zawsze

Dzieki Panowie za odp Akurat wasze odpowiedzi sa dla mnie zawsze znaczace. Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje): 1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu. 2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki. No i nie wiem ktora [...]

[...] o udo: 3x7x22kg i 6x22kg Jestem zadowolony z treningu bo biorąc pod uwagę fakt długiego zastoju to w końcu coś drgnęło. Jak to mówił komisarz Ryba:"niewiele lepiej, ale zawsze lepiej" Doszedłem też do wniosku, że jeśli ruszyło to nic nie będę zmieniał w treningach przynajmniej do końca cyklu, bo zmiana pociąga za soba ryzyko, że może [...]

[...] projektanta,ktory kreslil kiedys szkice za pomoca swojej reki,nie zastanawiajac sie czy jego dzielo bedzie spalalo 6.5/100 czy 7.5.....Oczywiscie aerodynamika byla wazna,ale zawsze zostawalo miejsce na dodanie czegos niepowtarzalnego. Wiem,ze posiadanie samochodu z lat 60/70 kojarzy sie z lusksusem,ale dla mnie kojarzy sie to z poczuciem [...]

ja zawsze patrze na opakowanie i potem se licze co ile czego ma. Bo w tych tabelach daja takie ogólne

[...] jeszcze raczej nie zaszokuję. Tors prezentuje się coraz lepiej, na udach zaczynają lekko rysować się poszczególne głowy czworogłowego i wypełnia się jego dolna część, która zawsze wyglądała u mnie znacznie skromniej, niż górna. Nawet zarys brzucha się jakoś delikatnie przebija, ale przykładowo o wyizolowaniu tricepsów (te nabrały sporo grubości) [...]

Nie, z tego co pamietam bylo zawsze elegancko i kulturalnie.

Czesc Chcialbym zapoczac watek o pompkach. Na forum troszke jest tego ale chcialem przedstawic swoje pomysly i zarazem popytac o wiele bardziej doswiadczonych. Kilka slow o sobie: Mam 18 lat 180cm wzrostu 80kg wagi. Zawsze mialem klopoty z pompkami ciezko mi przychodzilo ich robienie stalo to na poziomie 20 max. Jednak ostatnio wyczytalem ze [...]

hmmm nie znam się za bardzo na kulturystyce ale dużo chodziłem w życiu po górach i zawsze mnie uczono zeby nie pic za dużo wody bo woda osłabia (dlatego bokserzy wypluwają wodę). Jeżeli msza taki problem radził bym żebyś kupił sobie jakiś napój izotoniczny (najtaniej wyjdzie w proszku) i to pił podczas treningu. Ja tak robie.

No ciekawa sprawa z Mirasem jest...ciekawe czy faktycznie odmówił....ciężko mi w to uwierzyć...ale zawsze był łasy na pieniądze...dostał lepsze...to olał sprawe.....w USA to dopiero będzie miał promocje A co do zarozumiałości Fedora to bez przesady.......Wszystkie Sylvie i bałwany z UFC, Vand i inni zawsze rzucają ciężkie i często puste słowa i [...]

6roove:Jeśli chodzi o wizaż to jest szkoła na Osmeckiego(kilku nauczycieli pracuje tam tych samych co mnie uczą).Zawsze chciałam się tam przejechać ale nie wyszło mi.Jak chcesz to w lutym się mogę zapytać kobiety co mnie uczy jak to wygląda tam.

Witam,dawno mnie tu nie było:)ale zawsze jak mam problem to zaglądam tu:)mianowicie,studiuje i zapisałem sie do sekcji wyciskania leżąc,mam trzy razy w tygodniu treningi,oczywiscie klatke,do tego brzuch i triceps,chciałem sie dowiedziec czy można do mojego treningu dołożyć biceps i plecy,czy np: dwa,trzy ćwiczenia na daną partie mięsni będą [...]

[...] z lasu, a może to agtk jest przyczyną? W każdym razie, fajnie, że wyszliście z ukrycia. *** Tak jak zapowiadałem, odwiedziłem dziś moją ukochaną, także przed wyjściem, jak zawsze, zrobiłem sobie kolację i zabrałem ze sobą. Dziś miałem to szczęście, że tato gdzieś jechał i mogłem się z nim zabrać i nie marznąć. Zapakowałem więc dupę do auta i [...]

ja bym zrobił tak: glutamine opchnął, aminy opchnął, gainera brał zaraz po treninguw dawce 70 -100g + do tego z 20g izolatu olimpowskiego, ponad to zarówno izolatem jak i owym gainbolicem łatałbym dziury w diecie. kreatyna standardowo: w DT: po treningu 4g, i rano na czczo 4g, w DNT rano na czczo 4g. carbo bym zostawił, zawsze może się przydać.

ja tego nie jarze - zawsze przed cyklem powinna pod reka byc nolwa albo tamox ?? serio te 30zl to taki koszt ?

[...] , bieganie , jestem po kursie na instuktora fitness ;) , ostatnio HIIT ;) Generalnie znam swoje ciało , wiem na co reaguję. Figurkę mam ponoc super, ale ja jak kazda laska zawsze coś tam znajdę. Swego czasu faszerowałam się stackami , ale juz mi minęło ;) ćwiczę 5 razy w tygodniu , w zasadzie cały rok na rzeżbę i mam takie okresy raz ćwiczę i [...]

[...] im wiekszy ciezar i cwiczene bardziej na poczatku treningu (pierwsze na dane grupy), tym wiecej serii rozgrzewkowych potrzeba. ale rozgrzewka to rozgrzewka - ja robie nie tylko miejszym ciezarem, ale i mniej powtorzen niz w serii wlasciwej - za wyjatkiem pierwszej serii rozgzewkowej, gdzie bawie sie jakims smiesznym ciezarkiem po 15-20 x zawsze.

[...] go lubil jakby udawal i mówil pod publikę, że Mark uciekl dzięki umiejętnościom itd, skoro myśli, że mógl go wtedy skończyć to dobrze, że tak mówi, a ja mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie nie dowiemy ? Sam Mirko mowil, ze nie będzie walczyl z nim na gali noworocoznej bo ma kontuzje stopy i nie zdąrzy się przygotować. aha i temacie jest [...]

ja zawsze widywalem wieska o 9 w niedziele ale od jakiegos miesiaca to go wogole nie widzialem tam, jakis konflikt z pracownikami podobno mial :P

[...] ( nie powiem siła poszła ale obwody w mięsniach (biceps) poszły tylko o jakies 0,2cm. Jem sporo 6 posiłków dziennie wiec to napewno nie dieta.Cwicze tak jak cwiczyłem zawsze na cylklu nie obijam sie. Dodam ze zawsze na cyklu szło mi sporo ostatni cykl miałem 5 miesiecy temu równiez z tescia propionat tej samej firmy w tych samych dawkach [...]

ja tam sobie ser robie ze śmietana, miodem, rodzynkami i cukrem ja tak samo mecze kolege: 'pomyśl o tym, że zawsze bedziesz mniejszy odemnie' ;]