SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • plan - masa(ocena) - dzieki:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12,10,8,6 2. wyciskanie na maszynie do gory 3 serie - 10,8,6 3. prostowanie na maszynie siedzac 3 serie -10,8,6 4. uginanie lezac na brzuchy 3 serie - 10,8,6 (choc to nie zawsze) zawsze bo to na dwugłowy 5. lydki siedzac na takiej maszynce:) 3 serie - 10,8,6 podobnie jak przedramiona 3 serie do bólu siedząc i 3 serie do bólu stojąc i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-06-14 09:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na loterii wygraliście skoro ruchacie wszystko co sie da. Skoro panna ktora daje dupy kazdemu na disco to szmata , to gosciu co rucha wszystko co da mu dupy to tez szmata - zawsze to ta panna moze powiedziec ze Cie zruchala...zart zartem , ale pomysl zanim zamoczysz w kolejnej chetnej.... i przede wszystkim - używaj gumy żebyś nie miał takich [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/chec nauczenia sie walczyc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja cwicze boks wprawdzie nie regularnie,ale zawsze to coś,początkowo chodziło sie na kursy,pózniej jednak czasu brakowało.Sam Sobie wymajsterkowałem salke do trenowania boksu połączyłem ze siłownią no i trenuje boks sporadycznie 2 razy w tyg.Bardzo lubie boks,ale traktuje to raczej jako uzupełnienie coś w stylu aero,dodatkowo dorzucam [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13807 Data: 2007-06-14 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6M-cy stażu i NIC (dieta, trening,suple)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w treningu, ale do tego trzeba mieć możliwości odpowiednie. U mnie na siłce nie da rady, za mała i za dużo ludzi i nie da rady przeskakiwać z jednej stacji na drugą. Co do supli - białko, węgle, aminkokwasy możesz stosować zawsze, to są podstawowe składniki diety i nie ma znaczenia jaki ma się staż. Z kreatyną troche sie pospieszyłeś ale trudno.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2007-06-14 12:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działania kreatyny jest do dyskusji- poprostu nawet ona nie działa na niektórych jakby tego oczekiwać- wiec jak widac agrument jakby nieco naciagany. kwestia finansowa zawsze dla pewnej grupy osób bedzie istniała- jest to nieunikniony- no chyba żeby było cos darmowe... biorac pod uwagę ilosc kreatyny -bez jej dodawania to faktycznie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 12:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz problemy z motywacją?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiepski artykuł .Ja w sumie motywacje mam zawsze ,siłownia to jak praca ,za******lam co drugi dzien i chce wykonać swoją prace jak najlepiej .Nie robie tego dla nikogo tylko dla siebie ,żeby być za***iście wielkim s****ielem .Tyle z mojej strony

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie...rozłożyć w ciągu dnia. Wiadomo gainer planuję zawsze po treningu. Białko w momencie potrzeby gdy brak w dziennym bilansie ze zwykłego papu (gainer zresztą awaryjnie też). Co do reszty, ZMA, vit, omega to tak jak wszyscy. Co do KreAlk to muszę poczytać (mono brałem przez 8 tyg. po 10 g dziennie i było git - no może poza rostępami :-/ [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-06-14 13:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Myślę, że dobrze dostosowałby się do Primera Division i naszego stylu gry" - powiedział Ronaldinho. "Uwielbiam oglądać go w akcji. To rodzaj zawodnika, którym zawsze chciałem być. Obaj lubimy grę jeden na jednego i pęd do przodu." Trezeguet za Gilberto? Juventus jest zainteresowany wymianą piłkarzy z Arsenalem. Do "Starej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu

    Post
    Doping

    a chcialo ci sie bardziej niz zawsze seksu na cyklu czy przeciwnie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-06-14 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzieki za dobra rade ale nierozumiem zabardzo o co chodzi z podwichnieciem moj bark zawsze zwicha sie calkowicie czemu towarzyszy dosc spory bol co do prywatnego zabiegu to jest on niestety poza moim zasiegiem finansowym gdyz kosztyje podobno okolo 4-6 tys i mam jeszcze jedno pytanie do osob ktore mialy przeszczep kostny czy reka bardzo znacznie [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mozesz machnac francuskie tornadohahah

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 14:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    czy zawsze moja osoba musi wywolac buze dyskusji? czy mam z tego kase chyba tak skoro dzieki swojej sylwetce dorobilem sie juz mercedesa ml 320, mam juz na spokojnom przyszlosc dla mnie i dla moich synow i zony, caly czas ludzie piszom i placom za cykle , a taki cykl kosztuje ich 2000£ . obracam w sie w gronie osob naprawde chcacych [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2007-06-14 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost pomocy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ja miałem w wieku 17 lat 183, a teraz 192. Oczywiście każdy organizm jest inny, ale rośnie się gdzieś do 22 roku życia, przynajmniej ja tak miałem, bo ostatni cm wskoczył jak miałem 22 lata. Acha, zawsze piłem dużo mleka bo oglądałem za młodu reklamę :"pij mleko, będziesz karateką" Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 14:43:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2007-06-14 14:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem juz 9 dzien na tej diecie.... no może nie konkretnie na tej bo ja troche urozmaicam :) zawsze dorzucam jakies jabłuszko nie jedno a dwa lub trzy, truskawki, czy serek wiejski a jak jestem bardziej głodna to wszamuje sobie kromeczke mojego ulubionego razowego chlebka... w każym razie nie katuje sie aż tak bardzo :) i mam za soba juz 4 [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 14:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=t2V158zWH0o to jest mój sąsiad z bloku obok Jerzy Jerzyk is the best zawsze jak mnie spotka to sępi 20 gr

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASAKRA!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    twoj cykl trwa od 3 dni, tyle co nic wylecz sie, bierz duze dawki witaminy C, alliofil(wyciag z czosnku)-bardzo dobry na przeziebienie, bolace gardlo-mi zawsze pomaga, wez z 1g paracetamolu(np 2 apapy, czy pyralgine) do wyra dzis na caly dzien wypocisz sie i jutro bedzie ok. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2007-06-14 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam gdzieś 188 cm, gi mam na 195, zawsze dobrze sie w nim czułem(gdy kupiłem bylo po praniu i chyba lekko juz sie zbiegło). Dalem za nie niecale 200 złotych, co bylo dobrym zakupem-uzywal go wczesniej policjant na kilku treningach...aikido wiec stan był idealny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2007-06-14 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    zawsze jeszcze w krytycznych momentach jest egzamin komisyjny, a tam z reguły przepychają bo w przeciwnym wypadku szkoła traci zdawalność a tym samym reputacje a oni starają sie tego uniknąć Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-06-14 15:51:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 15:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o o ocene i korekte ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od grupy I cykl II.. Split nie jest narazie dla ciebie Tutaj masz link do grupy I http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html Do georgu - Chce ci sie w kazdym poscie co chwile pisac to samo ? Do jakiego tematu w tym dziale bym niezajrzal to zawsze widze twoje wypowiedzi... i sa to praktycznie zawsze te same odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2007-06-14 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka-uda

    Post
    Doping

    tłoczek odciąga sie zawsze a nie tylko przy strzale w udo. na tej stronce masz pokazane jaki i gdzie możesz robić strzały http://spotinjections.net/index3.htm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2007-06-14 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)