zawsze

moje maxy to 100 w rwaniu na 125 w podrzucie do wiecej nie udało mi sie dojść bo złapałem kontuzje nadgarstka ktora powracała zawsze kiedy ja powracałem do podnoszenia cieżarów wiec nie możliwe było dalsze trenowanie. A pytasz bo? też podnosisz cieżary czy z jakiegoś innego powodu? Dodam jeszcze ze jak podnosiłem cieżary to ważyłem +110kg [...]

Piątek klatka + triceps + przedramię sobota barki + nogi + łydki niedziela plecy + biceps + kaptury ^ Klatke zawsze robie na poczatku w splicie i jak patrze wiele planów na necie, tutaj wypisanych to czesto sie zaczyna wlasnie od klaty Sobota nogi - odpoczynek dla partii z piatku Robie takiego splita jak ty tylko w [...]

za 30 a 130? Składem, ilością? Raczej nie znajdziesz mono za 130 zł Ale tematów było juz troche A bierz kretke :P nikt ci nie broni, zawsze coś tam ci masy wejdzie ale DIETA to PODSTAWA xD

jarus ze bylo ci w **** goraco i sie spociles zawsze mnie gryza

Nie wiem czy zrobię większą kariere. Ale będzie można coś tam zawsze dorobić pracując w systemie 24/48.

troche niedkoładny ten jadłospis, trudno go ocenic 2-3 kanapki...ale z czym, jakie pieczywo, nic nie napisane obiad - bardzo różnie, kompletnie niesprecyzowane, 'zawsze z umiarem' tzn co? łyżka ziemniaków mniej? po tym co tu jest napisane kompletnie nie wiem jak się odżywiasz, jak dla mnie jest w tym za mało białka i jedz lepiej 5 posiłków a [...]

w SPAMie - zawsze jest wzmożona aktywność

jak napisali wyżej koledzy odzywki nie sa konieczne. jak bedziesz sie lepiej czuł dając sprzedawcom zarobić to oczywiscie mozesz, zawsze na jakis dodatkowy bodziec mozna liczyc. ale czy konieczny? to pytanie na ktore musisz sobie odpowiedziec sam.

dane na etykiecie to tylko propozycje. rozni ludzie pisza rozne propozycje. wg mnie najtrafniejsze propozycje sa zawsze u nas w dziale. zgadzam sie z bananem.

Ja mam zwykłe ale prędzej czy później przeżuce sie na olimpijke No Bicu zawsze ma jakieś panienki, ale to już 6 strona

No szyja to pod brodą a kark to z tyłu Tak zawsze rozumiałem kawał ciała na którym spoczywa łeb, że przód to szyja a tył to kark. Jak ci ktoś przywali w tył to krzyczy "KARCZYCHO!" jak sie złapiesz i powiesz "ała moja szyja" to aż przez usta nie przechodzi Ale IMO jeden h.u.j. nie skumałem w tym poscie o szyji o co chodzi. Ot [...]

ciężko jest wyrwać z apteki bez recepty,ale zawsze można spróbować.Choć mocniejszych środków pewnie się nie da wyrwać. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-24 11:23:09

[...] Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Skopiowana z tamtego artu, ale chce ją urozmaicic, pozatym nie zawsze napewno będe ją trzymał, od czasu do czasu trzeba zjesc normalny obiad. Pozdrawiam. Zmieniony przez - lok09 w dniu 2008-08-24 11:25:39

ale co widze? eca dawałem zawsze przedtreningowo np pn śr pt a zeby jechać cały dzień przez np 2 tyg to dawałem kiedy indziej.

Ja pojawiam sie jak mroczny rycerz z nikad ale zawsze w odpowiedniej chwili Ankiete zrobie tylko jakies sniadanie wszamam

[...] 2 off w 1 dniu clena przed siłką ECA i póxniej w 3 i 5 dnia 6 i 7 eca szła cały dzień w sumie 4 razy kolejny tydzień to było 4clena i też eca szła przedtreningowo później było powtórzenie 1 tygodnia a po tym tydzień bez dopalaczy i od nowa także eca szła cały czas i zawsze mi podbijała temp. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-24 11:55:53

[...] O facecie nie wiem, ale już Wilt Chamberlain wsadzał piłkę do kosza ( grał w latach '60), jak on grał to można było przy osobistych wkroczyć pod kosz przed oddaniem rzutu i zawsze swoje rzuty dobijał . Ponadto jako jedyny zdobył w NBA 100 pkt w jednym meczu. Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 12:02:43

cieszcie sie poki mozecie, dobije do 100str za kilka dni i stanie, jak zawsze, na poczatku to kazdy sie pcha a pozniej?? No ale nie ma to jak byc na 1 str, po raz trzeci

Cobrafprzy układaniu nowego planu treningowego na kolejne 6-8tyg pomyśle nad tą opcją z jakimiś ćwiczeniami z podnoszenia cieżarów zawsze to i dynamika ogólna sie przy tego typu cwiczeniach poprawia bo przy rwaniu pracuje całe ciało a dynamiki to do tego potrzeba jakby nie patrzec

A daleko to od twojego domu ?? Zawsze mama/tata może sie poświęcić i jeździć z tobą na treningi Ja też słyszałem, że Praga to nie zaciekawe miejsce