zawsze

a yebac to i tak prawdziwe lekcje zaczna sie za 2 tygodnie zawsze tak jest pierwsze lekcje to jakies ******ly co na jaka ocene oj ten rok bedzie ciezki musze miec srednia 4.75 nie ma****a i nie bede odp*****lal nikogo bil kocil z tym bedzie ciezko ciekawe czy dotrzymam obietnicy o to take postanowienia na nowy rok szkolny

takie tam drobne poprawki...jeszcze daleko do planu na cztsta sile, ale zawsze cos co daje sile..i mase. Wtorek Klata: 1.Wyciskanie sztangi poziomo-regresja:4-6/6-8/8-10/10-12 2.Wycisk sztangi głowa w dół - 5*5 3. Rozpietki skos 3x8 Triceps 1. prostowanie do dolu: 5*8 2. Wyciskanie francuskie lezac 5x5 Czwartek Plecy: 3. Martwy ciąg na zgiętych [...]

Nie myślę, że jak będę brał gainery to mnie wyje****e w Kosmos :P. Gainer to kalorie, a kalorie to tłuszcz :P. Zamierzam jeść więcej niż zawsze i będę się strała w ciągu dnia zjeść 4- 5 obfitych posiłków, niestety w szkole ciężko zjęść taki posiłek :P. Postaram się, ale ogólnie mam zamiar więcej jeść, jak wyżej pisałem Białka i Węglowodanów. [...]

ja juz dłuzszy czas mysle na długimi cyklonami np z 5mg metax ed ale zawsze coś wpadnie innego do głowy. ogólnie po co więcej jak można mniej?

mysle ze jest wielu ludzi ktorzy nie zawsze moga sobie pozwolic na posilek co 2-3h każdy sobie może pozwolić - wystarczy przygotować wcześniej, wziąć ze sobą i mieć przy sobie jedzenie, aby zjeść wystarczy 3-5 minut ps. z zebrania mozna wyjść na 3-5 minut po 3 godzinach, a nawet trzeba ( nie ze względu na sylwetkę ale dla zdrowia psychicznego ) [...]

obszerne relacje z Bundesligi są zawsze na DSF, w kablówkach przeważnie jest ten kanał a na żywo no to raczej tylko w Sportklub

ja mieszkam w UK prawie 3 lata, ale wszystkie suple zawsze sprowadzam z Polski. Tutaj oprócz podstawowych produktów wybór jest bardzo ograniczony, a ceny nieporównywalnie większe, i w ogóle rynek jakby spóźniony o parę lat.

mnie zawsze mula proste czy to w duzych dawkach czy to małych

heh bpg zawsze napiszesz tak ze mi nie pomagasz o wszelkich dodatkach wiem... nie cwicze od wczoraj nie bylo mnie pol roku tutaj i dlatego nie mam pojecia o jakis nowych produktach i dlatego sie pytam... ale laikiem to nie jestem ;] bardziej myslalem o jakims no-boosterze, albo kre alk. bo duzo o nim slyszalem.... nie jestem fanem 2 puch tego [...]

j/w, do siebie tylko dodam w przeddzień treningu pleców (jeśli robisz mc) nie rób brzucha nigdy, w dzień treningowy pleców zawsze po plecach.

Też zawsze mnie to ciekawiło że skoro trening całego ciała jest najlepszy to dlaczego jescze nigdy nie widzałem nikogo dobrze zbudowanego w dziale nasze zdjęcia żeby tak ćwiczył.Teoria jest teorią, ale liczą się efekty:))))

Ok, masz na myśli dolny odcinek kręgoslupa... Chcialem jeszcze zapytac czy zawsze wykonujecie uginanie ze sztanga z bujaniem?

az tak zle seba? podział kiepski czy tak ogólnie piszesz turok - ja tak zawsze bede kończył (chyba)

moze to byc zwiazane z brakiem elektrolitow na przyklad (magnez,potas). Badania zawsze mozna zrobic zeby wykluczyc wade serca, wiec wizyta u lekarza tak czy siak sie przyda

czemu bez przesady? sam znam osobę, która robiła pare kilo na 5 mg /dz. co prawda mniejszej wagi.... ale zawsze Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-09-04 12:02:07

dlaczego? jak nie ma kasy, niech cwiczy i tak, zawsze to powoli będzie szło. nie dołuj chłopaka, chcieć to móc pamietaj.

jak mam byc szczery to patrzac relistycznie przed el. nie sadzilem ze awansujemy , jednak jako kibic zawsze mam nadzieje...

Jasne dla samego siebie zawsze mozesz cwiczyc dla zdrowia ale nie licz na cudai nie zalatwi tego 100 mety czy pudelko omki jak to ktos tu mial w opisie bez kasy nie ma masy

[...] i trwalby 2-3 godziny. Tak kiedys cwiczono ale tylko przed zawodami. Mase zdobywano na podstawowych cwiczeniach zlozonych. Teraz w programie na mase u kulturystow sa zawsze cwiczenia izolowane bo sie pozmienialo troche. Teraz programy sa spojne czy jakos tak. Ale przeciez nam cwiczacym rekreacyjnie (bo to ten dzial jak by co) nie zalezy [...]

kupujcie swieze twarogi to nie bedziecie musieli rozwadniac cz rozcienczaac ja patrze na date wytworzenia i spozycia wiec zawsze swiezutkie biore