SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [...] i ma w założeniu pomagać wszystkim członkom klubu.Trener osobisty współpracuje z poszczególnymi ludźmi, a na kursie jest wiele zagadnień związanych z reklamą i sprzedażą swoich usług, czyli pisząc kolokwialnie-jak komuś wcisnąć swoje usługi. 4.Z tego, o wiem, zawsze na start potrzeba uprawnień instruktorskich.Później można się szkolić dalej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2015-05-22 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprawda. Dla mnie był niemiły podczas herbatki. kłamiesz! zawsze jestem miły

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tyg do sprawdzenia cel ODBUDOWA SIŁY

    Post
    Trening dla początkujących

    W tytule jest błąd, split ma 5 dni. Nie szaleje z cięzarem, zawsze jest ta rezerwa, powoli dokładam a i plan nie uważam za typowo siłowy. Nie mam możliwości trenowania w piątki i soboty,dlatego tak to wygląda, choć powiem szczerze ze wcześniej też tak trenowałem i było ok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2015-05-22 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A odblok? Tamoxifen mieć pod ręką? Tamox zawsze warto mieć pod ręką. Jeśli masz tendencję do gino to lepiej od razu wrzucić exe 1/2 tab co 3 dni i tak przez cały cykl lecieć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2015-05-22 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Terpafen ze Shree. Mial ktos z tym stycznosc? Nie slyszalem, ani nie widzialem takiego jeszcze, a wiadomo z odblokami nie ma zartu, wiadomo. ze z apteki najlepiej ale nie zawsze jest mozliwosc. Mam rowniez pytanie odnosnie T3 z Vermodje oraz Shree(podobno maja), kolega brał Foxa i po kilku tygodniach zrobił badania to poziom jeszcze nizszy niz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 14:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na zakończenie wpisu przytoczę wczorajszy "motywujący" tekst mojego M: "Po co ty na tą siłownię chodzisz jak i tak nic nie widać!" No i jak tu "nie kochać" mężczyzn. @-| Zawsze widać - choćby po uśmiechu na twarzy, poprawie sprawności, siły czy wydolności i na końcu sylwetki. Tylko wiele osób nie potrafi tego dostrzec.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek a jak to ma się do układu nerwowego jak będziesz tak leciał tylko 70% a raz na miesiąc polecisz maksa? nie mówię o kwestii kontuzji itp. ale właśnie przygotowanie całego ciała do stresu związanego z 1RM. Cały tydzień streszczam dzieciom książki, których one nie czytają, to i teraz mogę :-) Przed przeczytaniem: 1. Komuś ufać trzeba. Czemu [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Terpafen ze Shree. Mial ktos z tym stycznosc? Nie slyszalem, ani nie widzialem takiego jeszcze, a wiadomo z odblokami nie ma zartu, wiadomo. ze z apteki najlepiej ale nie zawsze jest mozliwosc. Mam rowniez pytanie odnosnie T3 z Vermodje oraz Shree(podobno maja), kolega brał Foxa i po kilku tygodniach zrobił badania to poziom jeszcze nizszy niz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja używam pojedynczej od zawsze i zęby mam dalej w niezmienionym stanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2015-05-22 13:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezy czekoladowe mega LC

    Post
    Kuchnia SFD

    Bezy zawsze troszkę opadają a że te nie są "klasyczne" to ciężko cokolwiek doradzić :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2015-05-22 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem zawsze grzeczna :-) Pomyliłaś chyba literki w tym słowie Kaszka... :-P

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-Redukcja nie musi być nudna :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie zawsze tak jest ... ja jak trace wage zwieksza sie tez wydolnosc tlenowa wiec niekiedy silowo lepiej stoje chyba ze juz bardzo zmeczony organizm redukcja

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2015-05-22 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem zawsze grzeczna :-)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Na tej leżącej maszynie będzie trudno. Właśnie trzeba mocno kombinować z ustawieniem nóg. Zawsze możesz dać inne ćwiczenie jakieś jeśli to nie leży.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 12:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kurcze nie ciekawie . Piles alkohol przed zdjeciem szwow ? Zawsze jak mialem cos szyte to opatrunki zmienialo sie czesciej . Imprezke odpusc . Zmieniony przez - juzbezgino1 w dniu 2015-05-22 12:09:04

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 12:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odżywiać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego tym bardziej jest to dla mnie ciężkie i trudne. Jedyne co wiem, że posiłki powinny być co 3-4h i w ciągu dnia powinno ich być 5. Niestety pracę mam taką, że nie zawsze mogę się oderwać od niej aby iść coś zjeść (i to również jest problem). Dodatkowo mam problemy z tarczycą przez którą również nieco przytyłam i nie mogę się tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2015-05-22 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biednemu zawsze wiatr w dupe i ch** w oczy%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-22 10:46:40

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a j**any wiatr zawsze w oczy nigdy w plecy, z takimi p***ami przgerac u siebie oni grali a tamci srzelili bramke

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie znam się na procentach. Dla mnie liczy się wygląd. Wydaje mi się, że musisz trochę więcej trenować. Jeśli nie masz czasu na siłownię to możesz spróbować napinania mięśni w dowolnym czasie (stara metoda ale skuteczna zawsze - mięśnie się uwidaczniają!).

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    duzo zajec mam, jak cos to zawsze masz fb

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)