zawsze

Zawsze mam jeden komentarz do takich newsów: pewnie woli posiedzenie przed tv i zajadanie się słabej jakości przekąskami ;-)

[...] na o wiele większego. No chyba, że ktoś ma imba kosmiczny gen do ćwiczeń. Prawda jest jednak taka, że dzisiaj tych naturali to ze święcą szukać. bo rzekłbym nawet,że 99% bodybuilderów wbija. W sumie ciekawy temat do dyskusji - zawsze mnie zastanawiali ludzie walący w siebie ciężkie tematy bez absolutnie żadnej chęci startu na scenie ...

[...] gen do ćwiczeń. Prawda jest jednak taka, że dzisiaj tych naturali to ze święcą szukać. bo rzekłbym nawet,że 99% bodybuilderów wbija. W sumie ciekawy temat do dyskusji - zawsze mnie zastanawiali ludzie walący w siebie ciężkie tematy bez absolutnie żadnej chęci startu na scenie ... Ironizując: Bo "życie jest za krótkie żeby być małym" [...]

A jak ona kocha inna Larisę i czasami we dwie szukają takiego Gwida to co źle on by miał? Myślę że jest to kwestia dyskusyjna i indywidualna. U jednej z nich zawsze może okazać się że posiada siusiaka i co wtedy... Kolega kiedyś tak naciął się na Loveboya w Tajlandii. Opowiadał że uciekł ale kto go tam wie:)

[...] MR SFD. Niezapomniane przeżycia. Siłownia Ani i Radka Słodkiewicz rewelacyjna! Masa dobrego sprzętu i świetny klimat :-) http://www.slodkiewiczgym.pl/silownia/ Aniu jak zawsze miło przeczytać Twój wpis:-)) A zdanie "Powrót do pełnej sprawności będzie pewnie nie tak szybki jak byśmy tego wszyscy chcieli dla Ciebie" z akcentem na "wszyscy" [...]

[...] Link nie zadzałał więc cytuję: W temacie podejmowania ćwiczeń kardio w czasie procesu budowania masy mięśniowej istnieje wiele dyskusji i kontrowersji. Raz na zawsze mam zamiar przedstawić rzeczywisty obraz problemu. Jeżeli należysz do grupy początkujących kulturystów i jesteś ektomorfikiem, który musi walczyć o każdy kilogram wagi [...]

Muza godna, choc wole DM ;) Ale tytul piesni od zawsze mi sie kojarzy.. ludobojczo ;)

[...] aeroby czy interwały}:-((( Ostatnio zbyt szybko przybyło mi masy (tłuszcz?). Musze zrobić korektę diety i mocniej depnąć na pedały:-)) Od 23.12.2013 roku nie piłem kawy co zawsze czyniłem przed treningiem (siłowym i w terenie). Nie piłem bo takie było zalecenie przy złamaniu żeber. Chyba pora wrócić do tego rytuału:-? Zwłaszcza w dobrym [...]

[...] 100% zakresu ruchu. Niby bark spisuje się coraz lepiej ale idzie to jak krew z nosa. Nie mniej była /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc99f87dbc8c4c9395c648d4a15fbccf.gif Muza też była ale mało motywująca do działania%-) Ale zawsze pamiętam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4812d9fe5284bacbdc78682ac7c673d.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-07 19:45:01

[...] dopiero zaczęłam więc jeszcze nic nie wiem na temat efektów, będzie to suplementacja krótkoterminowa, myślę że w 2 miesiące osiągnę cel, a wtedy odstawię wspomaganie, bo z utrzymaniem efektu nie będzie najmniejszego problemu (nie mam skłonności do tycia, zawsze miałam 14-15% tłuszczyku, a zapuściłam się na fastfoodach do całych 21% :P )

zawsze chciałem mieć różowe hantelki }:-(

[...] rygorystycznego ograniczania węgli. Taki w ogólnych zarysach plan do lata. Jestem po rowerowej eskapadzie podczas której przejechałem 11 km w czasie niespełna 37 minut. Jak zawsze nie oszczędzałem na "paliwie" i sporo go zużyłem. Żałuję tylko, że nie było takiego towarzystwa jak poniżej{:-( [...]

Dzięki wielkie wszystkim za wsparcie. Jestem pod wrażeniem Waszych poetyckich talentów. Jak widać idea „Kalos Kagathos” jest Wam bliska. Zawsze tą prawdę znałem Harmonia umysłu powinna współgrać z ciałem:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e84c2b9c3162473687d8fb0ab031f9b9.jpg Z okiem nic poważnego się nie działo. Już praktycznie dolegliwości ustąpiły i [...]

[...] spróbować tego ćwiczenia z balonami. Nie wiem które wykonanie będzie dla mięśni lepsze ale sadząc po minach obydwu panów to ćwiczenie z "balonami" jest o wiele przyjemniejsze:-D Myślę, że dobry sprzęt zawsze zachęci do treningów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e2fd1836443453d854f6365c14f61bd.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-04-28 19:16:52

Dzisiejsze aeroby poprzedziły 4 serie ćwiczeń rehabilitacyjnych na barki. W każdej serii po 35-40 powtórzeń. To wykonałem w domu. Aeroby jak zawsze w lesie i na rowerku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f769d9143fc24988bc3d30beff3c0694.jpg 12 kilometrów w czasie 39 minut 30 sekund. http://www.youtube.com/watch?v=0lYUrZdHx10 Musze powiedzieć, że moja [...]

Dzień bez treningu. Ale jak zawsze z humorem:-D Wyrzut hormonu szczęścia daje doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Być zadowolonym z siebie - każdy tego potrzebuje:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f627b419b37430387f21f65609e2a19.jpg Ale nie tylko humor powoduje wzrost poziomu endorfin ale także [...]

[...] - rozgrzewka - 6 serii na mięśnie brzucha: 30-20 powtórzeń - aeroby na rowerze: 14 km w czasie 49 minut 30 sekund. Musze powiedzieć, że do leśnych zajęć logistycznie jestem zawsze przygotowany . Nawet jak załapie mnie zadyszka mam gdzie odpocząć:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64331b38b17847b9b8a0ec2cd2613e6e.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

[...] Nie. Używam Chroma %-) Ale widzę, że ta całkiem przyzwoita jest. Widzę tu dwa dobrze rozbudowane "serwery" %-) Może w tym jest potencjał. Może pora zmienić? :-> A dziennik wiadomo, że sportowy, ale zawsze jak widzę powiadomkę to od razu mi się oczy świecą, kiedy mam wejść tu ;-D I nie chodzi tu tylko o Twoje sportowe podboje ;-D

[...] czy pobudzająco, czy 2w1; czasem można też zrobić stack (połączyć ze sobą 2 czy 3 preparaty, żeby się wzajemnie uzupełniały) :-)) A pewnie cennik też dostaniesz i będziesz mogła wybrać coś, co odpowiada Ci nie tylko składowo, ale i finansowo (cena nie zawsze idzie w parze z jakością ;-)). Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-19 12:41:22

Giaurnemo Często i gęsto a właściwie zawsze po sobotnim treningu WW spotykamy się u mnie przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po [...]