zawsze

Zawsze bedzie cos do podciagniecia

serniczek zawsze ze smakiem %-)

Czekoladowy spód, ser nieziemsko mięciutki, rozpływa się w ustach odrazu, do tego mega słodki i na wierzch też jakaś kakaowa posypka. Lepszego nie kupisz %-) Nogi dobrze wejdą o ile zamuła mi przejdzie. Zawsze tak jest po wzięciu 40 mcg po przerwie 7 dniowej :\ https://www.youtube.com/watch?v=6Z4n7zuunNk Mój ulubiony Mr.O 8-) Zmieniony przez - [...]

jak to doktor google zawsze symptomy dopasujemy

[...] powyżej 2000 kcal, 300g ww ed ;-D Chuy wie, ale tak teraz policzyłem sobie na oko w fitatu ilość błonnika jaka jest w moim standardowym menu razem z warzywami, które nie zawsze jem. Wyszło mi 3g, a niezawsze jem to jabłko i warzywa :)) Za to w dniu ładowania tego błonnika było w p***uuu i może to przez to aż 4 kg ze mnie zleciało... Dopiero [...]

Nie zawsze wielkosc sie liczy. Drugs strone mozesz miec delikatnie mniejsza ale bardziej wyrazniejsza i poseparowana i będzie lepiej wygladac. Grunt to zeby mial cie kto popoprawiac i zebys zapamietal i ćwiczył bo naprawde ciezko na scenie jest wytrzymac dluzej w kazdej pozie tlenowo i skurcze potrafia zlapac

O właśnie zapomniałem dopisać. Jak przyjdzie wypłata i dojem resztę twarogów itp. to wywalam dla testu na 10 dni cały nabiał z wyjątkiem jakiegoś tam minimum mleka do kawy. Zawsze, a przynajmniej tak mi się wydaje - jak zjem twaróg i sporo innych produktów nabiałowych to ta sylwetka robi się zamglona i brzuch nie jest taki płaski. Sprawdzę czy coś [...]

Dla mnie akurat. Jestem mały więc bez sensu dawać więcej. A aromataza u mnie jest spora :/ Ale teraz gitara. Kasy będzie tyle, że będę mógł to na luzie kontrolować i w końcu będzie na komplet badań bo tak zawsze coś wypadało i brakowało.

[...] e2d wioadmo estro napewo zbaite, przec co samopoczucie z dupy. ale jestem do tego przyzwyczajiony, atez mialem wrazenie ze jakbym mial lekki gino albo mocne lipo bo na amsie zawsze to h**ooww wyglada...ale ejdnak to na 99% lipo, chocia zjedna osoba(zawodnik) za plecami mnie obgadywala ze mam gino %-) na masie chyba zostane przy letro bo mie [...]

I jeszcze mi za to płacą xd Do środy to lajcik będzie :-D Chociaż i jak jest szef to jest lajt. Większość to typy co potrafią ćwiczyć, więc siedzisz na dupie i gadasz z ludźmi i czekasz aż przyjdzie ktoś kto poprosi o pomoc na recepcji (rozpiska treningu blabla) i próbujesz bajery by na dietkę się skusili (z babami najgorzej, te to chcą [...]

[...] %-) Chociaż pewnie mało by się pogadało. Dwa buchy mnie tak zmuliły, że koleżanka dziś do mnie napisała, że widziała mnie pod sceną i mój pusty wzrok...%-) Ale na trening zawsze można się ustawić ;-D Tu daje jeszcze foto ostatnie z przed chyba 4 dni. Powoli zaczyna mi się oddzielać naramienny od bicepsa i tylny akton wychodzi. Ale to bardzo [...]

Póki co to wszędzie straszą, że truskawy w tym sezonie mają być w uj drogie... {{:-( A zawsze tego idzie w lato w kilogramach :-D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-05-13 20:19:22

Póki co to wszędzie straszą, że truskawy w tym sezonie mają być w uj drogie... {{:-( A zawsze tego idzie w lato w kilogramach :-D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-05-13 20:19:22 ceny wysokie już sobie zapewnili przez bzdury w tv

[...] fatu niż np. 15 ( przy widełkach 11-44 ). O ile faktycznie o fat chodzi, a nie wodę. No ale tu dużo zmiennych może być bo np. ponoć też Tren u niektórych wodę trzyma, inni np. zawsze wino na koniec ładują żeby ją wywalić. Trzeba kombinować samemu chyba i szukać rozwiązania pod siebie żeby się tego ostatniego gówna z boczków i dołu plegara pozbyć.

[...] Najlepsze jakie piłem jeśli chodzi o smak czekoladowy. Co do diety: Mleko 500 ml WPC 120g Tatar wołowy 200g Lód nogger 70g Baton MATRIX 80g Polędwica chuda z kuraka 280g (zawsze jak proszę o 200g to ona wali prawie 100g więcej %-) ) Kurczak 400g + warzywa 300g + ser tostowy light 100g (10g fatu) Kajzerka Dodatkowo obudziłem się w nocy z mega [...]

Zawsze na grilla mozna wskoczyc ;-)

REDUKCJA Siemanko, dzień spoko, ale kurde bele...ciężko mi się wbić w te makro. Niby fat zawsze ok, ale WW ostatnio 20-30g wyżej. Niby nic, ale denerwuje. Mleko do kawy + baton i koniec węgli. No jakoś to ogarnę bo od czerwca nie będzie "przebacz". DNT 1.Siemię lniane 30g + wpc 50g + mleko 250g 2.Baton bounty + baton mars 3.Kurczak 400g + ser [...]

No możliwe, albo zwyczajnie robię taki błąd, że prawie zawsze 3-4h max przed snem wciągam ogromne ilości żarcia, np. wczorajszy bigos i to wpływa na wagę...chyba. Nie wiem. Porobiłem foty by porównać z fotami z przed miesiąca bez 3 dni. Ostatni raz robię te zdjęcia, bo jak wtedy mi nie prążkowały barki itp. tak teraz tak, ale tego nie widać. Łapy [...]

[...] jak ja gdy pitoli o mitach ale bez wykucia na blachę pierdół i bez przyjęcia do siebie, że więcej niż 30g białka w posiłku jest dla sterydziarzy to...oblejesz %-) Eh a ja zawsze byłem buntownikiem który nigdy do siebie nie dopuszczał czegoś co jest bezużyteczne lub nieprawdziwe i miałem to zwyczajnie w dupie %-) Ale tak jest w większości. [...]

[...] 3x łatwiej. To tyle. Jem, wypiję ze dwie kawy i lecę na OSTR :P @edit - jednak idę na KSW. Przyjaciółka ma wolny bilet więc lecę. Bo się k***a druga koleżanka na trzeźwo nie umie bawić i kuźwa nie idzie. No jak to tak bez alkoholu. Beznadzieja. Ale na KSW nigdy nie byłem więc zawsze coś :P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-27 16:44:17