zawsze

tak dokładnie ...jak bedziesz miala jakis problem to pisz na gg z checia pomoge zawsze odpusc silownie i w domu trenuj i mowie ci bedzie super TYLKO NIEPODDAWAJ SIE BO NASTAWIENIE TEZ WAZNE

[...] mieć wpływ na libido, jednak twój wynik jest tylko granicznie podwyższony, więc moim zdaniem nie ma co go zbijać za pomocą egistrozolu. Faktem jest ze przy znacznej otyłości zawsze ten estradiol jest podwyższony przez nadmierną aromatyzację. Nie masz czasem początków ginekomastii? Co do progesteronu to nie dociekaj, bo i tak z tego co się [...]

[...] ile ważę. Jak robię redukcje to wszystko mi chudnie a brzuch dalej jest spory. Niektórzy już tak mają i nic na to nie poradzą. Ja mięśnie brzucha pewnie mam w porządku bo zawsze je ćwiczyłem ale tego i tak nie widać przez ten wypchnięty brzuch. Ja choćbym nie wiem co robił to i tak kaloryfera nigdy mieć nie będę i ty niestety możesz mieć [...]

pobudzenia nie potrzebuje, zawsze jak jestem na cyklu to jestem podjarany i chce się ćwiczyć, a jak mam dobrą pompę to podjarany chodzę, chociaż na treningu i bez supli potrafię się spompować... ale lubię pompę wiec coś bym dorzucił:)

Jedzenie powinno być przyjemnością. W niektórych krajach zostało podniesione do rangi sztuki, np. Francja (nie wiem czemu, ale kuchnia francuska zawsze kojarzy się mi z wyrafinowaniem i finezją Wg mnie trzeba karmić ciało i umysł To, że tak chętnie sięgamy po "niezdrowe" rzeczy jest wynikiem działania umysłu. Mózg potrzebuje glukozy do [...]

Budowanie masy mięśniowej zawsze jest obarczone mniejszym lub wiekszym przyrostem tkanki tłuszczowej. Jej przyrost możesz ograniczyć właśnie dobrą dietą, warto oprócz treningu siłowego robić trening aerobowy dzięki któremu możesz mieć większą kontrolę nad poziomem tkanki tłuszczowej, a przy okazji podkręcić metabolizm, zwiększyć w pewnym stopniu [...]

hehe kałwa nie pisałem do ciebie tylko do wariata... małe pieski zawsze głośno szczekają..

ja zawsze po śniadaniu sram

Moge przytyć jakoś nie boje się tych dodatkowych kilogramów, zawsze można zrobić redukcje jakoś się tym nie przejmuje. Niech ktoś się tylko jeszcze wypowie czy na pewno mam zaczynać z tą masą czy może jeszcze musze poredukować, coś tam tłuszczyku jeszcze mam :D

no i w znowu felektr nie dziala!! MaTEO : prosze ja Ciebie () napraw FElekr, zeby zawsze dziala i, zeby nie przekierowywalo na UFD, zabierdz admina keliusowi, daj admina Arnoldowi i bedzie wszystko piekni

kelius dal mi bana :( o kurva, wystarczylo powiedziec, co sie o nim mysli i juz banuje nie potrafi przyjac slow krytyki, zawsze jak cos jest dla niego niewygodnego to, albo usuwa, albo banuje... Arnold, mozesz mi jakos zapodac temat 'na 24h...', bo mi powiadomki z niego przychodza, a jest usuniety z gory dzieki

[...] Nie chodzi o to ze masz siedziec w domu caly czas ale nie opalac sie wielce. A o kremach z filtrem tez nalezałoby pomyslec idziesz sie opalac, nie uzywasz kremu z filtrem i dziwisz sie ze jestes czerwony... i tak jak ktos wyzej powiedzial, wybierz sie moze do dermatologa, jak jeden nie pomoze to idź do drugiego, zawsze warto spróbowac

nie wiem jaki jest najlepszy ale ja robie zawsze naprzemiennie Split, FBW i sobie chwalę. Na twoim miejscu zrobiłbym tydzień przerwy i zaczął split, ale niech się jeszcze inni wypowiedzą. (swoją drogą mogłeś założyć nowy temat)

O jakim mówisz HIIT'cie? Ja zawsze słyszałem o bieganiu i również zamierzam go robić, jak podgonię kondycję

[...] pod uwage, ze na ulicy bardzo rzadko atakuja pojedyncze typki, nawet jesli podchodzi do was jeden frajer to prawdopodonie w bramie czekaja jego kolesie. Bedac w stojce zawsze masz szanse blyskawicznie oddalic sie na "z gory upatrzone pozycje". Z parteru jest trudniej... a zreszta i tak wiem, ze was nie przekonam. BJJ-towcy sa z [...]

kolega wyzej ma racje ale zawsze mozna cwiczyc combat wtedy cwiczymy i parter i stójke

Na trenigu taja czesto miałem takie cwiczenia...zawsze były na obiegówce. Np brało sie sztangielki w rece i boksowałes przed siebie,barki wysiadaja po minucie,ale szybkosc sie poprawia:)

[...] popadnie i kiedy popadnie, podejrzewam, że to co napisałeś to akurat wariant "zdrowy". Dlatego wertuj dział odżywianie, jedz jak normalny człowiek śniadanie, a nie, że czasu nie masz. Drugie śniadanie zawsze możesz wziąć ze sobą do pracy, tak jak ja biorę do szkoły, hyc kurczaka, ryż i warzywa do pojemnika i wcinam na przerwach, żaden problem.

Jak masz kasę to kup sprzęt. Bedzie to na lata i zawsze pod ręka. Tak jak koledzy wyżej napisali. Nie sadze ze siłownie publiczne będą otwarte wcześniej jak od czerwca.

Właśnie wróciłem ze sklepu z drążkiem rozporowym. Zawsze się ich bałem, ale ten mogę wkrętami przykręcić do futryny ;)