[...] dzisiejszy trening. Miska: dupiata, nieliczona i syfiasta (syfiasta w sensie: wczoraj kiełbasa z grilla i alkohol, dziś ciasto z owocami domowej roboty). W weekend mam zawsze największy problem z dietą, bo albo mnie nie ma w domu, albo zawsze zajmuję się czymś innym, niż gotowaniem. Suple: Euthyrox, kwas foliowy, omega 3, Mg+B6 Chcę w tym [...]
[...] Tak więc czesz, a nie szczotkuj, mokre włosy. Pozbądź się wszelkich splątań przed rozpoczęciem szczotkowania! Dlaczego? Rozczesywanie bardzo splątanych włosów prawie zawsze prowadzi do utraty pewnej ich ilości. Tak więc zawsze postępuj delikatnie ze swoimi włosami. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-02-22 15:21:13 Zmieniony przez - [...]
[...] dołożyłem z ciekawości. MC robię na końcu bo już jestem rozgrzany, czy jestem zmęczony? Dzisiaj troche tak bo jako przedostatnie ćwiczenie zrobiłem przeskoki wykroczne co mi zawsze niszczy uda... to był zły pomysł, nogi wracają na początek. Podciąganie poszło ciężko. Mam nadzieje, że następnym razem będzie lepiej, a może zwolnić nieco z progresją [...]
[...] poscie, dieta wymaga korekty. Pamietaj jedynie, ze kazde odstepstwo i wymowka oddala od celu. Nie jestesmy zawodowcami, kazdemu zdarzaja sie sytuacje losowe i jakos trzeba zawsze wybierac mniejsze zlo. Dieta zbilansowana, ktora obecnie stosujesz jak kazda dieta nie jest dla kazdego, musisz obserwowac jak ona na Ciebie dziala, pierwsze wnioski [...]
[...] wiem ile trzeba mi węgli jeszcze tego dnia, ale jest to 50-80g (jak więcej to trzeba dokładać jajek) - jajka 2szt - białko ze 10g (słodzi i trochę dodaje smaku DODATKI: - ja zawsze daje łyżeczkę kakaa - prawie zawsze daje jabłko, najpierw dawałem w plastrach, ale jak się jabłko zmieli i dosypie do owsianki takie jakby starte to placek jest [...]
[...] też nie powinniśmy. Niektórzy twierdzą, że czym więcej białka sie je tym bardziej człowiek sie starzeje. Tylko czy z punktu widzenia ewolucji to ma znaczenie? I tak nie jest w stanie się rozmnażać więc panu już dziękujemy. Dlatego też nie zawsze to co zgodne z naturą nie może być ulepszone. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2007-08-12 21:18:30
[...] nei jest powodem mutacji onkogennych ale powodem osllabienia odpowiedzi immunologicznej ustroju i niejeko tworzy miejsca w których komórki nowotworowe których w organizmie zawsze jest jakas ilosc - przyczepiaja sie w takich miejscach, zaczynaja wysylac sygnaly mylace d oukladu odpornosciowego, otaczac sie bariera i namnazac i mamy guza :) guz [...]
[...] większą ilością białka, obserwowane zmiany poziomu markerów nie wskazywały, że większa ilość białka jest szkodliwa dla zdrowych nerek. Ale przeciwnicy diet wysokobiałkowych zawsze mogą powiedzieć, że przeprowadzone badania nie trwały wystarczająco długo i nie uwzględniały takich ilości białka jakie w rzeczywistości spozywają [...]
junior__23 mowisz ze pisze o ludziach zdrowych ja tez pisze o zdrowych. Zawsze zanim si rozchorujemy to jestesmy zdrowi. No chyba ze ktos ma wade wrodzona ale to juz inna dzialka. Ja tez pisze wlasnie do ludzi zdrowych zeby wiedzieli czym moze skonczyc sie nadmierne spozywanie bialka.
Ehh, znowu swoje. Ciekawe dlaczego tylko z Tobą w tym wątku toczą się takie dyskusje (nie zawsze na poziomie). Każdy może mieć inne zdanie, ale każdy jeśli się wypowiada, robi to w kulturalny sposób. Takie są zasady tutaj na forum. Wypowiadamy się na temat, nie narzucając swoich opinii. Narzekasz, że Cię atakowałem, obrażałem, nei dałem się [...]
[...] To jest uogólnienie. Co innego zalecenia, a co innego kategorycznie twierdzenia o szkodliwości (być może tak, być może to jest szkodliwe - ale nie mówmy, że dla każdego i zawsze). "Ellis powiedz lekarzowi, ze bialko dla nerek jest obojetne, bo badania prowadzone w krotkim okresie czasu tego nie potwierdzaja. Na pewno w to uwierzy [...]
[...] tarczycy? W moim przypadku jej powiekszenia do odpowiedniej obiętości? Czy zmniejszona w jakiś skutek tarczyca może wrócić do prawidłowych rozmiarow? Niedobór żelaza miałam zawsze, sok z buraków to koszmar mojej młodości. Mama wciskała a ja wlewałam go do kwiatków :D Jaja ok, podroby już nie, nie przełknę :(. Z warzywami też mam jakiś problem, [...]
To pierwszy raz więc zobaczymy melise pije zawsze przed snem i zawsze bylo ok :) dzisiaj jakis wielki bunt organizmu. Ale nie mozna narzekać bo good sie czuje teraz
[...] wygięcie czyli ruch ponad zwykły zasięg stawu. Regeneracja przebiega bardzo czasochłonnie. Nawet po wyleczeniu kontuzji pozostają widoczne rózne zmiany. Oczywiście zawsze w jakiś sposób pomagają różnego typu maści (typu VOLTAREN lub FASTUM ŻEL) jak i stosowanie lamp nagrzewających (SOLUX) , róznego typu laserów a takżę krioterapia ( [...]
ja mam zawsze 1 sposób na kontuzje stawów, który zawsze działa: kolagen activ plus + opaskę elastyczną na staw podczas treningu.po miesiącu powinna być poprawa.ale lekarzem nie jestem, więc sukcesu nie gwarantuję.kurację kolagenem musisz ciągnąć jeszcze przez miesiąc po całkowitym ustąpieniu bólu, mi się zdarzyło nawet w sumie przez 3 miesiące go [...]
[...] pomyslalem dzisiaj o innej sprawie. Zawsze pilem wode o duzej iosci wodorowęglanow ( 1400/l) moze to jest przyczyną? juz setki razy sie pytalem czy m,uszynianka jest dobra i zawsze mi pisali ze tak. Ale moze tu jest przyczyna? nie wiem zobacze, bede teraz pil niskozmineraliozowana cisowianke. Szukam teraz rozpaczliwie przyczyny bo to mi caly [...]
Podział na "salce" zależy od prowadzącego egzamin bieg 3000m jest zawsze ostatni. W zależności do jakiej konkurencji podejdziesz taką będziesz zdawał Ja zawsze lece schematem 10x10 ,podciąganie,brzuszki
[...] dla plutonu d-ca stawia zadania d-cą drużyn i to właśnie na podoficerach spoczywa praktycznie cały ciężar wykonania zadania a ponadto "młody d-ca plutonu" ma zawsze w etacie pomocnika d-cy ,czyli doświadczonego podoficera w stopniu chorążego.Pozatym na stanowisku d-cy plutonu (przewidzianym dla oficera) jest kadencyjność 3 letnia [...]
Tak ogolnie to mowi ze jest dla niego wielkim przezyciem trenowac w Kuwejcie, i ze rodzina go zawsze wspiera w karierze zawodowej i nie musi sie martwic o posilki bo zona zawsze na czas wszystko przygotuje:)
WŁOSY - wątek ogólny
