SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] chelatowane(?)" formy niektore witaminy wchaniaja sie lepiej w towarzystwie ww (wlasciwie innych mikroelementow np flawonoidow itp) inne w towarzystwie tluszczow nie zawsze chodzi tutaj o makroskladnik (ww, bialko, tluszcz) czasem pomocne sa inne mikrozwiazki b) optymalna dla sekrecji nie jest dostarczanie aminokwasów(białka) przez całą [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9573 Data: 2007-01-30 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak deka to zawsze tesciu do tego musi byc; pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2007-01-30 21:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (nie ukrywam, że nie należy to do najprostszych zadań ;)) Jednak podczas przeglądania forum i szukania coraz to nowych informacji, zauważyłem, że większość z Was ćwiczy zawsze o konkretnej porze dnia tj. około godziny 17.00. I tutaj powoli sytuacja zaczyna się komplikować, ponieważ nie mam dostępu do siłowni o stałej porze w ciągu tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2007-01-30 21:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze mysle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz tak? Mogl bys mi zaproponowac jakies danie na snadanie ktorym mogl bym zastapic owsianke? Oczywiscie nie licze na gotowy przepis, ale jakies nakierowanie, bo od " zawsze " mialem problem z ulozeniem sniadania ;-/ Co do dni trenigowych to tak to widze : *przed treningiem kurczak/ryba/wolowina - 150g oliwa - 20g ryz - 30g + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2007-01-30 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEWNĘTRZNA CZĘSC KLATKI - pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to możesz na jakiś czas dopóki nie poprawisz środka klatki, odstawić na bok typowe rozciągacze klatki jak rozpiętki, na rzecz ćwiczeń angażujących głównie środek klatki. Ale jeśli masz zaparcie, to nadal rób ćwiczenia na całość klatki, tylko z obserwacji mojego znajomego wiem, że takie dysproporcje potem nie zawsze łatwo jest wyrównać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2007-01-30 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etc. zablokowane nadnercza, szyszynka itd. to naprawdę poważne sprawy. Do tego paskudne w wielu przypadkach ciało pokryte syfami i nabrzmiała czerwona skóra. Dla mnie sport zawsze dotyczył sportu "szybciej, wyżej , mocniej"!Dzięki siłowni nie istnieje zmęczenie przy biegu po schodach, ćwiczenia są przyjemne i rozluźniające a człowiek czuje się [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze lepiej doplacic i miec towar pewniak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2007-01-30 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN GRATULUJE ZMIANY KOLORU!!!!!;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A no musze sie nauczyc... idzie to opornie ale cos idzie. Nie mogles powiedziec, ze po prostu jestem silny? Zawsze musisz cos wtracic Koniu a jak wyniki w innych bojach? Wodyn, kiedy pojdzie 200kg na klate czysto?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 2007-01-30 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wilk ja zawsze jak cwicze techniki to na obydwie strony, tylko ze zawsze na jedna strone mi wychodzi lepiej a na druga gorzej, no moze tylko mostowanie z dosiadu tak samo na obie, ale czy to wyjscie lokciowe z bocznej, czy mostowanie z bocznej, czy wlasnie boczna na jedna strone ida mi lepiej a na druga gorzej. musze przez to intensywniej te [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN GRATULUJE ZMIANY KOLORU!!!!!;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mistake... myslalem, ze do mnie bo kalecze technike a Wodyn zawsze twierdzil, ze sile mam...

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 2007-01-30 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie by tu biegac HIITa w Krakowie?

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Zawsze wchodziłem przez boczną bramkę czyli od strony alejek koło ogrodu łobzów i była ona otwarta.Przez główną nie wchodziłem bo jest mi nie po drodze ,zresztą tobie z litewskiej też nie będzie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2007-01-30 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos "W żadnym przypadku, powtórze to jeszcze raz bo jest to bardzo ważne, HCG nie powinno być przyjmowane przez zbyt długi okres czasu, bądź w zbyt dużych dawkach, i zawsze powinno być łączone z Clomd'em bądź Nolvadex'em. Użycie Clomid'u/Nolvadex'u powinno być kontynuowane przez przynajmniej 2 tygodnie po zakończeniu terapi HCG." [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2007-01-30 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla wojaka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam ojca zolnierza wiec... Kazda jednostka(no prawie kazda...) ma silownie i mozesz na niej cwiczyc! Wiec nie ma zadnego problemu. Odzywki tez mozna brac normalnie. Nie boj sie, da sie zyc w wojsku. Mi zawsze podobalo sie tam, moze kiedys sprobuje. Ale nie w normalnych jednostkach tylko w takich, w ktorych dadza mi w pupe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2007-01-30 22:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib, widzę że masz problem ze spodniami w pasie. Nie martw się, mnie też zawsze pasek nad spodniami ściska. Takie są niestety uroki talii osy. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-01-30 23:47:20

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] po paru latach ... lol znow trafilem tutaj po 3,5 roku przerwy, wklejam fotki co mi sie udalo zrobic przez ten czas z cielskiem... powiem ze nie wiele jak dla mnie , ale zawsze cos. Niestety 2kierunki studiow dziennych praca dorywcza krusy itp nie pozwolily mi zbytni sie skupic na treningach. Dodam ze pierwszy raz w zyciu troszeczke [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2007-01-30 23:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli startujemy z pułapu wyśrubowanego do tych 10 powt. i niczego ponadto to wtedy rzeczywiscie adaptacja i wzrost siły może torchę potrwać. Ja startuję z niższego pułapu i zawsze juz zapasu 2 powt. których nie robie. Wtedy adaptacja przebiega szybciej i niejako naturalnie..a wzrost osiagów jest prawie nieodczuwalny dla organizmu w tym sensie, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17479 Data: 2007-01-31 00:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietki ja nie znam mrp ktore nie bylo by geste jeszcze z woda ewentualnie bym sie zgodzil...ale z mlekiem zawsze geste shake'i wychodza Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-01-31 01:38:13

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9738 Data: 2007-01-31 01:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    braem kreatyny najrózniejszych firm, międzyinnymi inkospor, ultimate, olimp, trec, fitmax, a ostatnio vitalmax - nie mogę powiedzieć by różniły się one w znaczący sposób efektami jakie można było uzyskać. Fakt - SKW to renoma, masz 100% gwarancji że kreatyna jest maxymalnie czysta, ale efekt końcowy w moim wypadku był zawsze ten sam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2007-01-31 03:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 1985 - Haney, Beckles, Gaspari

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Najlepszy Gaspari. Szkoda ze nie wygral. Kruszek kawał dobrej roboty, jak zawsze! Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2007-01-31 08:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa jednocześnie? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedyś pewnie spróbuję Chcę jednak spróbować tego HST (1 raz) bo zawsze robiłem splita i jestem ciekaw efektów. Miałem obawy, bo nie ma mi kto w piwnicy sztangi przytrzymać jakby co, ale po prostu nie będę robił negatywnych tylko ostatni tydzień na maxach. Jedyne co mnie gnębi to brak możliwości porządnej regeneracji, bo jak tu się regenerować [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2007-01-31 09:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)