zawsze

essentiale forte ządzi,czy przed czy po czy w trakcie cyklu zawsze najlepiej brać po 2 kaps dziennie. ja sobie ostro zajechałem wątrobe winkiem oralnym.od pół roku jade z essentiale i jest ok, teraz biore metke. zaden sylimarol czy hepatil tego nie zastapi

Nie interesuję się specjalnie kulturystyką, ale jak widzę Cutlera, to zawsze mam polew z jego twarzy i włosów Po prostu jak świnka wygląda

hehe moje treningi zawsze trwają 1,5-2 godziny a ja nawet domagam się więcej jeśli nielubisz przesiadywać na siłce to zostaw ten sport :D

[...] osoba która posiada z reguły grube kości, łatwo przybiera na wadze jest to jednak głownie masa tłuszczowa i musi sie sporo natrudzić żeby ładnie wyglądać z reguły ale nie zawsze. endomorficy mają dobrą mase ale gorzej z rzeźbą. ektomorfik na odwrót posiada długie raczej cienkie kości, cieżej przybrać na masie więc trzeba dużo jeść itd. nie ma [...]

[...] osoba która posiada z reguły grube kości, łatwo przybiera na wadze jest to jednak głownie masa tłuszczowa i musi sie sporo natrudzić żeby ładnie wyglądać z reguły ale nie zawsze. endomorficy mają dobrą mase ale gorzej z rzeźbą. ektomorfik na odwrót posiada długie raczej cienkie kości, cieżej przybrać na masie więc trzeba dużo jeść itd. nie ma [...]

No i rozmowa na GG z WODYNem się toczy. Oczywiście dostaję konkretne wytyczne w sprawie dzisiejszego treningu... i jak zawsze są one dla mnie bardzo niekonwencjonalne, ale przeciekawe. Po treningu zobaczycie, co tam wymyślił hrhr. Plecy dostają ładny wpier... ogólnie. Czas na porcję KO. Pozdr.

[...] z piersi z kurczaka 130g mieszanka owocowo warzywna zmiksowana 5 posiłek 21:00 ser twarogowy półtłusty 100g Zamiast ryżu dla odmiany kasza bądź makaron, mięso z kurczaka zawsze jak i mieszanki owocowo warzywne, domyślam się że trochę za dużo chleba ale tylko chleb mogę raczej brać do szkoły:) I co z tłuszczami czy musi być ich więcej? jeśli [...]

[...] mieć super mase jak bys zaczoł ćwiczyć mając 20 lat i przez 5 lat nic nie przytył to było by podejżane ale nastolatkowie raczej są chudzi mają szybką przemiane materi i nie zawsze na siłowni mocno tyją uważasz że twój trening jest idealny a nawet go dokładnie nie opisałeś co jak często ćwiczysz jakie robisz serie to jest ważne bo możesz sie np [...]

Ten-ostatni post Wodyna na stronie http://www.sfd.pl/Powoli_do_przodu_ma%C5%82ymi_krokami%2E%2E%2E%2Dtrening_na_mas%C4%99_Thiago%2E-t299364-s4.html Edit: Gdzie sa panowie "specjalisci"?! Mowe im odebralo czy jak? Zawsze tacy aktywni byli! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-29 18:36:45

Zawody mlodzikow sa w polowie grudnia... Cwicz spokojnie, za rok juz bedziesz juniorem a oni wyciskaja w koszulkach.. Mozesz zawsze w Pucharze Gliwic brylowac... Pozdr.

[...] też dzień bez treningu, za to jutro barki i triceps samopoczucie całkiem dobre, zresztączym ja sie mam przejmować w tym wieku, wiec nie psuje humoru na siłe. A na ćwiczenie zawsze mam chęć Chyba, że jestem cięzko chory.. outsidee: łapa nie dotykała ciała, na zdjeciu moze tak wyglada Ale oczywiscie na pompie Pit a czemu ty się tak spinasz? Fakt, [...]

bardzo sympatyczny i przej..ny zawodnik z niego IMO jeszcze pokaze na co go stac Na Mr.O zaprezetowal super forme. Jedynie co aktualnie mi sie u niego nie podoba to klatka. O ile wiem to chyba ja zerwal i od tego czasu wyglada zle a szkoda bo zawsze byla jego mocna strona. Pozdrawiam

Zawsze w okresie zimowym jak byly testy to padala nam polowa testerow Rafal pewnie ma jakis specyfik co postawi Cie na nogi wiec z nim pogadaj Pzdr

Zawsze można się dogadać

Jarzynek jak zawsze wypasiony

blokada na zawsze za glupie posty w treningu razem z kolegami

przez moje miasto na trasie przelotowej stoi zawsze taka tirówka, mróz -20 , deszcz, a ona ciagle stoi od ilus tam juz lat, ale jest brzydka jak noc

eeeettttaaaammmm... a teraz do rzeczy, a więc... hmmm... jeżeli zwracasz dużą uwagę na to co jesz to zauważyłeś zapewne że spożycie odpowiedniej ilości ww nie powinna sprawiać problemów, gorzej z białkiem, nie zawsze jest się w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości dobrej jakościowo proteiny a więc już wiesz wszystko co masz wiedzieć pozdrawiam.

na dzis koniec z nauka!!!!Wlansie ide klasc si espac i pije melise....k3ho heeMelisae z pomarancza hmmm dobre musi byc:DJa tam i tak nie przepadam za tym smakiem..Przed sne sobie pije zawsze:) WLasciwie juz mnie nie bedzie wiec Dobranoc PaPA

super... na zawsze mi zablokowali tamte konto(flash.bang):/ co do treningu odpisze ci jutro bo dzisiaj juz nie mam czasu... a co do wagi... pewnie wiekszosc to tluszcz:)