zawsze

Bigos to chyba zawsze cały gar, bo trochę to się nie opłaca bawić ;p Trening fajny ;) też mam podział na siłę i hipertrofie, tylko ze siłę mam w FBW bo tylko 3 dni treningowe daj radę... Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-05-29 08:58:03 Jak wcześniej miałem 3 dni treningowe to na początek wystarczyło, jednak po pewnym czasie czuć niedosyt [...]

Na klacie zawsze bolalo mnie przebicie skory, Bice i trice to pozniej ryzyko zerwania Najszerszy owszem niezle miesce, w lydke rowniez bilem tylko raz i nie polecam %-) To prawda że przebicie potrafi zaboleć na klacie ale mnie czasami wszędzie boli i czuję przekłucie a czasami jak w masełko wpada ta igła. Bić i tric nigdy nie biłem i jeżeli to [...]

Głoduj i jedz samo białko, i też popadniesz w katabolizm.A gdy nie będzie głodował i jadł samo białko (co właściwie jest prawie niemożliwe -tzn. zawsze oprócz białka są śladowe ilości tłuszczu i węglowodanów)

[...] powszedlem do lekarza na badania kontrolne, a w zasadzie zeby mi przepisala tabletki na spanie. Badam Cisnienie w miare regularnie, moze nie przesadnie ale raz w miesiacu - zawsze ok, gorna granica ale ok. Dzis rano mi wywalio 150/100. Wiem ze to nie tragedia, ale jak to w Czechach spanikowali i skierowanie na EKG (zeby u nas bylo tak [...]

gołąbków w takiej wersji jeszcze nie widziałem :D ale Bonio zawsze sponio :P

wielkie dzięki za taki wpis :) zawsze jak coś robię to staram wsadzić się w to całe serce. nawet w takie relacje. dlatego wczoraj nic nie pisałem, bo. nie chciałem tego zrobić na odwal. dla mnie to też pamiątka poczytać to za jakis czas. dzieki jeszcze raz!

Serio za duzo wymagasz od tego srodka, przy takiej ilosci ww jak zawsze masz na masie, pijac duzo wody i solac w miare (to moglbys przemyslec u siebie i cos zmienic %) ) pompa i nabicie musisz miec na dobrym poziomie a insa ci tego nie pomnozy razy 10x no bo jest jakis limit, tak? Nie przejdziesz nagle mutacji w potwora %) Zobaczysz ze roznice [...]

Bigos to chyba zawsze cały gar, bo trochę to się nie opłaca bawić ;p Trening fajny ;) też mam podział na siłę i hipertrofie, tylko ze siłę mam w FBW bo tylko 3 dni treningowe daj radę... Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-05-29 08:58:03

Mr Apollo Zapraszam na relacje z moich wczorajszych zawodów. Sobota wieczór, po wysłaniu zdjęć dla Łukasza, zdecydował, że na noc wpada dodatkowo 150g masła. http://wstaw.org/m/2017/05/29/20170528_005030_resized_1.jpgv Nałożenie pierwszej warstwy i do spania :-) Niedziela - dzień zawodów Pobudka przed 7, spłukanie z siebie pierwszej warstwy i [...]

Dziwnie jest z moją nogą - jak biegam, to praktycznie się nie odzywa, jak chodzę - czasem pobolewa, jak siedzę w pracy czy w domu - daje o sobie znać dość często. Znaczy noga chce biegać, a nie siedzieć na kanapie:) Zawsze mądrzy ludzie mówili, żeby słuchać swojego ciała (może nogi też, a nie tylko żołądka?).

Street czy Mehrstein, to zalezy dla kogo i po co, ale zawsze warto znać kilka sztuczek www.facebook.com/TrenerAdamPietrzykowski/

Street czy Mehrstein, to zalezy dla kogo i po co, ale zawsze warto znać kilka sztuczek

[...] powszedlem do lekarza na badania kontrolne, a w zasadzie zeby mi przepisala tabletki na spanie. Badam Cisnienie w miare regularnie, moze nie przesadnie ale raz w miesiacu - zawsze ok, gorna granica ale ok. Dzis rano mi wywalio 150/100. Wiem ze to nie tragedia, ale jak to w Czechach spanikowali i skierowanie na EKG (zeby u nas bylo tak [...]

[...] się razem z węglami. Być może nie są to duże dawki skrobi, ale jednak. Nie chce mi się nawet dalej analizować składu suplementu, bo mam inne rzeczy do roboty. Tak jak zawsze twierdziłem, multiwitaminy to przeważnie mało efektywny sposób suplementacji. Chyba że tak jak wyżej, jest to jakoś sprytnie rozwiązane, ale nie liczyłbym na takie coś [...]

Na klacie zawsze bolalo mnie przebicie skory, Bice i trice to pozniej ryzyko zerwania Najszerszy owszem niezle miesce, w lydke rowniez bilem tylko raz i nie polecam %-)

[...] w łydkę...masakra cierpiałem tydzień czasu %-) A najlepiej tzn najłatwiej samemu wbic w udo chociaż lepiej wchodzi w tyłek tylko ciężej strzał wykonać solo Dobre hehe...zawsze chciałem wbić w łydkę a nigdy tego nie zrobiłem teraz przekonaliście mnie na dobre żebym tego nie robił. czlowiek to swinia, przezwyczaji sie do kazdej sytuacji, byly [...]

[...] podchodza.karkowka rolowana ,nie widzialem tego .gdzie kupowales?? Ja białe uwielbiam.Karkówka super jest, bardzo mi smakowała. W biedrze Jakie ładne naleśniki. Pozdrawiam :)) Bardzo dziękuję :-) Ja Ciebie również pozdrawiam! tutaj naleśniki zawsze klasa Dzięki Rafał! Szkoda ze nie ma opcji z dostawą.. :) Hehe, może kiedyś otworzę catering ;-)

Mamed Sramed to arabus i zawsze miał dobieranych przeciwników cieniasów tak żeby nie przegrał, plus pudzianowa pompa wizerunku mega mistrza świata. W UFC wyleciałby po 3 walkach. Nigdy nie byłem jego fanem, więc popieram wyautowanie tego Pana.

Witajcie, Zawszę zastanawiało mnie jak to jest z tymi produktami zero kalorii, skoro mam np cukierki zero kalorii, a w składzie jest 99,9 g ww z Xylitol to jak to jest produkt zero kalori skoro ma 99,9 ww w 100g ? Czy po prostu tego ww się nie wliczą ? Jeśli by tak było to dlaczego jest podany w tabeli składu ?

[...] dużo białka. Obiady też są różne, ogólnie staram się trzymać 100g ryż/kasza/makaron (makaron rzadko), i 80-100g jakiegoś mięska, warzywka to wiadomo, też różne.. Śniadanko zawsze takie w sumie, smaczne i mam energię w robocie. /SFD/2017/5/28/f5b4785cfab64101ab111a266b7ced94.jpg /SFD/2017/5/28/70b861d3680c4f3ea563807391cc26da.jpg [...]