zawsze

[...] jak to było: koleś ćwiczył z nammi tak dla picu, mój starszy kumpel kupił sobie kreatyne i wszamaliśmy bodajrze po 12 caps na raz, młodszy kolega u którego nie wykluczasiśmy ADHD zawsze coś odpier...ł na siłowni ale taka dawka mono jeszcze bardziej go nakręciło i polzał zimniutki gryf... Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-12-18 17:47:00

[...] jeszcze treneiro mi sie chwalił ze niedawno wygrali tam jakis turniej w Polsce, to ja se pomyslałem jaki poziom ma ta nasza piłka. A dlaczego ??? Na treningach ktorych byłem zawsze nie było z 5 osob podstawowego składu nie mowiac juz o innych, wiec moze połowa kadry chodziła. Po treningu coach mowi do nich ze jutro mają gierke a oni zeby to [...]

[...] 8 lat bez przerw po 35 g dziennie.kolega doradzil mi zebym bral z patelni razem z gainerkiem bo za@@@iscie smakuje ale ja osobiscie wole pule lub chare moich starych.zawsze gdy ide na siłownie koledzy daja mi testosteron ospermiajac mi ryj na dzien dobry i dowidzenia.czy ktos by chcial sie wymienic nerkami ? -Witam,Nazywam sie michal [...]

Nie zdążyłem wyedytować.. Jeszcze to jak można: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s7.html chodzi o moją starą ankietę. Dzieki Łodzianin, na Ciebie zawsze można liczyć.

Buahahah Jako sog A ja się zawsze śmiałem z tych co całe życie spędzają przed tv/kompem a w czerwcu biorą się za siłkę i na czerwiec/lipiec/sierpień na plażę chcą mieć super klaty, big bicepsy i kaloryfery Jak widać są lepsi Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-01-05 11:01:03

[...] Oczywiście wszystko z umiarem, przecież nie zjadłbym 2kg białka na raz tylko jako uzupełninie dietki redukcyjnej np. A skład tego produktu - bardzo mi się podoba no ale z pokorą przyznam - przeczytam dokładnie temat wyżej mi zapodany i mocno go przemyślę. Skład fajny a działanie fajne nie zawsze idą w parze. Pozdrawiam i życzę przyrostów Under.

Wlaśnie. Zawsze zastanawiałem się jak to pogodzić z odżywkami. Nitrobolon Energizer który teraz stosuje winien być przyjmowany pół godziny przed treningiem naczczo. Jak to załatwić?

Skąd wiem że dało mi to właśnie sw hmm od kiedy trenuje MMA jestem spokojniejszy bardziej pewny siebie, nie jest już tak łatwo jak kiedys mnie sprowokować, stałem się silniejszy psychicznie, a do ciężkiego treningu motywuje mnie zawsze myśl, żeby zrobić chociaż 2min dłuższy i cięższy trening niż mój przeciwnik

[...] gdzie nawet pomimo młodego wieku (mam na myśli 8-10 lat) trzeba było ostro trenować, i pomimo tego że trener dla młodszych zawodników dawał mniejsze obciążenia to ja i tak zawsze chciałem zrobić tyle, ile starsza grupa, poczuć się na równi z Nimi i spełnić jakieś tam postawione przez siebie cele. Biegi na boso po śniegu czy nawet cały trening [...]

Nawet jeżeli robię to by w jakiś sposób podświadomie się dowartościować to jest w tym coś złego ? Chyba nie - jeżeli cały świat mówi mi że jestem be i nie cacy to mam prawo mieć swój własny świat w którym jestem jak goku i który dodaje mi siły do rozprawienia się z tym wszystkim "prawdziwym" światem dookoła. Mogę tam przedewszystkim [...]

http://www.sfd.pl/diwodorek_tlenu,_czy_metanabol-t568075.html pieknaSila powraca - jak zawsze w chu**jowym stylu ;)

[...] nie ruszala, dlatego jestem za wolnymi ciezarami :) nie wiem sam... moze to przez te duze ilosci platkow owsianych (nie smiac sie :P hehe) ogolnie mam malo ruchu na masowce zawsze na codzien siedze sobie przed kompem i jem tylo co wyjde na spacer z kolezanka czy na trening :) , tak swoja droga sam jestem ciekaw ile juz waze :) Zmieniony przez - [...]

[...] serie ------------------------------------------------------------- no i to tak by wygladalo mniejwiecej, mam nadzieje ze wszystko jest zrozumiale napisane, staralem sie opisac wszystko jak najjasniej, musze wlaczyc do treningow z powrotem lydki i przedramie... ale sie rozpisalem jak zawsze :/ Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-02-20 22:23:24

witam co do tego splitu to odpuściłem sobie wznosy w drugim dniu lżejszym bo po piątkowym treningu przysiady+ martwy ciąg z dużymi ciężarami odczuwam lędźwie i co bym nie robił to w piątki zawsze wychodzi 1,5 h lub koło tego.

super robota, o bcaa juz wiemy wszystko :)gdyby to bylo pare lat temu, zawsze kupowalem g-force eh

Witam Mam taki problem ostatnio czesto boli mnie brzuch( czasami nawet 3 razy w tygodniu) Bolesci są po srodku brzucha, zawsze bólowi towarzyszy biegunka. Apetyt mam dobry ale jak jem to wszystko na raz i po tym czesto mnie boli. Gdy uciskam nie boli mnie jak rówierz nie wymiotuje samopoczucie mam raczej dobre. Nie wiem czy to cos poważnego??? [...]

[...] nad wode to normalna rzecz dla kogos takiego jak ja. Mysle ze dobra dieta napewno pomoze mi w nabyciu kilku Kg. Poniewaz nie jem za duzo , ( czasami sniadanie , obiad zawsze i cos na kolacje) do tego dochodzi praca na 3 zmiany ( Aktywna fizycznie) i tu zaczynaja sie schody. Pieniadze na diete sa i czekaja tylko na dobrą rozpiske. [...]

k.urwa kozaki jp zawsze i wszedzie... koszyk 98 to moj nick aa lat mam 18 i siedzialem w poprawcaku przez psy wiec mam powody http://www.sfd.pl/Trennninngggg!!!Wchodzcie!!!-t576292-s2.html#post7

Witam zawsze trenowałem act i teraz splitem od ponad 7 mcy i dana partie cwiczylem raz w tygodniu , dużo ludzi i trener mówił mi ze jak jestem początkujący i chce zbudować masywna i ładna sylwetkę powinienem ćwiczyć kazda partie 2 x w tyg .Poniżej wklejam trening mam diete i teraz chce trenować zeby maksymalnie do końca [...]

[...] (puszka) 170g jaja gotowane 240g bialko na poziomie 50% dziennego zapotrzebowania tluszczy i wegli po okolo 80% to tak obrazowo :) moze genetyka, a moze ograniczenie ruchu :) hehe wiesz jak nie ma sie odpowiednio duzo kasy na zarcie zawsze mozna ograniczyc ruch i spalanie kcal :) hehehe Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-03-24 17:31:07