zawsze

Obracam się już kilka lat w środowisku wyciskaczy i nie ma rzeczy nie do naprawienia. Możliwość jest zawsze. Jak nie w taki to inny sposób. Jakieś kotwice i inne wynalazki. W Łodzi podobno jednym z lepszych jest dr. Zbigniew Kaczan.

Dzięki sol za rzeczowa odpowiedź bo zawsze z ładowaniem miałem problem - za dużo białka, za dużo tłuszczu szło i zalegało w kichach a nabicia po ładowaniu brakowało. W najbliższą sobotę zrobię wg twoich sugesti... Tak z innej beczki, piperyna by zwiększyć bio-dostepność innych supli czy bardziej jako spalacz, podkręcacz metabolizmu.

[...] kod wchodził, był specyficzny mocnawy zapach, poszło już z pół flakonu albo więcej i dalej jest słabo, co do badań to nie robiłem prolki, ale raczej wątpię żeby ją podbiło, zawsze miałem ją nisko, jak leciałem na poprzednim cyklu test/npp 500mg/500mg z PRL, to tylko bliżej górnej granicy normy ją podbiło, ale super się czułem na nandrolonie, [...]

Myraen: Odświeżanie wiedzy zawsze w cenie, szczególnie, że obecnie to wszystko pędzi i się zmienia ;-) Na razie raczej nie będę ruszać tej D3. Chyba spytam po prostu endo, co o tym sądzi (i tu się okaże, czego jest zwolenniczką :p). Hm, rzeczywiście, chyba coś pomyliłam, nadmiar B12 się wydala. (A u siebie po objawach to rozpoznałabym raczej [...]

[...] +10cm Biceps +5cm Zestaw mięśni uda +8cm Mięsień łydki +2cm Przed lustrem widać znaczną poprawę, ale jeszcze długa droga przede mną. Należę chyba do tych osób, dla których zawsze będzie za mało :) Dieta - makro mniej więcej jak w metryce. Jeśli brakuje mi "paliwa" w postaci energii to wspomagam się gainerem firmy OLIMP (zasadniczo w weekendy, [...]

[...] z hakiem. Chyba o takim samym że musimy jeść co 3h. Heh. A jeśli to typowe ładowanie to wpada ok 800g wegli. Choć ludzie j3dza i po 1200g+ Gdzie 800g = 3200kcal 100g bialka zawsze wpadnie. Nawet nie jedząc mięsa! = 400kcal I 50g fatu też wpadnie. =450kcal =4000kcal+ A zwiększając odpowiednio podaż składników o 10%/ 20 czy 30% # to i kcal o tyle [...]

Wiesz, trudno podejrzewac, że ktoś dorosły dał MI coś dziwnego do zjedzenia. Córka od zawsze powyżej 97 centyla, ja jak większość przez głupota. Co rozumiesz przez stwierdzone alergię? Bo u mnie "stwierdzone" roztocza zbożowe. Reszta w sferze przypuszczeń. Bo o sprawdzalności testów skórnych u dorosłych nie musimy dyskutować, zwłaszcza w [...]

Takie nagle pogorszenie lub polepszenie wynikało u nas zawsze z tego ze jakiś dorosły cos Młodemu dał z hasłem "jedno nie zaszkodzi". I tak doszłam do tego ze najgorsze sa zozole, a czekolada mimo mleka w proszku przechodzi.... natomiast kurczak - wegetarianin ( karmiony soja) powodował dramatyczne wysypki. Młody nosił do szkoły sałatki i kasze z [...]

Solinianka Villas & Spa. Sprawdzone, byłem, polecam. Byłem też rodzinnie m.in. z dwu letnią siostrą :) Przejrzałem na szybko i wszystko super, ale przy wypadzie na 2 tyg jak planowałem to wyjdzie drożej niż w ciepłe kraje %-) do tego chyba brak możliwości przyrządzania samemu posiłków - jakis aneks kuchenny itp jest tam ? czy tylko restauracja [...]

Czytanie etykiet mam we krwi i wierzcie mi, że bułka z Lidla ma lepszy skład niż ta z wiodącej piekarni w moim mieście. Nie zawsze mam możliwość kupienia chleba z dobrej piekarni, więc czasem się ratuje. Majonez jedynie dałam, bo oliwy wszędzie nie lubię. Rozkład makro B15/T30/W55. Dzień przykładowy: śniadanie pasta twarogowo-jajeczna, chleb, 2 [...]

ja zawsze mieszam

[...] siłowni (biała obszyta jakimś wytrzymałym materiałem - mono eksploatowana a stabilna i mocna). Wiele osób poleca sprawdzone Marbo lub Keltona - jednak celował bym w używane (zawsze taniej) a to się nie rozleci - nie zużyję, ewentualnie śruby można w markecie kupić i wymienić :) Jeśli chodzi o stojaki - byle by miały szeroką podstawę - będą [...]

Dzieki Janek,dalem to porownanie dla tych co zawsze pisza ze wygladam tak samo.Sam zaliczam się do tak myślących :-D Myślałem, że tylko ja trochę tyję a potem jestem cały czas na diecie aby jako tako wyglądać :-) Podziwiam Twoje efekty!

Witam, mam 22 lata, waże 60kg i od zawsze byłem po prostu chudy(typowy ektomorfik, moge jeść i jeść, jak już na serio przesadzam to robi się brzusio i nic więcej). Postanowiłem jednak, że czas z tym skończyć i moim celem jest przytycie na początek do 70kilogramów jednak.. choruje na łuszczycę, mam wypryski / plamy na ciele (potrafią się robić na [...]

Dzieki Janek,dalem to porownanie dla tych co zawsze pisza ze wygladam tak samo.

Cześć, mam pytanie czy powinno się rolować odcinek lędźwiowy przed treningiem typu MC, przysiad ? gdzieś ostatnio wyczytałam że przed treningiem odcinek lędźwiowy powinno się pominąć podczas rolowania gdyż traci się stabilizację. Zawsze przed treningiem rozciągam się i roluję mięśnie ud, pośladkowe i odcinka lędźwiowego, pleców. I teraz [...]

[...] kod wchodził, był specyficzny mocnawy zapach, poszło już z pół flakonu albo więcej i dalej jest słabo, co do badań to nie robiłem prolki, ale raczej wątpię żeby ją podbiło, zawsze miałem ją nisko, jak leciałem na poprzednim cyklu test/npp 500mg/500mg z PRL, to tylko bliżej górnej granicy normy ją podbiło, ale super się czułem na nandrolonie, [...]

Przy FBW to jest dla mnie normalny czas i przeważnie zawsze taki albo dłuższy. Split czy push/pull troszkę krótsze. Jeśli chodzi o aeroby to absolutne minimum, mniej nie ma dla mnie sensu robić:).

Maceek - to baaaardzo długi trening. Zawsze takie masz??

tylko wiesz, wizyte będe miał za conajmniej pólroku bo to chory kraj i zawsze tak miałem, a w tym czasie chciałbym chociaż już troche kilogramów przytyć pół roku to dużo czasu a przy odpowiednich chęciach i staraniach..