zawsze

Trudno aby miec w ofercie ponad 2000 roznych produktow i trzymac na magazynie po pol kontenera kazdego z nich :)) Wszystko zawsze przychodzi na świeżutko a nie jest kiszone rok czasu w jakiejś stodole w Europie :)) W koncu to jest sklep a nie hurtownia - hurtowe ilosci natomiast sa na zyczenie :)) pozdrawiam

Bim przyszedł i robi zamęt. Coś za bardzo napina się Zwierz, tak samo uważam. Cyber jest the best. Ja u Cybera kupuje od dawna, jak tylko pojawił się ze swoją ofertą na necie. Zawsze byłem zadowolony. pac-man ... nie pag-man

[...] bo na odżywkach kompletnie się nie znasz , mącisz tylko rynek , poza tym troszkę w ostatniej wypowiedzi przesadziłeś , o0brażając mnie , więc sie odwdzięczm . Pomysl ... czy ty kiedykolwiek cos mądrego napisałeś czy tylko od zawsze wtrącasz swoje cieńkie dwa grosze na koniec dyskusji zeby wyszdzić....wszystkich i wszystkono . ciężki jesteś

[...] nigdy nie trenowałeś na siłowni.ale nie da się lub ciężko jest łączyć to dłużej.trzeba wyczuć moment kiedy poluzować.najlepiej ,jak ze wszystkim, robić to cyklicznie.ja zawsze trenowałem tylko w okresie przygotowawczym lub całkowice po sezonie ,kiedy był luz.tylko jeśli startujesz w zawodach to możesz mieć problem z utrzymaniem wagi.ale [...]

[...] o czym piszesz. to są jakieś kompletne brednie, że trening na redu/rzeźbę musi mieć większy zakres powtórzeń i powinniśmy robić po 15-20 repsów w serii, a na masie 8-12. zawsze mnie to śmieszyło u ludzi. prawda jest taka, że czy masa czy redukcja trening może wyglądać dokładnie tak samo, różnić się może metoda treningowa. Np. na redu sprawdza [...]

hehe .. niioom koszykaży mierzy sie zawsze w buciorach :) jak co jestem zainteresowany każdym materiałem na temat wzrostu

i cos ode mnie ... Cwicz refleks... to pomaga i wszystko dzieje sie wolniej ... ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie odciągałem , zawsze robiła mi strzały żonka i nigdy nie patrzyłem czy coś odciąga czy nie :)( no teraz będę odciągał) , nie odczuwam ze odchodzę :)w sumie to nic mnie nie boli. Właśnie przeczytałem na jednym forum jakie mogą być skutki, ale proszę napisać jakie są objawy co się dzieje?

[...] powoduje pryszcze i od pol roku nie zjadlem nic co ma kakao, choc wiem ze kakao to nie tak doslownie czekolada ale juz mam taki stosunek do kakao/i przy suplach czytam zawsze opis czy jest kakao. Ogolnie jakby ktos mial mozliwosc zrezygnowania z dermatologa to nie bojcie sie bo oni niestety nic nie pomagaja, cxytalem mnostwo ksiazek [...]

z biegami to troche ciężko szczególnie w zime ale to chyba jednak jest rozwiązanie, bo zawsze po treningu jestem fajnie pobudzony i tego uczucia nie ma... aż do rana a apropos witamin to od początku wakacji jadłem i jem multivitamine Vitaral a tak w ogóle to ja wiem co to tłuste i niezdrowe jedzenie

Być może regeneracja HST tak na Ciebie zadziałała. To był Twój pierwszy makrocykl? Może to również być wina złej diety. Staraj się zawsze jeść 1-1,5 h przed treningiem posiłek z ww i białka i po treningu głównie ww, aby uzupełnić glikogen w mięśniach. Śpisz dobrze. W dni beztreningowe wypoczywaj...

[...] nóg w powietrzu ? I jak mozna by wycwiczyc sobie technike robienia tego. Bo wydaje mi sie ze brzuch chyba najwiecej, ale ja nie potrafie jakoś szybko machnąć nogami i prawie zawsze zostają w tyle i zbijam poprzeczke :, cóż ze mam poprzeczke pod jajcami jak i tak zbijam nogami bo nie potrafie nich szybko smignąć do góry. Czy ćwiczenia z A6W które [...]

[...] dnia ćwiczen mineły już 3 miesiące. Dopiero teraz wziąłem sie za to na powaznie i niedawno dałem jeden plan do oceny z tym, że Tomasz1405 ocenil go jako zły i doradził żebym ułożył właśnie plan FBW... jesli chodzi o pdst ćwiczenia nie robilem nigdy ani martwego ani przysiadu. W wyciskaniu na laweczce zawsze było ok 60 - 65 kg/10 powtorzen

Kcal korygujesz w zależności od zmian obwodów. Np co 2tyg. Jednak nie zawsze brak efektów oznacza, że należy je odejmować. Problem może być gdzie indziej.

Zawsze powtarzam, że prywatna armia to najlepsze wyjście.

aikidofan - naraziłeś się na te kpiny ponieważ nie użyłeś opcji szukaj, naprawdę przez napisaniem posta warto skorzystać. Swoją drogą wielu pisało tu że nie ma reguły zawsze możesz dostać na ulicy... jeśli to lubisz to trenuj jeśli nie szkoda robić sobie złudzenia.

[...] dzieciaki teraz coraz większe rosną . Kiedyś myślałem ze kyok czy MT to twarde sztuki walki, ale widzę ,że niema porównania z akido gdzie trener oślepia swoich 14 letnich(wielkich ciałem lecz małych umysłem) uczniów. PS. Swoja droga nie wolna już nam pisać o polskim karate, Michała pewnie znowu zbanowali no ale jednak zawsze się ktoś znajdzie

Rób czystą masę potem zawsze do zrzucenia mniej. 2 x na tydzień po 20 min aerobów nie zaszkodzi, jak będziesz robił redukcję zaopatrz się w antykataboliki min. BCAA to uchroni twoje mięśnie w jakimś tam stopniu przed katabolizmem.

Lubie cwiczenie. Jest dla mnie najlepszym cwiczeniem na plecy. Robie zawsze od ziemi. Nie robie jak ktos wyrzej napisal "na sprezynke" bo to nie tak ma wygladac to cwiczenie. Zreszta takie cos u mnie powoduje z***anie techniki

[...] tak: pasa uzywaj od 80% cieżaru, staraj sie go dobrze zacisnac. Ale nie stosowanie pasa szybciej ci umożliwi wyrobienie lepszej techniki. Bez pasa lepiej sie cwiczy brzuch i prostowniki grzbietu. NIe którzy stosuja ten pas, a inni nie .... JA go stosuje i zawsze go uzywam, bo jakos mi w nim lepiej, a nie którzy wcal;e go nie uzuwaja :). Pozdro.