zawsze

[...] masz talent mógłbyś spróbować, lecz IV liga może okazać się dla ciebie na początek za wysoka. wiatielo- nie możesz się bać większego przeciwnika, gra ciałem bark w bark nie zawsze zależy tylko i wyłącznie od siły, ale też od sprytu i odpowiedniego ustawienia ciała. Jeżeli masz już te 17/18 lat i czujesz, że potrzebujesz nabrać masy mięśniowej, [...]

kupując buty zawsze pilnuje aby palcami dotykać końca buta. Nie ma nic gorszego jak kupic za duże buty piłkarskie, lepiej już kupić ciut za małe, jak są skórzane to się fajnie ułożą na stopie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-03-17 17:26:33

[...] Próbowałem redukcji na róznego typu dietach, zbilansowanych, ketogenicznych, itd...i powiem tak - w zasadzie każda przyniosła zadowalające efekty ( mniej lub bardziej ale zawsze ) natomiast chyba najlepsze osiągałem na UD2 i ta też jest dla mnie najwygodniejsza. Oczywiście lekko ją zmodyfikowałem pod siebie i swój trening ale baza została. [...]

A ja tam ZAWSZE każe ludką (i sam stosuje) ściągnąć łopatki, uwypuklić klatkę i nawet nieco unieść grzbiet! Bez względu na to czy to jest skos w górę, w dół, płaska czy podłoga! Samo ściągnięcie barków powoduje u mnie już mostek. Pozdrawiam,

[...] w ogólnej liczbie kalorii. Dlatego pasuje mi cykliczność diety - przejadanie się na carb-up itd... Minusem jest nieregularne bieganie do kibla Huśtawkę nastrojów to mam zawsze - jak baba z klimakterium. Ale może ja już mam męski klimax... Mam jeszcze takie gdybanko - jak to jest ze spalaniem tłuszczu w wyniku zwiększonego EPOC po treningu a [...]

[...] latwiej "peka" lancuch! Do ponownego skucia kluczem stosuje sie nowe sworznie z odlamywana koncowka. Pozdro Tak czy siak preferuje spinke. Jest mniej wytrzymala- Mi osobiscie nie pekla jeszcze nigdy. (a nawet gdyby to druga zawsze woze w plecaku ) A za to lancuch latwo sie czysci. Zmieniony przez - lotar w dniu 2006-03-29 10:26:00

moze byc i po calym dniu :) ale zawsze mi sie wydawalo ze w kwestii witamin lepiej zeby dieta byla zbilansowana w okresie raczej dlugoterminowym niz np jednego dnia. jeszcze jedno - jesli ktos zna sie dobrze na excelu to niech mi na prv sie zglosi potrzebuje malej pomocy :)

Ja zawsze mam cholerne wyrzuty sumienia gdy wypiję chocby jedno piwo dlatego wolę raz na kwartał zapalic sobie splifa i rozładowac napięcia. A na rozładowanie po s****iałym tygodniu najlepszy jest worek treningowy albo motocykl .

[...] przy większym stopniu zaawansowania przełóż np. lewą noge nad piłka następnie prawą i zabież się z piłka w lewo itp. pamiętaj, że zwód musi być dynamiczny a po nim zawsze przyspiesz z piłką 5 m z wyprowadzeniem. Zaakcantuj ruch w jedna strone a potem idź w inną to jest sól każdego zwodu. psajder - jak narazie polecam ci zdrową diete, [...]

[...] finezyjny i siła a co za tym idzie w większości przypadkow masa jest w nim prawie wogóle niepotrzebna (nad czym troche ubolewam gdyż posiadanie dobrez zbudowanego ciała zawsze było moim celem). W łucznictwie sila tez jest oczywiscie ważna i potrzebna aczkolwiek chodzi tu o troche inny jej rodzaj. mianowicie o silę statyczną i swoistą [...]

no ok ok czyli co wreszcie z tym rowerem jeżeli chodzi jeszcze o rzeźbe to robie A6W zawsze na wieczór nie zależnie czy pprzejade na rowerze 120 km czy 40 czy to ma też jakis wpływ na rozwój brzucha ??

Uśmiechnęłam się jak zawsze!!!!Moja odp też miała taka być

4-4-2 praktycznie zawsze

jak widzisz ludzie mocno sie roznia od siebie. podalem ci ekstremalne sytuacje, nie zawsze mam ochote na slodycze ( podczas dnia nasycania) moze to byc pizza ( najwieksza jaka jest - tzw rodzinna) lub inne produkty. uwzgledniju tez to ze potrafie wazyc stokilkanascie kg co do sylwetki na drugi dzien nie ulega ona zbyt duzym zmianom, moze troche [...]

Najgorzej jest jeśli nieregularnie wstajemy. Przeciez każdemu z nas zdarza wstawać o 6 rano jak i o 12 w południe. Ja osobiście staram się zawsze zjeść te 6-7 posiłków. I rzeczywiście jeśli przypadkiem obudze się o 12 - zaczynam od śniadania i tak w zasadzie aż do poczucia pierwszego głodu. Średnio wychodzi to co 2,5 - 3 godziny. I teraz istotne : [...]

heh...ja prawie od roku mam wejscie za free i prawie zawsze pewną szafke w najdogodniejszym miejscu. B.mi sie to podoba

[...] faulu. Dobry drybling, przewidywnie gdzie spadnie piłka i przyspieszenie muszą cechować klasowego napastnika. Poczytaj sobie o treningu strzeleckim. Pamiętaj, że nie zawsze silny srzał znaczy skuteczny strzał. Jak idziesz sam na sam, nie staraj się "zabić" bramkarza tylko kątem oka popatrz jak stoi i ulokuj piłke tam gdzie go [...]

Heh poczucie humoru zawsze na pierwszym miejscu Gralu, najmocniejsze wspomagacze to nadal staki kreatynowe, nic skuteczniejszego jeszce nie zanjdziesz, a jak ktoś psiz eż ejest inaczej to pisze bzdety zdr.

ja zawsze robie 12/10/8/6 i jest ok

A może jemu chodziło, czy dodawać dodatkowe serie, może o dodatkowe ćwiczenia oprócz tych co zawsze się wykonuje. Pomyśl o tym też.