zawsze

ja tam zawsze platki owsiane z mlekiem, do tego orzechy wloskie jako zrodlo tluszczu, i banan lub jabloko i rodzynki/suszone figi/zurawina

ok. dzieki. akk0 masz racje... odzywki traktuje jako uzupelnienie, wiaze sie to z tym ze pracuje i nie zawsze moge skonsumowac porzadnego posilku.

Higiena jest zawsze na 1 miejscu

ja zawsze jem 2,5h przed treningiem jakis obiadek(ziemniaki, piers z kurczaka lub jakis kotlecik) i 1,5h przed treningiem owsianka obowiazkowo

[...] tego zyebanyego cyklu autora. na sfd kraza opinie ze novedex ma*****owy sklad w dziale u tych pseudo amatorow kulturystyki ktorych foty z wspolnej imprezy jakis agent na forum powklejal. bralem dwa razy i zawsze czulem go za***iscie ale po odstawieniu czuc spadek libido sam co do skladu sie nie wypowiem, dziala i chooy. srodek zayebistej firmy.

kurde dzedzor to ja już wiem gdzie lezy mój bład ze mi nie idzie na siłce :(( zawsze myślałem ze na mase to jest piwo+mars+ogórki ...nie słyszałem nigdy o diecie :((

Zawsze można dokupić zaciski z kluczykiem od marbo. Trochę kosztują (około 10zł za sztukę), ale będziesz miał pewność, że nic Ci się nie zsunie podczas ćwiczeń.

Ja zawsze jak tylko dotknolem clomidu to odrsU zabijał mi libido do zera już po 2 tabletce dkamnie to syf raz zeszkem z długiego cyklu bez clomufu jedynie zbilem estro do niskiej wartości i po cyklu libido miałem nawet pare miechów po gdzie teść był poniżej normy

mam 16 lat 180cm wzrostu 95 kg nie choruje stosowałem wiele diet i zawsze chudłem jakieś 5-8 kg ale waga po jakimś czasie znowy była ta sama co prze dietom i rosła

w moim wypadku kreatyna obniża odporność więc zawsze dodatkowo kupuję preparaty zwiększające odporność np czosnek

cykl jak cykl. jesli jest kreatyna, to zawsze jest dobry. a przynajmniej powinien.

Przyznam sie że nigdy nie stosowałem żadnej diety, zawsze jadłem jak najwięcej, więc jak jeść i co żeby bylo jak najlepiej

No patrz, rok stazu i wycisk ponad 140, dieta zawsze jest, jem z głową zaden syfek itd. tymbardziej ze musze areoby dodac, do kazdego treningu i brzuch :> jak efekt, to efekt

taniej wyjdzie kupić dillwagę i odmierzyć, i zawsze można pchać nieobytym kreatyne zamiast amfy

na silowni zawsze tak bedzie, ze bedziesz dostalwal mnostwo porad, i wiekszosc sprzecznych ze soba. zerknij, mamy calkiem fajny temat w dziale http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html

pij na wodzie. zmniejsz dawki, jak nie przejdzie zmień - chyba z ego jesz duzó to tam jest tez białko jaja, niewiele ale zawsze..po nim się wali. zdr.

kamilborne Co do tych substancji odżywczych nie był bym taki pewien, bo w nawet najlepszej diecie zawsze czegoś zabraknie i dlatego używa się supli/odżywek itp. Takie jest moja zdanie

no zawsze moze zabraknąc, nawet jesli używasz supli i odżywek sam stosuję odżywki (wpc/wpi - nic wiecej) jedynie ze względu na wygodę, i ich lekkostrawnosc, która to jest niewątpliwą zaletą w porze okołotreningowej, ma to jednak wieksze znaczenie dla komfortu niz dla zauwazalnych efektów w postaci przyrostów siły czy masy. w najbliższym czasie [...]

Zawsze przed cyklem (niekiedy w tkacie przy konkret cyklu) i po.

witamy w dziale grappling. cóż, jestem jak zawsze sceptyczny wobec tej metody nawiązywania znajomości na SFD i nie tylko, od wypytywania. ale co kto lubi... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-02-26 11:38:17