nawet nie potrafi się podrapać po dupie - taką ma masę. Ma kasę oki - może mu nawet zazdroszczę, ale że z siebie zrobił mutanta to dla mnie jest d****. Sport_test zawsze się jakieś przecinki doyebia, on widząc cie Jabolcośtam nie powiedziałby d**** dlatego że jesteś suchar więc cicho siedź po pierwsze napisz mój pełen nick, po drugie [...]

ja pale troche za duzo dzien w dzien ;/ ale dobre jest to ze zawsze po trenignu na wieczor Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-06 01:18:56

a wiecie nie kazdy olej jest bardzo obrzydliwy, niektore maja taki orzechowy posmak, chociaz nie da sie ukryc, ze lniany olej to dla smakoszy Zawsze mozna dwie lyzki zmielonego siemienia dosypac do musli i na jedno wyjdzie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-11-06 08:27:15

Oceniam sylwetkę po fotkach pierwszej strony, nie złośliwie czy coś w tym stylu. Nie zrozum mnie źle, staram się zawsze stawiać na konstruktywną krytykę. Podstawa dietetyczna to dla Ciebie powinna być codzienność. Na niej można później kombinować z suplami o oceniać które działają lepiej, a które nie. Co do ciężarów o których piszesz, to uważam z [...]

radziu ale nie musisz mocno dopakowywac gory, nie mozes sobie zrobic takiego hm treningu aerobowego z ciezarami na gore? wiecej powtorzen, mniejszy ciezar, wiecej serii, zawsze to cus nie? pozatym nie przesadzaj, ze w pol roku dopakujesz gore, niech ci nawet ze 3cm urosnie lapa, to zle? :) jak bilans dasz na zero to i tak nie mozliwe ? a ruch [...]

[...] nauczyć się całego kodeksu na pamięć. Notabene, jak pamiętam prawnicy mieli na bakier z SW, niektórzy doszukiwali się "czegoś więcej" niż mordobicia na zajęciach a jak walczyli to jakoś schematycznie (przynajmniej tych co pamiętam), zawsze jakieś tam lewy, lewy, prawy, okrężne hehe. Ciekawe czy to są wynik jakichś predyspozycji?

wage produktow liczysz zawsze przed obrobka

zawsze mozna obciac troche kcal poprzez wybranie cienkiego ciasta, bez sosu itp.

no to napewno zawsze na siłowni r rów aeroby, może być rowerek po 45minut albo bieżnia elektryczna (na bieżni nie muisz biec szybko wystarczy poprostu iść szybko) diety na redukcje poszukaj w dziale odżywianie

kurcze doczekać się nie mogę Ja i tak zawsze kibicowałem temu nieszczęśnemu Gołocie. Grunt, żeby najpierw wygrał sam ze sobą

[...] mojego, który cytowałeś, ale przyjmuję to za dobrą monetę. Mówiąc, że mam nadzieję, iż wygra sam ze sobą miałem na myśli jego psychikę, która moim i nie tylko moim zdaniem zawsze była jego najsłabszym punktem. Wiele walk miał wygranych gdyby mu nerwy nie puściły. Doceniam go jako boksera, jak chyba każdy odczuwam lekki nacjonalistyczny [...]

Pocieszny tematRzekłbym filozoficznyWytrzymałem nie wiem jak do 6 strony..Chyba się nudzicie i lubicie rozwlekać wszystko na czynniki pierwsze jakby nie było innych ciekawszych zajęć.Zawsze przecież można się napić i wszytko staje się prostsze.Albo lepiej iść poćwiczyć.Większy pożytek z tego niż pieprzenie o Szopenie(Szopenie wybacz )