SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • No jest dobrze:) cykl naprawde sie udal.... Ale teraz musze sie dobrze odblokowac:) ... Ten mi tu teraz pisze ze nie ma cabaseru tylko bromogeron... Brac?? Bo nic innego nie ma.... I jak dawkowac ewentualnie... P.s. lapa mi zawsze szybko rosla i silowo tez dobrze... To jest moja dobra partia.... Ale klata slaba w ch.... :p

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2018-08-23 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Podciaganie max 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Aplikacja moze i dobra pod warunkiem że się podciągasz a nie wspomagasz się nogami odpychając od krzesełka, w ten sposób nigdy nie będziesz progresował, krzesełko dobre moze w jakiejś jednej ostatniej serii negatywów ale nie zawsze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2018-08-24 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • roid test

    Post
    Doping

    chłopaki na innym forum sprawdzają tym testem rózne firmy i efekty są ciekawe. wiec jak ktoś ma kase i nie ufa dilowi i labom które on puszcza to można sobie kupic i sprawdzić ale tanie to nie jest ale zawsze warto miec pewność albo isć do apteki D:

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 17:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • roid test

    Post
    Doping

    99 zł na jeden środek więc bez tragedi patrząc na to ze wiesz ci wbijasz teścia tym badał nue będę bo raczej większość działa ake bolda trena zawsze mizna zbadać

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Progres w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś 400/480ww w ciągu dnia, aktualnie jestem na 200gramach co daje jakieś 50% tego co było, więc myślałem, że takie moje zero będzie w okolicach 300/360ww... Tłuszcze tak naprawdę zawsze były w jednym miejscu. Tak czy siak odniosę się do aktualnej wagi tak jak piszesz , porównam z tym co było i zobaczymy jak organizm zareaguje w tym czasie;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2018-08-28 09:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening FBW 5x5 - ocena i pytani

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tych 2 opcji? 1) Poniedziałek: 40-50-60-70-80 Środa: 40-50-60-70-80 Piątek: 40-50-60-70-80 Progresja - 5 kg na tydzień (min talerze 2.5kg, są też 1.25 ale ciężko je zawsze dorwać) 2) Poniedziałek: 50-60-70-80-90 Środa: 30-40-50-60-70 Piątek: 40-50-60-70-80 Co do tego nie jestem przekonany, z tego powodu, że musiałbym chyba robić to w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2018-08-28 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kreatyna- dalsza redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja lecę 10g w dni treningowe od x czasu i tyle. Badania zrobić możesz sobie zawsze co jakiś czas by kontrolować ogolnopojete zdrowie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2018-08-30 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • worek treningowy kłopot

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z udarem pneumatycznym, a o to już trudniej. Trzeba szukać w okolicy fachowca od remontów. Może po drodze do większej roboty podjedzie i zrobi te kilka dziur. Ja wieszałem zawsze sam, a trochę tego było. Wiercisz krótkimi seriami, wiertło maczasz w szklance z wodą, żeby się nie nagrzało za mocno i nie rozhartowało. Zaczynamy cienkim i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8135 Data: 2018-08-31 07:37:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 4)
  • Wpływ sportów walki na sylwetkę i wyniki siłowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do sily to moze sie ona poprawiac tylko u kompletnych amatorow, u osob srednio zaawansowanych, prawie zawsze nastepuje regres ciezarowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2018-09-07 04:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Prośba o ocenę sylwetki oraz poziom bf

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalezienie zdjęcia sprzed redukcji będzie mi ciężko znaleźć, bo ich praktycznie nie robiłem. Od dziecka byłem "przy kości" i problemem zawsze był brzuch, obecnie mimo tak niskiej wagi dalej on jest. Tak również planuję, nabrać masy przez 12tyg, kolejno 4tyg na utrzymaniu wagi, 4tyg mini-cut, 12tyg masowania, 8tyg na redukcji oraz 12tyg okresu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2018-09-08 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cykl po redukcji.

    Post
    Doping

    jak najbardziej. dla mnie susta zawsze najlepsza :-))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2018-09-20 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ta sama strzykawka

    Post
    Doping

    Nie , dobrze ze jest SFD można się zawsze czegoś nowego dowiedzieć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2018-09-24 15:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • tak ale jak pisałem pełna kontrola poprzez badania i dieta z oslonami i lekami po cyklu aaa i pamiętaj że winko nie solo, zawsze podkład z tescia, a kiedyś stara szkoła była że deka i winko szło :D i teść tez musi tam być. bo cos czuje że masz ochote na same wino .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2018-09-25 21:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Co zamiast posiłku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile tych węgli Ci brakuje, moze podbij owocoami, one zawsze dobrze wchodzą.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2018-09-27 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kungfu styl walki

    Post
    Sztuki Walki

    Boks to trzeba być bardziej masywnym. A ja zawsze zwinny byłem :) Pomyślałem więc o kungfu, tylko sam nie wiem co myśleć o tej sekcji. Patrząc na sposób walki jakie opinie po filmikach?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2018-09-28 09:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Co zamiast posiłku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze to jakas opcja lepsze to niz nie zjedzenie niczego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2018-09-28 13:59:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Co zamiast posiłku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas zawsze się znajdzie. Jego brak to tylko wymówka leni. Wystarczy odpowiednio podejść do diety, a czas się znajdzie. Ochota na przygotowanie posiłków to już większy problem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2018-09-28 23:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Redukcja- skora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz, że nie zejdziesz z 23% na 13% ot tak. Trzeba sporo czasu i cierpliwości. Dwa, nie jest to otyłość, aby obawiać się nadmiaru skóry. Trzy, bez względu na wszystko o skórę na całym ciele, warto dbać, odpowiednio ją nawilżając. Np zawsze po kąpieli smarujac się olejem kokosowym.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2018-09-29 22:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dokładnie miałem ten sam problem na każdym cyklu z deca zawsze łapałem dola ale wtedy nierobilem badań mogła to być wina e2 i prolki? Ok wiec opcja npp pn,czw odpada?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2018-09-30 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening FBW 5x5 - ocena i pytani

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dosyć zadowalający efekt względem tego poziomu, z którego zaczynałem dietę i treningi. Mimo, że przez ponad rok zmalała waga tylko o niecałe 6-8 kg. Co do cardio od zawsze lubiłem rower. Często robię wycieczki +100 km. W sumie to wychodzi średnio 5 godz ciągłej jazdy. Średnio licząc robię rocznie około 5-10 tys km na rowerze. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2018-10-02 14:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)