zawsze

[...] wodzie 2godz. przed wypiciem? Znalazłem w wyszukiwarce, że nie można wcześniej rozpuszczać kreatyny bo zamienia się w kreatyninę. Czy to samo dotyczy stacków kreatynowych? Jeśli tak, no to niezła kiszka. Chyba zepsułem sobie cykl na Xpandzie bo zawsze rozpuszczałem go przed treningiem żeby wypić go odrazu po treningu (czyli ok. 2 godz później).

[...] sie z tym ze moj staz moze rzeczywiscie byc ten plan za ciezki wczesniej robilem 3 cwiczenia na duze partie i 2 na male moze zamiast tego zmienic cwiczenia?? dzieki za wszelkie uwagi..wkrzurzaja mnie te zakwasy na klacie jak robie raz w tyg inne parie spoxx a na klacie zawsze mam 4 miechy i nadal je mam:-/ dlatego chce sprobwac 2 razy w tyg

..tez mam ten sam problem moze robic klate 2 razyw tyg co o tym sadzicie?? wlasnie bede chcial sprobowac bo bez jaj ponad 4 miechy cwicze i zawsze na klacie zakwasy mozna sie pogubic czy mnniej cwiczen czy 2 razy w tyg..pozdro

W tej maszynie najwiecej sie nabija jak uderzysz tak jakbys wbijał gwoździe młotkiem . Na serio . Ja tak zawsze w to uderzam i prawie zawsze udaje mi sie zamknac licznik, za to normalnie o wiele mniej.

mnie w****iaja SEZONOWCY, ostatni ****a typ jeden chciał żebym go asekurował przy robieniu brzuszków jak już rady nie będzie dawał no roz***ał mnie typ ***any a że ludziom zawsze pomoge to chwile przynim postałem później on do mnie z batonem za pomoc i żeby dalej przez godzine mu pomagać sobie myśle co za po*** powiedziałem *******laj i NARA [...]

Body wysypo triku to nie mielismy chociarz czasami ktos sie popisal sztuczka techniczna najlepeij to było jak sorin podhdozil do rzutu z autu zawsze cos z piłką próbował zrobic chociarz ja naprzykla ani razu nie widzailem flip-flapa ani jakiegos nowego efektywnego triku ,chocarz kilku dryblerów sie znalazło.Zidane swietenie kiwał w meczu z [...]

[...] cykle na mecie sa robione zazwyczaj bez diety z durnym treningiem i mania zeby dzwigac jak najwieksze ciezary wiec to ze spadki zaliczaja to jest fakt i ten fakt bedzie zawsze nawet jak clomifen/tamoxifen beda stosowac po mecie bo ciezko im sie jest przestawic na mniejsze ciezary i sie zajezdzaja poczatkujacy nawet z odpowiednia wiedza w 99% [...]

no tez teraz ostro brzuszek robie,zawsze go zaniedbywalem ale te spadki wlasnie,eh.ale no wracajac do ciebie to gites,efekt jest.dam soga

[...] Dobry Już od dawna miałem ochotę na napisanie makrocyklu wg. moich indywidualnych potrzeb, miałem dość nieprzemyślanych i źle wygospodarowanych godzin na siłowni, jednak zawsze nie miałem czasu, a jak już miałem to byłem zmęczony. A jak wszyscy wiemy, ułożenie planu na cały rok nie trwa chwilę (zajęło mi to ponad 2h). Tak o to z dnia na dzień [...]

[...] to tak streszczajac dlaczego niektorzy jezdza jak jezdza... a jak ktos sie czesto spieszy to czeszto jezdzi jak skuurwiel a pozniej mu zostaja te przyzwyczajenia i zawsze jezdzi jak skuurwiel a naprawde po warszawie jezdzi sie tragicznie samochodow przybywa a drogi tylko co raz gorsze... ps:nie chce tu nikogo tlumaczyc z chamskiej [...]

Witam. Mam problem z natury duzego brzucha.. ! Z racji tego ze uprawiam kolarstwo szosowe.. ( treningi od pon. do sob. ) podczas jazdy mam zawsze ze soba weglowodany,,, w postaci napoju i zelów w saszetkach.. nie powiem wszystko dobrze sie ze sobała łaczy.. siła, wytrzymałość i regeneracja.. tylko ze od jakiegos czasu zobaczyłem ze strasznie [...]

mi zawsze sie udawalo, ale koles walil i mi oddal bo nie umial strzaly robic. Mam 2,5g i bede bral po 50 raczej, ale mysle wziac mniej tego testa i wymieszac z innym o dluzszym dzialaniu + deka do tego

[...] wszystkimi startami przygotowywałem sie właśnie w tej piwnicy. W okresie przedstartowym muszę jednak korzystać z innych klubów gdzie są bieżnie , ale treningi siłowe robię zawsze w BULDI. Mój Trener Nawiązując do moich startów to ważną osobą, która mnie wprowadziła w ten sport to Radek Słodkiewicz. Jego mogę nazwać swoim trenerem. Pomaga mi [...]

Kobiety zawsze mają inne myślenie A tak wogóle to ciekawa ta historia z korkami

a wezme ogole normalna maszynka co gembe brzydka gole i zawsze sie cały potne bo zapominam ze to jednarazowka i gole sie przez rok jedna

[...] wszystko popijam serwatką. Dzięki takiej kombinacji dostarczam różne białeczka z których aminki dostają się nie wszystkie na raz do mięśni ale absorbcja odbywa sie w sposób wolniejszy. Aha, jeżeli ktoś by chcial spróbować, to polecam dodać troche soli i widelcem pognieść. Moja żona zawsze pyta sie mnie jak moge taką paćke jeść? Ale mi to smakuje.

z dieta w moim przypadku nie jest tak hop siup :) gdybym mial super diete to odzywki byly by zbednym zakupem, nie moge zawsze trzymac sie diety bo jak na 18-latka przystalo czesto mnie nie ma w domu i trudno z jedzeniem :) dlatego chce kupic dobre odzywki zeby troche nadrobic zaleglosci w jedzeniu

BEDE PISAL WIELKIMI LITERAMI DLA PRZEJRZYSTOSCI. POZWOLILEM SBIE NA PRZEROBKE ORYGINALNEGO PLANU, TAK ZEBY SIE OSTRO NIE ROZNIL, ALE... Poniedziałek: Klata + triceps 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie 12/10/8 3. rozpietki na ławce poziomej 3 serie 12/10/10 KLATKE ZROB W TYM [...]

hitec nie produkuje odżywki o nazwie monster mass... Salvation pewnie że lepszy rydz niż nic... :)) zawsze to trochę więcej składników dostarczanych w ciągu dnia :)) raczej do niczego się ich nie wlicza ale fajnie że są... :))

Podziękowała :* a to dla Was: http://www.youtube.com/watch?v=gpGtQPAKV5g&search=The%20Commodores taki mały chillout sprzed lat ale zawsze sie wzruszam przy tym jak gowniarz