zawsze

a ja zawsze boje sie wziac, bo ..bez miesa? dorzucasz cos na wierzch?

masti, niezły pomysł, jestem za, ale ustawka poza Poznaniem. %-) Heh, a mali jak zawsze najgłośniej ujadają. 8-) Jeszcze 4 tygodnie i zobaczymy Kevina na tle inny kulturystów, ciekawe kto trafi w miejsce jakie zajmie Kevin.

[...] Ćwiczę półtora roku kalistenikę i street workout ale przestaje mnie to jarać i zaczynam sądzić, że siłownia bardziej mnie usatysfakcjonuje. Moim głównym celem są plecy.. zawsze były mocne pod względem siłowym, czego dowodem są 34 maksymalne podciągnięcia wykonane nachwytem. Ale z wyglądu nie koniecznie mi się widzą... Lat 18 185 cm wzrostu 85 [...]

[...] dietę 2,0g białka na kilogram masy ciała. W tym aspekcie bez zarzutu. Matka natura obdarzyła mnie dość pokaźną muskulaturą (od małego byłem całkiem przyzwoicie zbudowany, zawsze duża role grał w moim zyciu sport) dlatego siłownia jest tym, co zaczynam uwielbiać i zgłębiam wiedzę na ten temat praktycznie dzien w dzien, no ale.... Nie potrafię [...]

Dobrych winek na wodzie po ktorych nie ma jazd z opuchlizna, bolem na wodzie na rynku nie brakuje. Spokojnie, moze bedzie dobrze i w Twoim przypadku. Jestem za tym by zawsze niepewne srodki wbic sobie w mniejszej ilosci za pierwszym razem np 0,5ml by sprawdzic wlasnie reakcje.

[...] 200kg na smicie a na wolnym, na ktorym bedzie ciezej? to chyba kazdy wie, to takie 5 groszy od szeryfa %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-17 22:29:14 On sie po prostu vj**al a teraz tu chce doliczac chui wie co, ja sie z takich parowek smieje zawsze %-) zreszta 99% krzykaczy zawsze w realu to wiesz jak wyglada, klawiaturnicy %-)

głównie siłownia, choć raczej prowadzony zawsze sportowy tryb życia. Ok 1,5 miesiąca po ostatnim zastrzyku cypionatu zacząłem łykac tamoxifen Egis. Z libido było kiepsko szczegolnie po kolejnych tabsach tamoxu ale juz wraca do normy. 2 dni temu kupilem suplement diety - Korzeń Maca i przyznam szczerze ze libido zaraz po zażyciu poszlo w [...]

[...] idiotów na siebie do walki krwawej i jakże bezowocnej ...albo bardzo owocnej ... bo krew w polakach gorąca ale z pomyślunkiem samodzielnym u mas kiepsko ( samodzielnym powiadam ) ja nie wiem z czego wynika taki nasz serwilizm ... zawsze musimy z kimś (na ichnim sznurku ) z CCCP USA EU ... Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-08-17 23:09:16

nie wiem co oni odwalają, ale prawie zawsze jakies problemy z audio xd

Ja tutaj zatrzymałabym się na chwilę i zrbiła przerwę, bo ciągniesz redu prawie pół roku z tego co widzę to zastój zawsze prędzej, czy później przychodzi. 1. Nie wskakiwałabym na nadwyżkę, a na bilans zero. I zrobiłabym to od razu, nie stopniowo. 2. Możesz węgle rozłożyć jak Ci się podoba, ja zaś zalecam je spożywać w posiłku po treningowym oraz [...]

Gwid - tłusty to jest Fajdek. A nadmiar żarcia zawsze się odłoży w postaci sadła. Przecież sam to przerabiałeś!

[...] 5. wykopy na lince 4x15 tempo 4010 3x15 + rozciąganie dolnych partii miska: co jadłam w poprzednie dni to nie pamiętam dokładnie,ale pierwsze dwa posiłki zawsze wyglądają tak samo. mam zajawkę na owsiankę 1. jaja, wiórki 2. płatki owsiane, kakao, wiórki, twaróg chudy, marchew 3. kurczak,dynia, masło, cebula, ogórki kiszone, [...]

Przetrzymaj ten okres;) ja tez tak zawsze mam na pocZątku redu;)

wyczuwam nutke sarkazmu w wypowiedzi, na Maksa mozna zawsze liczyc \-) reszta tez sie moze wypowiadac jak cos xD

Iti - jesteś genialny, twoje pomysłowe treningi przerastają moje, ogólnie zawsze i wszędzie można zrobić świetny trening.

[...] się aby były zróżnicowane w miarę możliwości smakowych i finansowych. Pij wodę, obserwuj samopoczucie. Źródła białka węgli i tłuszczy znajdziesz w wielu dziennikach, zawsze też możesz popytać co lepiej wybrać. Co do ruchu to na początek bym się zdecydowała na spacery. Rower też ok. Mam nadzieję, że uda Ci się wszystko uporządkować. [...]

[...] post od Solarosa o redukcji i gdyby nie on to było by psychicznie gorzej. Tak więc czekam na ten moment kiedy powiem " było warto " . Trochę monolog wyjdzie dłuższy niż zawsze, ale chciałem jeszcze napisać że znalazłem CHYBA metodę na jelita. Ten błonnik co kupiłem (płesznik i jajowata) dają serio radę. 20g zalane wodą + białko na noc i rano [...]

[...] wie co, to moze odliczmy z 20% bo tyle na oko mu pewnie suwnica pomaga, bo jednak to ,jezdzi, a nie jest to wolny ciezar. Ja pyerodle, wdac sie w rozmowe z polaszkiem, ktory zawsze wie wszystko lepiej $-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-08-17 17:35:54 15 lat liczysz w lbs, lecz nadal nie potrafisz przeliczyć na kg. Na nagraniu pisze jak [...]

Jadlem już 3x t3, cleny Eca szedł tren trochę hgh, pytanie czy przy cypio samym nie popali zawsze jadlem z trenem..

[...] mundur, duma, hajs na studia, możliwość pojechania na misje (przygoda), no i wzorem są dla mnie ludzie tacy jak Pilecki. Ogólnie nie opłaca się być polskim patriotą (zawsze źle kończą, a państwo jest niewdzięczne) ale cóż, jak się nim jest to taka nasza dola... @Kajdan zrobisz siłke na spokojnie, ja parę tygodni temu nie mogłem zrobić [...]