zawsze

ja zawsze robiłem ABS na konie treningu i było dobrze

Dzięki. Zawsze pozwolę się wykazać. Moich artów i tak jest tutaj za dużo...

[...] zawodnicy moge wspomniec ze kazdy z nich byl zeszlorocznym debiutantem Pawel Jablonski z Kolobrzegu,Darek Gibaszek,Leszek Klimas i po roku poczynili niezly postep.Ja mialem zawsze problem z ramionami i tsk juz niestety pozostalo.Wiele zasiegnalem trenujac w austrii w klubie TOP GYM w Wiedniu tak sie akurat stalo,ze poznalem Johana Shutza i [...]

Zakładam nowy temat na prośbę saiba. Postaram się je przetłumaczyć w miarę możliwości :) Link do oryginalnych wywiadów (po angielsku ,ze zdjęciami z konferencji): http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=395388 Tłumaczenia : NASTULA : - To było wspaniałe zwycięztwo - Jestem bardzo zadowolony z wyniku - Dlaczego nie próbowałeś poddać [...]

[...] cośtam garda próbowął działać, ale w bocznej Barnetta nie zrobił nic. pewnie, boczna to wspaniała pozycja do kontroli, według mnie jedna do najtrudniejszych ze zdjecia. ale zawsze mozna próbowac to i owo. a ten nic. leżał na dobrą sprawę spokojnie i oddał Joshowi ręce. to pokazuje, jaka przepaść go dzieli jeszcze od wszechstronności. Zmieniony [...]

Czy tez macie "zamulke" na drugi dzien po ladowaniu wegli na dietach low-carb ?. Wczoraj (sobota) caly dzien ladowalem sie kaszami, makaronami, ryzem, sosami, odzywkami carbo i kreatyna. Po takiej kacji zawsze w niedziele ciezko mi wstac z wyra plus pol dnia chodze zamulony jakis.

"JUve gra ostatnio straszna padline nei to co milan" Od zawsze wiedziałem że Kwasior wie co mówi

Ja chyba przejde na low-carb, gdzie sa mini ladowania przed i po treningu. Ja zawsze na weglach czulem sie zamulony i senny. Na lor-carb funkcjonuje duzo lepijej fizycznie i psychicznie.

[...] czy nie za dużo czegoś lub mało? pierwszy plan hst. Nie ma podstawowych cwiczeń tj przysiadow i martwego ciągu, serie dobierasz pod siebie, w 15stkach mozesz dac 2s na duze 1 małe, potem zwiększać, jak chcesz, kolejnośc zawsze duze grupy potem małe, jesli wg priorytetu to na początku treningu, dodaj wspiecia na łydki i możesz cos na brzuch...

to cza przyjechac do mnie sa takie 2 d***** za złowóke i takie normalne tez sa i zawsze sa ladne %%%%% heh

Zawsze jest nadzieja. Zawsze to lepsze niz jeczec.....

Taki maly offtop. Z nudow przegladalem komentarze z onetu i wp i mam wrazenie ze wp odwiedzaja tzw. normalni ludzie, komentarze z onetu sa porazajaco glupie jak zawsze - dowiedzialem sie ze trenujac krav mage pokonalbym kazdego w pride w 3 sekundy.

ja jestem proporcjonalny tyle ze w łydce za duzo i w pasie za mało a zawsze myslalem ze mam cgudziutkie łydki

Nie pieprzcie o koksach bo Silva ważył 95 kg czyli 2 kg. wiecej niz zwykle. Jodan: On tak zawsze walczy. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-02 15:10:07

Nastek problemy z kondycją miał od zawsze. http://www.nastula.budo.pl/pages/biografia/sportowa.php potrafił mimo to walczyć w pełnym wymiarze, ale... zetknałem się z opinią, ze to mogła być wina zbijania wagi do nieistniejądcj już kategorii -95 kg. Obalenia - rzeczywiscie porażka. niby skuteczne, ale toporne. nie mówie tu od razu o rzutach a'la [...]

Cześć Tak, dextrozer a żeby się nie pomylić w liczeniu. miałem koło siebie 10 patyczków po lodach (chyba frugo) i po każdych 100 rzucałem patyczek na łóżko obok. Pewnie zrobiłbym ponize 35minut, ale jak pisałem nie wazyłem 88kg ja teraz Ale teraz też nie jestem zły. Zawsze byłem i jestem wytrzymały zwłaszcza psychicznie a psychika ważniejsza [...]

[...] tutaj nalezy zastanowic sie czy warto przerywac zatrudnianie nowych poslancow (przerywac cykle kreatynowe) czy miec ich caly czas pod dostatkiem i byc pewnym ze palacze maja zawsze maxymalna liczbe poslancow, a co sie z tym wiaze pelna dostepna moc. Warto to przemyslec - po co umyslnie "oslabiac" komorki zmniejszajac ilosc kreatyny? po co czekac [...]

A to już mnie uspokoiles Dextrozer bo spotkałem sie ostatnio z herezjami kumpla któy mi wciskal ze trzeba przez cały czas a ja go wyśmiałem bo zawsze robilem miej wiecej ze 3 serie po okolo 10-20 sekund

[...] włożyli w walkę dużo wysiłku i pokazali, że są fajterami i mają jaja. Śliczna walka. 7. Mark Hunt vs. Josh Barnett: Hunt zawiódł. Przede wszystkim chyba podejściem. Fakt, że zawsze jest z niego luzaczek, ale tym razem chyba można powiedzieć o nim Mark "Mam-to-w-dupie" Hunt. Mógłby pokazać coś dalej, walcząc obojętnie - z Wandem, CC czy [...]

[...] róbmy na modlitewniku sztangą bo praca rąk będzie nierówna , róbmy hantlami powoli i dokładnie zaczynajac od słabej reki kończąc na silniejszej... WAŻNE aby ciężar hantli zawsze dobierac do słabszej ręki, jesli chodzi o sztange tak samo jesli założymy za dużo to nie będziemy w stanie utrzymać rąk na jednym poziomie... Ćwiczenia na tricepsy: [...]