SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • białko + kretka + transporter?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaizen whey protein Prologatum biogenixa X5 PROTEIN olimpu co bys mi z tego zaproponował.chce to pic rano z owsianka bo tam zawsze mało białka miałem.I po treningu jakies 30-45 min.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-03-23 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] od Arnolda. Ale jednak Arnie ma szersze :) I brzuch - widać, że Arnold nie rzucał słów na wiatr, mówiąc o swoich zmaganiach z brzuchem. Widać estetyczny, wklęsły, podczas gdy Dorian ma typowy 'brzuch kulturysty' - czyli bęben z kratką, ale zawsze. Jeśli chodzi o barki, zdecydowanie większe ma Dorian. Ale biceps Arnolda wymiata :) Arnold rządzi!!

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 13:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam.. Szukam i ... ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    aha.. jeszcze jedno.. Brzuch zawsze robiłem po kazdym treningu czyli 3 x w tygodniu.. źle/dobrze? Zależy mi w sumie na miesniach brzucha.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2008-03-23 13:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś mam zawsze mało świąteczny nastrój przed świętami,więc gdy była okazja pogadać i się napić to skorzystałemale nie powiem żeby mi to mocno pomogło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 14:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre a tanie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takie dosypywania i kombinowania z suplami i tak wyjdą w najlepszym wypadku na 0, więc lepiej już wziąć lepszy białkowo gainer stanowiący spójną całość. Ostrowia czekolada zawsze bdobrze mi się rozpuszczała (kilka lekkich potrząśnięć i stykało). Z tych tańszych np: MassXXL, Vitalmax 2, jak zainwestować i więcej wziąć to SportsOne też wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2008-03-23 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    więc warto dużo wiosłować i podciągać się;) -zawsze warto to robić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-03-23 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok??

    Post
    Doping

    jak wyzje co do propa, ale nad obblokoiem juz pomysl. w przypadku jak koelga wyżej napisał, zaczynsz 2 dni od ostatniego strzału clomidzik 150 mg 1-3 dni, potem 100 mg - 3 dni i dalej po 50 mg ... zakup na wszelki HCG zawsze sie przyda i jak wyzej kontroluj "bloka/"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-03-23 14:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    maly ale zawsze cos ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 14:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    karnet na miesiąc to 50 zł zawsze jest jakiś instruktor który gnije z ciebie że jesteś borowik itp. łusy gruby i mały to "PREZES"... zawsze mówi że zrobili remont generalny, a w rzeczywistości wykafelkowali tylko łazienkę kafelkami ze śmietnika;] i tak nikt nie wchodzi do łazienki-.- sprzęt jest super stary jak ze złomowiska więc jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron-nasz Pan

    Temat
    Doping

    [...] domięśniowo - omija on przewód pokarmowy i w całości przenika do krwi, utrzymując się w niej długo na wysokim poziomie. Niestety, z zastrzykami w warunkach domowych jest zawsze kłopot. Dlatego ostatnim krzykiem mody w endokrynologii jest testosteron w postaci żelu wcieranego w skórę ramion i brzucha (w USA pod nazwą AndroGel). Nie dość że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2008-03-23 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwko Turkom.Taki Nasz Grunwald tylko,ze im sie niestety nie udalo i stracili niepodlegosc na 500 lat...Mam nadzieje,ze nadejdzie czas,ze odzyskaja to co powinno byc zawsze ich.A pieprzona Unia w imie poprawnosci politycznej uznala niepodlegosc panstwa,ktore zostalo stworzone tylko po to zeby hambugery z USA mogly bardziej mieszac w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nokia 6131, e50, 8850, n73

    Temat
    Targowisko

    [...] kozak komplet n73 - limitowana bialo czerwona komplet miesieczna, bez sima + kart 512 mb zainteresowanym wysle zdjecia lub wstawie foty, ale chcwile potrzebuje bo jeste mu rodziny poza domem mozliwe allegro -80 pozytywow i zero negatywow. Tu rowniez sprzedawalem i zawsze bylo zadowolenie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-03-23 22:07:48

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-03-23 16:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanko tak jak napisałem we wczesniejszych postach zamówiłem gainer Hitec z sklepu sfd i WPC 80. Teraz mam pytanko. Na śniadanie zawsze zjadam mało biaka, więc czy nie powinienem waalnąć sobie jednej porcji wpc rano? Posiłek potreningowy zawsze jest bogaty w białko, ale często zdarza się,ze węglowodanów już mało jest, więc czy nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-03-23 16:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaSaaa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za głowy wyciskanie sztangi od czoła brzuch 2 razy w tygodniu w dni wolne unoszenie sie na ławce skośnej z ciężarem na klatce unoszenie bez ciężaru z skrętami na boki ćwicze zawsze wszystkie ćw po 4 serie po 8powtóżeń ostatnia seria 8-6 ciężar ten sam w wszystkich ćw, jeśli w pierwszej czuje że jest mało to w każdej kolejnej zwiększam ale staram [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-03-23 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁYDKI - Rewelacyjny Trening ! ! !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nigdy nie miałem problemów, oczywiście jedne lepiej reagują, inne gorzej, no ale łydki to był wieczny koszmar i powód do frustracji. Choćbym nie wiem co robił, to i tak zawsze była lipa A traktowałem je na wiele sposobów. Aż pewnego razu, oczywiście przy pomocy "SFD" (chwała temu portalowi!), zacząłem ćwiczyć pewnym sposobem, a ściślej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2008-03-23 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie mam takie zdanie mlkv! Kiedyś były inne zasady bo i inne było zachowanie kobiet. Teraz skoro jest równouprawnienie to dlaczego masz znosić jej atak biernie? A jak wyjmie nóż to też "przyjmiesz na klatę"? IMO nie ważne kto cię atakuje zawsze masz prawo się bronić.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bardziej obfity czyli dodać coś jeszcze czy z drugiego posiłku coś przewalić do pierwszego ?? II Posiłek Ser Twarogowy chudy 150g Słonecznik Nasiona 80 g Sczypiorek W piątki zawsze siłownia po drugim posiłku. III Posiłek Kotlety z kurczaka smażone panierowane 100g Ryż brązowy 75 g Buraki 50 g IV Posiłek Tuńczyk w sosie własnym 100 g Ogórek Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a narkotyki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    studensky co zakazane zawsze lepiej się sprzedaje.;) Jak dla mnie to mogą sobie legalizować marihuanę. Skoro pozwalają na trucie się alkoholem, czy papierosami, to dlaczego nie marihuaną.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytantko ciwcze okolo 4 miesiecy wczes niej cwiczylem ogolnie potem na sile a teraz zaczelem na mase i zawsze robilem trening w te same dni tj ponidzielk wtorek sr.odpoczynek czwartek piatek wzwiazkui z tym mam pytanie czy musze pozmieniac dni treningowe czy nie bo tak mi pasuje a nei wiem czy ma to jakies wieksze znaczenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesięcy redukcji-34kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] teraz dopiero powinno sie rzezbic no spox ale musze dychnac 8 miechow i tony staffu ryje watrobe ze talala a cukierki tez nie lekkie.jak to jest mneij o 30kg no wiec szybkosc duzo mi sie poprawila i wiadomo szybszy chód nie jest juz problemem:D Klata zawsze jakos tak nie teges chodz w koszulce to inaczej wyglada-widac mocher psuje calosc i tyle

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2008-03-23 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)