Bałan
ja wiem ze duzo ale przy tej suplementacji to raczej powinienem chyba dac rade
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3658
...
eik_2003
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
568
Ciekaw jestem jak sie odzywiasz! Bo ja zawsze mimo diety przed i po silowni pije carbo bez tego to wiesz gdzie mozesz sobie reszte wsadzic? Carbo daje energie i pozwala na zachowanie odpowiedniego bilansu wegli w mesniach i watrobie inaczej to bialko co jesz po treningu pojdzie na uzupelnienie glikogenu....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
