SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Psychika

    Post
    Sztuki Walki

    macie na mysli reakcje na zaczepki? ja jestem zawsze otwarty na cenne uwagi, ale trudno uogolniac skoro kazda sytuacja jest inna a nie znacie szczegółów czyż nie?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2006-08-01 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten sposob polepszylo , bo wczesniej w ogole nie jadlam zdrowych tluszczy) , wcale sie nie glodze, to byla przykladowa dieta, wiadomo , ze nie 3mam sie jej bardzo ostro , bo zawsze np bacia przywiezie wisienki czy jagody to jem bo wiem ze sa zdorwe i potrzebne w moim wieku . Bo przeciez w tym wieku nie bede sie przejmowala ze powyzej 50 g [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 2006-08-01 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od stopia urazu. Moglo byc jakies przeciazenie miesnia, w sumie wychodzi podobnie co naciagniecie. A co sie na to robi to po pierwsze trzeba troche odpoczac. Jak mnie to zawsze mowili - najlepsza metoda na wyleczenie pachwiny jest nieuzywaie jej Do tego mozesz smarowac jakimis masciami przeciwbolowymi i zapalnymi, jesli bardzo boli to mozesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13956 Data: 2006-08-01 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a faza nasycenia kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego wszelkie cykle odkładam na jesien.Teraz wakacje wszyscy mają kupe czasu to jakas imprezka zawsze sie trafi:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2006-08-01 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny... Jak oceniam cykl? Czy jestem zadowolony z efektow? Warunki pogodowe byly naprawde trudne , czasami na silowni nie dalo sie wytrzymac ale i tak dawalem zawsze z siebie wszystko...nieodpuszczalem az do samego konca , jak dla mnie zaowocowalo to calkiem niezlymi efektami , masa ruszyla do przodu ,sila mysle ze tez calkiem [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 20:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] że mógłbym się nawet spotkać z panem bardzo byłbym szczęśliwy... Jest jeszcze sporo czasu i odpowiedni okres, może mi nigdy nie brakowało motywacji do treningów, ale lubię i zawsze wyznaczam sobie cele, a to byłby świetny, ba wymarzony. To ja może wkleję zdjęcia z wakacyjnej formy "odpoczynku"- 19 lipiec, tylko nie wiem czy jest sens bo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2006-08-01 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh no wiesz ja to mówie z doświadczenia (o tym rozciąganiu rano itd) bo zawsze rozciągam sie rano (co prawda to prawda ze nie tak intensywnie)) i potem nawet pod wieczór mam duży rozciąg

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2006-08-01 20:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    firma, ktora dla mnie teraz jest zakala wloskiej pilki...Zawsze szanowalem Juve ale teraz trudno... BTW:Jeszcze bankowo odejdzie Zlatan! ktory nawet gdyby mial doplacic nie bedzie gral w Serie B

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Wymiary są zawsze proporcjonalne do wzrostu (jak jestes wyższy, to dla takiego samego efektu musisz mieć wieksze), ja mam ponadto chude kości, więc odrobina mięsa na nich jest. Kiedyś (gdy wazyłem 70kg) kuplel mówił mi, że na zdjęciu wyglądam na 90kg, więc coś widocznie w tym jest. Ale to jednak tylko złudzenie, Rafał może potwierdzić, że wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    z 665 cykl wyjdzie na 35 dni troche malo zawsze pozniej mozna dokupic puszke 450g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2006-08-01 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła, moc, potęga??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pojechac po standardzie: pierwszy dzien w poniedzialek, drugi w srode, trzeci w piatek i znowu. Bedziesz mial czas na odpoczynek, szczegolnie po treningu nog angazujacym zawsze mocno dolne plecy. Wtedy bedziesz mogl lepiej zrobic plecy w piatek. Konkretnie a nie czesto. W ten sposob sie raczej zajezdzisz, albo zrobisz lzejsze treningi a nie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-08-01 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie ja sie bardzo zmuszam do jedzenie mięsa.Bardzo mi nie smakuje :) Czasem gdy jem na cieplo zawsze wpierw opiepsze kurczaka a makaron i surówke na koniec aby sie delektować jedzeniem.Czesto podchodzi mi kurczak do gardła a na zimno smierdzi mi to tak ze sam zapach mi zbiera w gardle.Ryb nie jadam od kiedy pociągnelo mi sie kiedyś flaki czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2006-08-01 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene mojej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekaw jestem jak sie odzywiasz! Bo ja zawsze mimo diety przed i po silowni pije carbo bez tego to wiesz gdzie mozesz sobie reszte wsadzic? Carbo daje energie i pozwala na zachowanie odpowiedniego bilansu wegli w mesniach i watrobie inaczej to bialko co jesz po treningu pojdzie na uzupelnienie glikogenu....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-08-01 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz isc jak chcesz. A poprosic zawsze mozna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2006-08-01 23:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika jazdy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Warto też pamiętać, że rower, to nie motor, nie ma takiej masy, nie osiąga zawrotnych prędkości, i nie trzeba się sztywno trzymać zasady, że hamujemy głównie przodem "zawsze i wszędzie". Nie bać się używania tyłu(nie blokować go bezmyślnie, to nie będzie problemów). ●4) Każdy rower(w ogóle każdy pojazd) trzeba poznać, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 02:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwierac? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak koledzy wyrzej.. teraz zawsze mozesz oddac towar

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2006-08-02 09:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Izometryczne zawsze po treningu chyba że masz częściej treningi niż 4 razy to by mogło być zbyt obciążające

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2006-08-02 11:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz w życiu nie warto być dobrym niestety ale KONIEC TEMATU bo zawsze coś powiem za dużo i nie pytaj prosze LUKI o co chodzi a co do szkoły ja chciałem iść do Akademi Marynarki Wojennej Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-02 12:00:07

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 11:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam zawsze znajde czas by wypić

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PS. Tak na marginesie to masz ciekawą lokalizację sklepu. W okolicy jest chyba ponad 10 fast foodów, z tego 5 z kebabami. Zawsze się zastanawiałem, jakim cudem oni są w stanie wszyscy razem prosperować na tak niewielkim obszarze. Teraz rozumiem. W końcu od czasu do czasu musisz czymś zakąsić odżywkę białkową " Hard dobrze rzeczesz Plac [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 13:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)