zawsze

Możesz spróbować. Zawsze to jakaś ochrona i regeneracja dla mięśni.

[...] 1-15 enan c7d 500mg (dwa razy w tygodniu po 250mg) 1-19 deca c7d 250mg 16-19 prop c2d 100mg 16-19 wino cd 25mg Chciałbym aby ktoś pomógł mi jakoś ogarniecie rozpisać odblo do tego cykla... Mam do dyspozycji 60tab / 20mg tamoxifenu i Hcg 2x5000 iu (ewentualnie zawsze mogę np. coś dokupić) Zmieniony przez - guziol9696 w dniu 2015-10-17 12:57:55

[...] około 14 by spokojnie wyrobić się na 17. Zawody są jutro od godziny 10 rano i pewnie potrwają do wieczora. /SFD/Images/2015/10/17/45fb75056e4d44a18e14555e9312e3f7.jpg Jak zawsze przed wyjazdem najpierw kompletuje cały sprzęt, trochę tych rzeczy się zbiera %-) Oprócz tego co widoczne na zdjęciu, mam jeszcze kilka bannerów w samochodzie ,dojdą [...]

Cwicze około 18, zawsze. Zrobię badania, tylko powiedzćie czy zmienić plan cwiczeń, czy coś zmienić poprawić w diecie ? Czego unikac w takim razie ? Mogę chodzić na siłownię nawet 5x dziennie tylko niech mi ktoś powie jak się za to zabrac zeby pozbyc się tego brzucha

Już od dawna zastanawiamy się czym jest k***a czas skoro dochodzi do takich zagięć, bo zawsze tak się dzieje

[...] size on jest tylko na 24porcje to jest też bul bo by sie przydały dwie puszki ;/ Aminokwasy Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol Professional - 200 kap. Myślałem że tak sie bierze omega3 zawsze tak brałem 2kaps. przed snem i 2kaps do sniadania? Zamiast size on co moge dorzucić przed treningiem i wlasnie fajnie było by zeby beta alanine była w składzie

ja z kolei zawsze bolsa kupowałęm %-)

[...] tylko ustawienie kamery tak jak konik radzi.I zmień Grupa na Stowarzyszenie.Z listą sie pobawię aż wpiszę wszystkich od siebie z WSWW filmy ich będziemy wstawiać z iti.Musze pogonic ich do założenia kont na sfd:) Ci z sfd zawsze po zgłoszeniu startują :)Dla tego tutaj informuje o zawodach. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-17 10:10:48

To co robić wątek pod zawody? A przecież nie będę z wydarzenia przepisywał chętnych do rywalizacji do naszej listy startowej.Ta lista zawsze była długa,ale na start jak zwykle decydowała się garstka ludzi. Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-17 09:58:03

[...] Właściwie to nie mam się czym chwalić - mało mi się chce (dziadkowie najczęściej lubią spać kilka razy dziennie). Rano wstaję z łóżka zgięty w pół a i w ciągu dnia nie zawsze udaje się mieć wyprostowaną sylwetkę (a jeszcze nie tak dawno temu zwracałem uwagę na to żonie }:-( ). Zrobiłem: wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej [...]

[...] nad sylwetką powyższa zasada się sprawdza. Bardzo często bowiem jest tak, że to właśnie na poniedziałek planujemy rozpoczęcie treningów i wprowadzenie zmian w diecie, nie zawsze oczywiście udaje się plany zrealizować w praktyce, a jeśli nawet do tego dochodzi, to następnie po kilku dniach nasz zapał słabnie, aż przychodzi piątek wieczór i [...]

Mariusz-super decyzja :) Ty sobie na pewno też poradzisz z pompkami,a o trzymanie sylwetki też jestem spokojny :) Fajnie jakby padł rekord frekwencji bo zawsze była grastka startujących.Myślę że tak będzie bo mimo wszystko takie pompki są bardziej przystępne dla wszystkich niż perfekcyjne dipy i to jeszcze z ciężarem.

Zawsze tak owoce na noc wcinasz? Jeszcze się z tym nie spotkałem %-)

jak Royal melanotan II? Warto? Nie wiem kto/co to royal, ale bierz, tego sie nie pdorabia, to jakby ktos chcial ciulac kreatyne, to zawsze bedzie dzialac.

Maciek a znasz kogoś kto osiągnął taką formę tylko kettlami? nie że zaczynał od siłki a dokonał transferu tylko od zawsze tylko kettle? Nie ma takich ludzi. Może w byłym ZSRR. Gdzieś w końcu te kettle trzeba spotkać :-) Zazwyczaj kariera ketlarza wygląda tak: coś ćwiczy (sztuki walki, kulturystykę, ciężary) - spotyka kettle - próbuje. I tu są [...]

Zaglądam do Cb ;p Widziałem te treningi. Zawsze robiłem odwrotnie czyt. zaczynałem od maxa i schodziłem, chociaż przy takim ciężarze to już raczej w grę nie wchodzi bo pewnie by kogoś połamało.

ja tez mam zawsze dyskomfort w barku, ale spinam mocno łopatki i staram się kontrolować .

ja tez nie mam planu, zawsze intuicyjnie ćwicze. Nie mam diety, jem intuicyjnie, tylko na redu bedzie bardziej wyliczone

Witam, Podstawowe dane: Staż na siłowni 4 miesiące, wzrost 192, waga 74 kilo. Dieta zbilansowana na masę, stabilny wzrost 1 kg na miesiąc Nie zawsze mogę zjeść na czas (taka praca przedstawiciela) więc zakupiłem ostatnio gainera Scitec Jumbo do uzupełnienia braków w diecie. Gainera używam wtedy kiedy faktycznie brak czasu na przerwę i jedzenie. [...]

staram sie jadać co 4h. Nie zawsze było tak, że czułam niechęć do mięsa. Raz na jakiś miesiąc łapie mnie straszna ochota na czerwone mięso. Za dzieciaka miałam anemię, której nie mogłam opanować (nie przyswajalam żelaza z pokarmu i z supli i raz na jakis czas lądowałam w szpitalu gdzie podawali mi dożylnie). Zrobię sobie w najbliższym czasie [...]