SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • TRENING..siłowo-masowy. Do ew poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisz mi tylko czy dobrze wszystko zrozumialem.. ps. wielkie dzieki za pomoc...trening zmieniony o 180stopni wiec napewno bedzie dobrze osatnio mialem problemy z ulozeniem sobie treningu zawsze połacznie serii lączonych sprawiały mi problem Aha jesli chodzi o podciaganie robiłem rowniez do klatki Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-09 20:56:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-02-09 20:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak sądzę. Gadanie że Gołota walczył z największymi. Co z tego że walczył. Nie ważne że wyszedł na ring(zarobić mnóstwo kasy) tylko ważne co w tym ringu sobą zaprezentował. Nie zawsze trzeba wygrywać. Mógł być gorszy, ale reprezentował cały nasz kraj a nie tylko siebie.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-08-21 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] amerykanska szkole kozaczenia, i huuuuuuuu niech dostanie kliczke, dostanie wpie.rdol 5-6 runda KO i moze nauczy sie pokory:) Jeszcze slowo co do sedziowania-punktacji, zawsze mnie wkurzalo to jak pedaly za biurkiem oceniaja te walki, niektorzy z sedziow to czasami chyba walke ogladac z WC a nie z przed ringu! tutaj to samo, przeciez Adamek [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-08-22 10:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAC- w mojej wypowiedzi chodzilo o to ze Adamek na pewno nie jest jeszcze gotowy na Kliczke, wedlug mnie to w ciaz nie ta liga:) taki byl przekaz. No a ze troche nieczytelnie to naspialem, do tego z nutka wiesniaka to luzz, na kacu zawsze tak jest hehe pozdro;)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-08-22 11:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No najbardziej było to widać w walce z Cori Sandersem Nie miał Gołota jednego nokautującego, ale miał znacznie silniejsze ciosy z obydwóch rąk niż Adamek i robił na twarzach przeciwników często masakrę, a wyprowadzał znacznie mniej ciosów niż Adamek. Taki cios się ma albo nie. Zawsze można popracować nad ogólną siłą i takiej Tomkowi potrzeba a [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-08-23 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w USA była cała śmietanka ciężkiej i cała ta śmietanka lała Andrzeja. Co do siły ciosu Andrzeja to ciężko stwierdzić jaki by on był gdyby Andrzej się odchylał porządnie przy zadawaniu ciosu, tak jak robił to np z pełnym skrętem Tyson. Andrzej zawsze był pospinany w ringu, nie tylko w pierwszych rundach i te ciosy to były takie pół sierpowe.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2010-08-23 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy wg. was lepiej wziąć na początek gainera? Bo nie zawsze dam radę zjeść tyle ryżu bądź makaronu na ile powinienem więc co jest waszym zdaniem lepszym wyborem.Gainer czy białko?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2013-08-02 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w 3 posiłkach,które i tak nie dostarczą mi odpowiedniej dawki makroskładników.Na razie to jednak kupię chyba białko wpc protein plus,bo jeśli chodzi o węgle to zawsze mogę jedną torbę ryżu zjeść więcej ponieważ go uwielbiam :) A i jeszcze jedno.Jestem ektomorfikiem ale zauważyłem,że idzie tłuszcz w brzuch.Ćwiczę brzuch nawet trochę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2013-08-05 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit czy Hi Tec? Jabłczan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja zadnych w ten sposob , ten 'piasek' miedzy zebami drazni mnie zawsze, poza tym styaram sie brac wszystko w kapsach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-05-16 09:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit czy Hi Tec? Jabłczan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to raz a dwa że proch zawsze wychodzi ekonomiczniej ale za wygodę się płaci

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-05-16 16:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc po co macie tyle pisać :-D. W sumie gdybym chodził też na boks, bo mam taką propozycję, a mój starszy brat chodził na boks i mówił, że tam jest ok. Sztuki Walki w sumie zawsze mnie interesowały, ale nie jakieś tam karate tylko BJJ, Muay Thai, Boks... Boks najbardziej lubię (Mike Tyson mistrz :-D) To może by chodzić na siłownie i na boks?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-06-25 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączy sie zawsze prawie duże partie mięsniowe z małymi, a zaczyna sie dobierać ćwiczyenia oj najbardziej najcięższego czyli takiego na które potszebujesz jak najwięcej siły a kączysz na jak najmniejszym, przykładowe łączenie parti 4-dniowych : Klatka piersiowa + biceps Nogi Barki + triceps Plecy Co do planw to sam sie musisz nauczyc ich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-06-25 20:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] września zacząłem w sumie przygode z ciężarami,najpierw w domku,różne takie pompeczki,drążek itd.Teraz mam w piwnicy niewielką siłke dla siebie nie duża bo nie duża ale zawsze coś :) kiler_666: swoim planem sugerowałem się chodzi mi o ilość serii i powtórzeń.. więc posiadam tylko jedną sztange i jedną małą sztangielke do tego 50kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-01-28 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdej"stacji"wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-01-29 09:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    walki omki a to ciekawe moj kumpel teraz leci omo 500mg week i ladnie go robi zadnych walkow omo nie ma no chyba ze w sklepie proszek omo jak to ktos tam napisal - leszcze zawsze dostaje walka Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-03-28 10:16:18

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-28 10:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    Fakt faktem, że Oma bardzo długo się u mnie rozkręcała. U mnie się zaczęła wkręcać dopiero gdzieś po 12-13 ampułce. Albo na różnych ludzi różnie działa albo może i jest jakieś niższe stężenie. Ale zawsze można zamiast jednej to dwie ampułki do jednej strzykawki ładować.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-28 14:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    [...] walki polskiego towaru zdarzaja sie tylko w Polsce i u nas lepiej brac mixy z pwinicy wujka Staszka. A we Wloszech, Niemczech itp. Omka wciaz najlepsza z najlepszych. A to ci pech!! Polacy to zawsze sa pokrzywdzeni. A ci z sfd, ktorzy grama omki nie czuli, to juz szczegolnie:) Wspolczuje. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-28 17:06:18

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-28 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? kazdy tylko pyierdoli ze rafil na walka a dowody wyparowaly .. wstawcie to porownamy .. hehe .. aaa tak wiem wiem zapomnialem orginal wyglada jak podroba a podroba jak orginal ... wiec panowie co jest co bo sie pogobilem :/

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-28 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    [...] nawet doszły mnie słuchy kto z forum ze znanych pimperów handluje koksem, ale traktuje to z przymrużeniem oka i nic nie powiem także nawet nie pytajcie Po drugie dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? jakbyś posiadł tą magiczną umiejętność czytania ze zrozumieniem to byś zobaczył że [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-28 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    ja wiele razy pisalem ze z walem omo sie nie spotkalem, po za tym patrzac na inne srodki ktore sa podrabiane to zawsze miedzy oryg a fake jest roznica, wiec raczej nie mozliwe zeby omo fake i real wygladalo tak samo, wiec albo mamy same fake albo same oryg stawiam na 2 opcje ktos pytal o fake mety jelfy, to akurat widzialem ale raczej do polski [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2010-03-29 14:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)