zawsze

A tak wogole to bialko jest do uzupelnienia diety czy delektacji wrazliwego podniebienia ?? Zawsze myslalem ze suple to nie lody i nie patrze na smak tylko efekty.

dla mnie szejk białkowy to jedna z nielicznych rzeczy które zawsze jem ze smakiem. ma to być dla mnie przyjemność przy monotonnej diecie.

dałem 150 , nie wiem czy za duzo mnie skasował czy nie , u mnie w miescie wogule jest problem z dostępem do czegokolwiek wiec nie narzekam ,a po jakim czasie efety poczules ? bo mnie nosi juz po drugim strzale ciśnienie,ale pewnie to moja wkrętka jak zawsze na cyklu :P

[...] ze przybiore z 3 kg i na twarzy wyglądam jakbym miał 10 kg wiecej. Po prostu nie proporcjonalnie do nabytych kilogramów. Zwiększe na pewno udział warzyw w diecie bo to u mnie kuleje. Soli nie jem w ogóle. A tak swoją droga, czy może mieć jakiś wpływ fakt, ze właściwie od zawsze jem tylko drób i ryby ? Innego mięsa właściwie w ogóle nie jem.

[...] proporcjonalnie do nabytych kilogramów. Zwiększe na pewno udział warzyw w diecie bo to u mnie kuleje. Soli nie jem w ogóle. A tak swoją droga, czy może mieć jakiś wpływ fakt, ze właściwie od zawsze jem tylko drób i ryby ? Innego mięsa właściwie w ogóle nie jem. Tak samo mam po wódzie, muszę chyba przyj**ać solidnie z warzywami i owocami ... :-D

A tu akurat masz racje z ta rozbieznoscia. Nerwobole tez w zaobserwowalem w klatce, ale zawsze przed zasypianiem te kilka razy, kiedy mialem problem...widocznie cisnienie mi skacze w nocy, dziwne. Jak zredukowales cisnienie? Chemia, czy naturalne sposoby?

[...] sporo czosnku wiecej ruchu mineraly odstawilem kawe zmniejszylem wegle w diecie i koniec mety w cyklu spadlo-rano jest ok 140/60-70 w dzien wzrasta na 160/60-70 dolne zawsze w tych granicach oj niedobrze... samopoczucie z dupy...uczucie ciezkosci, zmeczenia,sennosc,problemy ze snem(budzenie sie w nocy z zasypianiem problemy) bole [...]

Jasne, że mleko pomarańczowe. A co? :) Żołądek mój bardzo dobrze znosi mleko. Zawsze znosił. A jak znosi mleko z kreatyną/carbo to w takim razie będę sie musiał przekonać. <tak> Ale ciągle nie wiem czy brać kreatyne przed (zgodnie z nalepką na puszcze) czy razem z Carbo - po treningu. Może lepiej pozostać przy tym co radzą producenci... [...]

Jezeli byles na tluszczowce to podpowiedz cos bo znam ja tylko ksiazkowo , tescie zawsze zmieniam co 6 tyg blizej startu planowo testex elmu 250mg co trzy dni nie bralem jeszcze ale widzialem po koledze ze jest ciekawie.

Na provironie zawsze dostaje wyrazistosci ktora na 3-4 mies przed zawodami jest juz wskazana, pewnego razu zajadalem 2 szt dziennie i moja dziewczyna miala mnie naprawde dosyc a ja wrecz przeciwnie , przez co nawet rzezbe mialem lepsza byl to tzw dodatek nieswiadomych aerobow ...

[...] tematu wiec spytam tutaj co sadzicie o takim dawkowaniu??:rano po przebudzeniu porcja :double blast+5 gram cell pump,a przed treningiem noz+5gram cell pump>cell pump stosowalbym jako uzupelnienie gdyz jestem dosyc oporny na dzialanie supli w dawka polecanych przez producenta i zawsze wychodze z zalozenia ze trzeba zazywac wiecej nie podają...

pewnie kazdy z tych jest dobry ale jak jest orginalny ja bym genfara wział bo chwala zawsze

No kurva od razu mi lepiej , na Was zawsze mozna polegac . Wlasnie zamawiam taxe , i spierdzielam do bata na grilla Pozdrawiam .

[...] prosta/skośna 3/10 Ławka prosta hantle 3/10 Biceps Rozciąganie bicepsa hantelkami 4/10 Uginanie ramienia ze sztangielką stojac 4/10 Nogi Prostoanie nog na maszynie 5 serii Łydki Wspięcia na palcach 3 serie po max powt. brzuch 2 serie zawsze po kazdym treningu lub w czasie odpoczynku .Plan pisany na szybko ilosc pow w seri 10 .

Co do maksow to na pewno jeszcze drzemie potencjał. Ale powiedz mi ilu zawodników zaczęło walić towar przed 21 a ile po 21 roku życia. Wiesz może wynika to z dziecinnej ciekawości że chcę spróbować jednak decyzja podjęta. Robię to z głową, czytam o tym, mam troszkę wiedzy. Chciałbym startować w zawodach. Potrzebuję sylwetki nie ponad norme sle [...]

No i jakie efekty i wrazenia? (zapomnialem ze sog dla ciebie oczywiscie, pewnie nie wejdzie ale zawsze) Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hmm to ja już nie wiem, to lepiej sobie smażyć na smalcu ze świniaka czy na oliwe z oliweK? przecież wszędzie każdy pisze ze zawsze oliwa z oliwek ! no to jak to jest w końcu? Ja mam taki problem bo się dowiedziałem że tłuszcze powinny być rozłożone 1-1-1 nasycone - jedno-nienasycone - wielo-nienasycone no a ja mam w takich proporcjach 20 % 50 [...]

Myśle ,że jak solidnie przetrenujesz cały rok pod okiem w miare dobrego trenera to znacznie poprawisz swój czas,tym bardziej ,że na początku zawsze są największe postępy.Skontaktuj się najlepiej z jakimś klubem w Twojej okolicy.Poza tym czas który masz to jest przecież tempo truchtu,myśle ,że jakbyś się sprężył nawet teraz to byś minute [...]

[...] żadna rewelacja, a tak, żęby już coś zacząć wygrywać ot musiałbyś każdy kilometr poniżej 3 biegać, także prawde mówiąc, na jakieś wielkie sukcesy nie licz, ale pobiegać zawsze można bo i zdrowe to jest. Zależy też od masy ciała, bo może być tak, że jak będizesz za użo biegał ot Ci kolana padną i żądnej roadości z tego mieć nie będziesz, Ale [...]

[...] pierwszy na pewno wykorzystam chyba ze ktos cos lepszego jeszcze wrzuci witamin nie dam bo mnie jeszcze koleszka od informatyki bedzie podejrzewal o jakis doping Co do tego ze slabo szukalem ja wpisywalem w wyszukiwarke odzywianie,bialko , weglowodany itd. i zawsze byla sama tresc zero zdjec Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-12 16:17:23