SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • dieta na mase 4200 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] durum 100g warzywa 150g k-638;b-50;w-79,t-4 ok 22.00 VI posiłek serek wiejski 400g k-388;b-44;w-8,t-16 dalbym twarog + oliwa + warzywo około 2 w nocy w trakcie snu(zawsze pełny pecherz:)-7 l wody białko 30g k-116;b-22;w-3,5;t-3,5 nie przerwalbym snu, sam kiedys w srodku nocy siegalem po odzywke bialkowa w celu zapobiegniecia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2008-11-02 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 4200 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musli mam sprawdzone jem je od roku(zdrowa żywnośc)0 cukru. w nocy zawsze się budze 7 l wody dziennie (pełen pecherz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2008-11-02 17:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 doradźcie jakie ćwiczenia dodać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tym, że ja nie miałem takiego planu jak Twój. przysiad sztangielki skos wiosło podchwyt + poręcze 2s brzuch 3s -- podciaganie na drazku nachwytem zolnierskie mc + uginanie ze sztanga 2s wspiecia na palce 3s tak to wyglądało. bardzo sobie chwaliłem i przyrosty były pomimo tego, że przysiad nie był na każdym treningu (a w oryginale zawsze).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-11-02 17:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    to co zawsze.. nic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 17:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyróżnienie

    Post
    Sztuki Walki

    Sklep SFD zawsze był otwarty na wszelkie propozycje, więc myślę, że to jest do omówienia... Poruszę ten temat No i szczere gratulacje! Zarówno Ty jak i parę innych osób podnieśliście znacząco poziom tego działu sprawiając, że jest jednym z fajniejszych miejsc o tej tematyce w polskim internecie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-11-02 18:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog-1 Cykl na mono-KAIZEN %-) start od 4 str

    Post
    Trening dla początkujących

    Blogi Pyzyy zawsze byly rzadko odwiedzane, Mysle, ze po prostu nie ma sie czego przyczepic, pelen profesjonalizm wypisek i dlatego wiekszosc sie nie odzywa. A mnie sie podoba, ale tez nie bede strzepic jezyka po proznicy

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2008-11-02 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie mozesz sobie robic treningi inetrwalowe, Jak dajesz rade skakanke to np. 1min skakanka, 20 przysiadow (takich bez niczego), 20 pajacykow, 10 siadow z lezenia, przerwa 1min i tak 5 serii. Zawsze takie rzeczy mozesz sobie pokombinowac. Skoki, wyskoki itp....

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miec dziewczyny, ktora sie tak obnaza co nie? tak w gruncie rzeczy to one musza byc bardzo skrzywdzone przez los skoro az tak bardzo pragna akceptacji i dowartosciowania sie nie mowce o szkole i ze nic nie umiecie bo przede mna kolejne 2tyg pelne jakis smiesnzych sprawdzianow, zawsze sie nauczycielom przypomina o tym w tym samym czasie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja muszę mijać : Kebababiarnie pizzerie , mcdonaldy , nawet sklepy spożywcze bo zawsze oczami kupuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Adrian1310 LOL małkinia to tyle razy latałem to głowna trasa zawsze na PKP Pociąg z Łap do Małkini Łapy>Szepietowo>czyżew>małkinia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix nie przejmuj się też jestem singlem i musze sobie znaleść kogoś na 100-dniwóke, jak nie to trudno zawsze można się na******

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    poprobuje pajace odpadaja bo odczuwam bol przy unoszeniu reki, nawet chlopak mi pomaga przy zdejmowaniu swetra czy bluzy... wt i sr porobie takie interwaly, zawsze lepsze niz nic a jak bedzie juz lepiej to zaczne cwiczyc, kto wie moze trening odbedzie sie juz we wt albo srode ale nic na sile, bo klopotow nie chce

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 19:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORSETTO - powrot do formy nowe 3,4

    Post
    Galeria Zdjęć

    z pokazywaniem nog to sie na razie wstrzymam . kaptury cwicze ale zawsze mialem slabe , za brzuch sie wezme za 3-4 miesiace.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13562 Data: 2008-11-02 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny w SW

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wyrazilem tu swojej opini na temat brania kreatyny i sw tylko na temat tego ze to co w necie pisze nie zawsze jest prawda. I nie mozna oceniac wiarygodnosci ludzi po tym jak wiele maja postow na forum dyskusyjnym bo to smieszne a zarazem zalosne. Kazdy ma po to swoj rozum zeby samemu dojsc od tego co sluszne a nie slepo patrzec na to co mowia/ [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2008-11-02 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazdrośni zawsze się znajde spox..... niezwracaj uwagi przed Toba cel...2009 MP POWODZENIA00000

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 19:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny w SW

    Post
    Sztuki Walki

    Nie powiedzialem nic typu dajcie spokuj nie wierzcie internautom. Napisalem ze nie zawsze jest to prawda co tam pisze, i nie moza sie opierac tylko na tym co pisze. Zmieniony przez - F4natic w dniu 2008-11-02 20:05:29

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2008-11-02 20:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko - cichy morderca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie w rodziine mleko jest od zawsze dobrze tolerowane,i raczej kazdy dobrze znosi laktoze. Smialo bym napisal ze poprzednie pokolenia,zostaly wychowane na 'mleku' i bylo ono na porzadku dziennym, szczeoglnie na wsiach, i zyli oni dlugo.. Nie dzialalo raczej na nikogo MOCNO SZKODLIWIE.. Ten, kto toleruje laktoze,moim zdaniem moze smialo pic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2008-11-02 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    najpiekniejsze kobiety i najzimniejsza wodka zawsze w Sopocie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAŻNE PYTANIE!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mało, ale może akurat w swojej kategorii wagowej natrafisz na dużo początkujących zawodniczek jak ty Poza tym możesz się zająć układami, pierwsze nie są skomplikowane, a zawsze to jakieś współzawodnictwo. Pierwsze zawody są zazwyczaj po to, żeby się "obić", najważniejsze żebyś nie straciła zapału nawet, jak nic nie wygrasz. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-11-02 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze byłam straszną ciekawską :) czasem nawet wścibska

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)