zawsze

[...] poziom IGF-u ;) co do takich klinik to w polsce jest prymityw...dobrze że wogóle hgh mają...w stanach najwiecej daja kasy na różne badania pod tym kontem...tak mi lekarka mówiła...zawsze możesz zrobic sobie operacje wyciągania kości ...ale ja bym się na to nie odwazył..wiem że taka klinika znajduje się w łodzi a oprecja kosztuje jakieś 2500 tys.

siema mam pytanko czy w treningu na mase moge wykonywac po 15 powtorzen??? cwicze okolo rok z malymi przerwami przyznam sie ze nei zawsze dawalem z siebie wszystko ale teraz ostro pojade do przodu:) trenuje 5 razy w tygodniu moj trening jest z priorytetem na barki cwicze je az 3 razy w tygodniu 3 razy mocno raz slabiej i przyanam ze idzie calkiem [...]

No szkoda szkoda,ale to jest czlowiek awangardy,watpie zeby mial odejsc na zawsze.Cos mu wpadlo do glowy i to stwierdzil.To bylaby mimo wszystko duza strata,chociaz w K1 to tez chlopak za bardzo nie mogl sie pokazac.W Pride bylby wielkim rarytasem.

wklejam tutaj, bo w dziale TRENING niezbyt temu tematowi sie powodzi.. W STYCZNIOWYM KIFie (kulturystyka i fitness)SĄ PODANE ĆWICZENIA NA SIŁĘ ŚCISKU mój harmomnogram jest taki: pn - jj wt - barki (priorytet) + nogi śr - jj czw - klata + ttric + brzuch pt - plecy + bic + przedramiona so - wolne nd - HIIT (na rowerku) + brzuch no i [...]

Boks się przydaje, co prawda u nas trener zwraca uwagę na prace rąk i dużo boksujemy ;) . Ale boks zawsze się przyda, lepiej się ogarnia walke ;) .

[...] Colemana Troya Alves Markus Ruhl Jay Cutler Lee Priest Victor Martinez Phil Heath Joel Stubbs Dennis James Luke Wood Johnnie Jackson Z moimi propozycjami Mamy 12 pozycji. Podajcie jeszcze coś. Wybierze się 20 i walnie się temacik ładny. sony ma wyłączność ale zawsze służe pomocą jak coś Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-02 20:06:18

Najlepszy wybor kofeina. Dobrze kopie, chociaz trzeba zwiekszac dawke po jakims czasie. Jak nie jestem na kreatynie to zawsze siegam po kofeine Prolaba i niezle pobudza.

[...] szklanki podniesc w gore....czy jest mozliwe ze mam zwyronienie w tym wieku? czy musze zrobic zasrana przerwe miecia dwa?? jakie leki pomagaja pomozcie prosze........aha zawsze sie rozgrzewam przed treningiem ale moze czas na stretching-pomoze?? sam niewiem ... na pewno znacie ten bol jak nie mozna treowac ale ja juz mam tak od 4 lat ze 2 [...]

[...] Zakaz noszenia noża - Baha, działa właśnie tak że Ja noża nie noszę, wątpię żeby lokalni kozaczkowie koloru brudnego mieli w tej kwestii jakikolwiek dylemat. Generalnie zawsze bawiło mnie przekonanie co poniektórych ustawodawców, że napisanie ustawy/zakazu załatwia sprawę. Co do całego zajścia - Wilk w sumie o tym wspomniał na początku, ale [...]

Jezeli byles na tluszczowce to podpowiedz cos bo znam ja tylko ksiazkowo , tescie zawsze zmieniam co 6 tyg blizej startu planowo testex elmu 250mg co trzy dni nie bralem jeszcze ale widzialem po koledze ze jest ciekawie.

[...] walnać w twarz z 15 cm moze 30cm nie dalej , gdyż im dalej tym krucej bedze działal. Kwestia ze ktos może miec "problemy zdrowotne" to sorry jego problem. Jeśli ktos gazem dostał to na to zasłuzył - mogł pomyslec zanim to sie stało. A przy okazji jesli dobrze działa to zawsze jest czas na uceczke i nie udowodni nic. Pozdrawiam

[...] wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 3 serie progresja 12,10,8 2. Podciąganie się na drążku 3 serie max. -to jako pierwsze/i pamietaj zostawiaj sobie zawsze jedno przynajmniej powt. w zapasie- nigdy albo prawie nigdy nie rób na maxa- w żadnym ćwicz./ 3. wiosłowanie 4 x 12-8 4. martwy ciąg 4 x 15-10 Mięśnie przedramion 1. [...]

aha :) ale chcialbym pozbyc sie wagrow :) tych pryszy mmam kilka zawsze jak sie zkoncza kilka dni przezrwy i powrut

[...] w PRIDE?Kolejny pojedynek z Barnettem,Mino czy Alexem nic by mu nie dał.Pozostawala mu tylko walka o pas HW,ale co by bylo jakby przegral?a tak odchodzi jako mistrz OWGP,zawsze powtarzal ze jego marzenie to chodzic po plazy w chorwacji z pasem PRIDE.Zglosilo sie UFC dalo duzo sosu,wiec sie zgodzil.CC na pewno nie mysli sobie jak niektorzy tu [...]

zawsze mozesz miec nizszy faktor i nie spieprzyc sobie skory nadmiarem promieniowania i potem w wieku 22 lat wygladasz na 22 a nie na 34

Rób wyciskanie zza karku lub z klatki w takim schemacie 8-10-10-12. Te pierwsze 8 powtórzeń ma być trudne, tzn. ciężkie z zapasem na 1 powtórzenie. Następne 3 serie każda z zapasem na 2 lub 1 powtórzenie. Co tydzień dodawaj 2kg ale zawsze pamiętaj aby mieć zapas powtórzeń, jeżeli go nie masz nie dodawaj ciężaru.

masy nie chce, ale wytrzymałość zawsze sie przyda. dzięki za odp.

Diete ułóż, zobacz czego brakuje i kup.... ale staraj się nie mieć braków bo naturalne składniki są zawsze lepsze od syntetycznych

[...] na szczescie tylko raz zwrocilem wczesniej nabyta tresc zołądkową. IMO to kwestia hvjowego smaku bo po zadnym innym stacku tak nie mialem, a kilka mialem okazje łykac i zawsze bylo ok u mnie działalo nie jedzenie na zbyt pusty zoładek nigdy przed sniadaniem. ale czesto cały dzien chodzilem i zle sie czulem moj kumpel np pił crevolution i Cp [...]

Thx za skan i przepisywanie. Tam gdzie mozna zarobic kase na menadzerce zawsze beda sie pojawiac ludzie pokroju DK, niestety.