[...] rzecz,nie robiłem aerobów,masa wzrosła o 2,5 kg do 123.5,a wszyscy znajomi mówili że wyglądam lepiej-myślę że troszkę tnie. Obwody się powiększyły,mięśnie bardziej twarde,libido-hmm :), zawsze było duże :))). Na pewno dla gości w moim wieku(41 lat) fajny suplement, ale przy mojej wadze chyba następnym razem uderzę w 6 kapsów na dzień. Pozdrawiam.
[...] do prawidłowej pracy mięśni (bez wapnia skurcze mięśni nie byłyby możliwe), a także do prawidłowego przewodnictwa impulsów nerwowych i do wielu innych funkcji. Twój organizm zawsze utrzymuje stały poziom wapnia, nawet kosztem kości. Kiedy organizm potrzebuje wapnia, a nie dostaje go wraz z pożywieniem, zaczyna uzupełniać braki, pobierając [...]
[...] test. Był to dla mnie wspaniały okres przez który mogłem zyskać trochę masy. Jak na taki krótki okres masowania jestem zadowolony, nie ma jakiś spektakularnych wyników ale zawsze byle do przodu. Nie podlało mnie jakoś strasznie więc cel uważam za osiągnięty. Przez cały test nie miałem żadnych przerw w wypiskach, dieta trzymana na dobrym [...]
...WHEYjak najbardziej zasłużony, progresja obciążenia w 5 na 8 ćwiczeń, mniejsza lub większa ale zawszeMałymi kroczkami do celu! Rozpiska będzie, jak zawsze, tyle że później, a teraz biegnę szukać 100 menedżerów do mojej pracy mgr(rozdział badawczy). Macie loopę? CU!
[...] sporcie, Stosowanie dopingu jest nieuczciwy i niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko Absolutnie nigdy [...]
[...] zwykłym zjadaczem białego chleba i ziemniaków. Wtedy postanowiłem to zmienić, motywacje tez zaczerpnąłem z tego że przez wakacje miałem jechać na kolonie za granice a że od zawsze byłem grubasem to chciałem w końcu żeby to uległo zmianie. I tak zacząłem czytać różne artykuły w końcu zrobiłem konto na tym forum założyłem post i dostawałem cenne [...]
Dziś były nogi + barki, w sumie świetny trening, 260 węgli jest odczuwalne, 2600 kcal to chyba próg w, którym głód przestaję mi dokuczać + nowy trening to zawsze coś świeżego, trochę testowałem ciężar w ćwiczeniach, ale ogólnie jestem zadowolony. Barki : 1) Wyciskanie hantli stojąc ( Tutaj czułem się jak początkujący }:-(, nigdy tego nie robiłem [...]
" Mam zamiar pozbyć się tłuszczu w okolicy brzucha i bioder raz na zawsze i już nigdy nie być zmuszonym do tak drastycznej redukcji." Niestety za ten tłuszcz są odpowiedzialne macierzyste komórki tłuszczowe a chudnięcie czy tycie to ich obkurczanie bądż puchnięcie. "Na zawsze" usuwa je liposukcja, a tak huśtawka jak u wszystkich. Kto był tuczony [...]
Wyższa, wyższa (zawsze mam problem ze spodniami, zawsze za krótkie ) Co do siłowni to w moim przepadku odpada, wciąż studiuje i dowaliłam sobie jeszcze pracę więc szans na to nie ma. Przed chwilą znalazłam coś co może pomóc - A6W ale jestem w temacie odchudzania kompletnie zielona, nie wiem czy to jest odpowiednie dla początkujących. Myślałam też [...]
Skl Rion, jednak zawsze jest bezpiecznie mieć gdzieś kopie takich danych na jakimś innym nośniku. Jak padnie Ci dysk z X powodu to zawsze masz te kopie.
[...] Samochód: Opel Omega B 3.0R6 Bi-Turbo Michał ma 21 lat i na co dzień zajmuje się serwisem oraz budową kotłów grzewczych do dużych fabryk i domków jednorodzinnych, od zawsze interesowały go jednak sporty ekstremalne. Na początku był to downhill / freeride, co zakończyło się dość poważnym wypadkiem. Z czasem postanowił zmienić sport, na coś [...]
[...] siłowy to dalej czuje się zielona:( Wcześniej ćwiczyłam, ale głównie skupiłam się na diecie, która tez nie była idealna bo wypadały imprezy i pozwalałam sobie na % tylko, że zawsze było to wino białe wytrawne, które musiałam polubić i chciałam polubić :) czasem przy % wleciał niezaplanowany posiłek, zdaję sobie sprawę z tego, ze to może opóźnić [...]
[...] da sie to naprawic.Po czesci Siwy ma racje jezeli wybiera sie np: technikum czesto sa przpyadki np: umnie ze kumple cwiczyli na silce,ale teraz nie maja czasu,nie zawsze tak jest bo to zależy od charkteru(silna wola itp).Sam chodze do technikum gdzie jest nawet dosyc wysoki poziom,ale Sobie radze(sr.3,4) i potrafie pogodzic to z siłką [...]
ja ich na zdjeciach nie widze, a jak sie szuka zawsze sie znajdzie, sztucznymi lalkami nie jestesmy, zawsze cos sie tam roluje, zawsze gdzies tam jest za duzo, a gdzies za malo, niby chirurdzy robia cuda, ale jak taka stanie sie klientka to bez konca najczesciej mam znajoma dermatolog non stop sobie wstrzykuje botox i kwasy, jest cala gladka o [...]
Witam. To i ja opisze jak to było u mnie ;-) Od zawsze byłem chłopakiem przy kosci, zawsze każdy gadał mi zez wiekiem z tego wyrosnie ale jednak jakoś się nie udało. A zawsze podobały mi się dobrze zbudowane sylwetki i taka zawsze chciałem mieć, niestety było zupełnie odwrotnie. Na początku miałem krótki epizod z siłownia w wakacje po drugiej [...]
ronie220 No to teraz dopiero zmotywowałeś mnie do kupna %-) Na wszystko przyjdzie czas, nic na siłę, a teraz trzeba korzystać z bycia kawalerem %-) U mnie autko zawsze służyło tylko do jazdy, jakoś specjalnie nie przywiązywałem wagi do wyglądu i koni, jednak nie ukrywam, że lubię jak ktoś ma zayebisty sprzęt grający zamontowany w aucie :-)) [...]
zabiel79 Hantle 2x40kg. Pewnie, nagram Ci w poniedziałek jak będę robił ;-) rion10 Jakie szejki robisz ? nigdy się nie mogłem do nich przekonać, zawsze wchodziła sama odżywka. Ciężko zrobić szejka, który będzie robił za pełnowartościowy posiłek, chyba, że się mylę. ronie220 Kto bogatemu zabroni... %-)%-) U mnie weekend to tylko takie huśtawki, bo [...]
[...] imprezie albo ktoś poczęstuje jak mam już smaki na ciasto to proszę żonkę żeby mi coś upiekła wówczas wiec co tam jest. Ja się pytam dlaczego w wyciskaniu leżąc jest więcej niż w siadach? Naleśniki też wchodzą zacnie bo zawsze można jakiś fajny dodatek dać albo na słodko albo na słono to zawsze się sprawdza jak trzeba coś na szybko przygotować.
T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!
