zawsze

[...] wrażenie) pesymistką optymistki nie stosują kwantyfikacji "wszystko albo nic", im jest łatwiej zresztą, niezależne to od płci - każda przemiana zaczyna się w główce - jak w główce panuje duch porazki i przegranej to i nie ma się co dziwić że się przegrywa na postawę "generalnie nie-ok" nie ma miejsca - zawsze jest cos okay

na postawę "generalnie nie-ok" nie ma miejsca - zawsze jest cos okay Aaaa tam, gadasz jak psycholog-doradca z Cosmopolitan albo Poradnika Domowego. Jako kobieta mam dosyc wmawiania mi, ze mam piekne oczy, a panowie lubia duzy biust gdy realnie patrzac mam np. 10 kg nadwagi . Nie da sie wyeksponowac "ksztaltnych lydek" bez [...]

[...] wyraze . A z babskich gazet czytam tylko Men's Health Natomiast co do posladkow DJ Wallis - baaardzo fajny trening! Poniewaz sama dlugo cierpialam z powodu masywnych ud i zawsze mi sie wydawalo, ze to czyste mieso, to strasznie sie balam wszelkich przysiadow i wykrokow. Ale ostatnio wlaczylam je do regularnego treningu silowego i 3 cm z uda [...]

..widze ze odp nie dostane.. jak zawsze zreszta ****a pomocni ..nie ma co.. w takim razie**** wam w dupe..***ane ****a buraki ,nawet sie nie chce napisac jednego chociaz by zdania zeby pomoc.. kasujcie ten temat w takim razie i bujajcie sie ****a..

Słyszałem (ani tego nie dementuje ani nie potwierdzam bo nie mam zielonego pojęcia) że aby zdobyć mase lepsze są odżywki o dużej zawartosci węglowodanów a białka do 20%,zawsze wydawało mi się inaczej.Czy ktoś wie ze faktycznie tak jest?

Jak chcesz sie nauczyc sam ;/ ? Sam to mozesz sie nauczyc teoretycznie , mozesz rozciagac sie itd. Co do capoeiry to u mnie w parku grasuja spece od tej roboty. Mysle ze przygarneliby cie do siebie , sprawdz moze u ciebie w parku tez sa. Co do taja to mozesz chodzic i obserwowac ich treningi. Cos tam lizniesz zawsze.

[...] i robisz progresje dokladajac ciezar, nie ma sensu widziwiac. pamietaj o diecie,regeneracji i rozgrzewce a nie powinno sie nic dziac jesli chodzi Ci o brzuch to rob skoki ciezaru powiedzmy co 3 dni i bedzie si, ja nigdy nie ustalam maxa na brzuch, robie to instynktownie, zawsze spinaj w momencie najwiekszego napiecia na 3 sec. i bedzie dobrze

[...] o kazdej porze dnia i nocy, a owocow prawie wcale. W ogole spadla mi ochota na slodkie i owoce. Ze slodyczy konsumuje jedynie czekolady gorzka i z orzechami, no i w lodowce zawsze stoi awaryjny sloik Nutelli. Czasmi dobre ciacho do sporadycznej kawusi. I zdarza mi sie czasami kupywac rozne ciasteczka i roladki z serii Vitalinea. To tyle jesli [...]

[...] formy to jedno a wyrownany bardzo wysoki poziom to drugie W Anglii Chelsea, Liverpool, Arsenal i MU sa potentantami i dlugo to sie nie zmieni, zauwazcie ze te druzyny od lat zawsze sa w czolowce poniewz reszta jest slaba natomiast w hiszpani kazdy moze wygrac z kazdym co swiadczy o poziomie calej ligi. W Premiership bardzo wysoki poziom [...]

przepraszam rzeczywiscie ponioslo mnie..trenuje boks.. diety staram sie trzymac.. jem 3 posilki dziennie glowne do czego dochodza 3 pomniejsze .. staram sie cos zawsze zjesc max co 3 godziny.. lacze bialko w posilkach z weglowodanami i troche tluszczu.. pije duze ilosci wody rozniez poniewaz teraz zaczolem cykla na kreatynie +glutamnia +hmb [...]

po takim cyklu bedziesz miał niewielkie spadki więc kreatyny nie musisz kupowac ale z kreatyną zawsze by bylo lepiej pamiętaj koniecznie o tym białku bierz 3g na kg masy a i co do tamtej rozpiski cyklu to będzie dokładnie na 56 tabsów więc jedziesz z tym koxem;) napisz jakie bedą wyniki Zmieniony przez - mcmixer w dniu 2006-01-06 19:50:19

[...] intensywny i trudny, jednak dzięki świetnej atmosferze na treningach przebiegła dla mnie o wiele łatwiej". "Powrót do gry po niemal ośmiu tygodniach przerwy jest zawsze trudny. Cieszę się jednak z powrotu do treningów i z możliwości pomocy drużynie". "Co do Ligi Mistrzów to nie chciałbym robić żadnych typów, ale Arsenal ma [...]

[...] że nie ważne o której bym się nie połozył to i tak zasypiam gdzieś tak o 3 w nocy. Przyzwyczaiłem organizm do tej godziny a to ze wzgledu na uczenie się po nocach (wszystko zawsze na ostatnią chwile zostaje ) i nic z tym nie moge zrobic. Poszedłem do apteki i farmaceutka odradziła mi melatoniny stwierdzając "hormon to jednak hormon" i [...]

dlamnie ten cykl wyglada dobrze ja zawsze wykonuje iniekcje czeste ze wzgledu na to ze bardziej mozna wykorzystac niektore srodki np omka e2d walilem dzielilem dawke ktora mial bym wbic raz w tyg na 3-4 i bilem jestem teraz zwolennikiem takich iniekcji tak samo jak niektorzy pisza ze nie mozna walic prolo + omy dla mnie to bzdura wystarczy [...]

zawsze do usług

Dobra panowie temat nie aktualny bo będzie jeszcze ławeczka do dyspozycji a to juz zawsze coś seba dzieki za songa

Ja tam zawsze biagalem w tych samych bucikach caly rok. Musisz sie przyzwyczajic do zmian pogody :)

Niwix.... zawsze nosisz przy sobie kajdanki ? Z futerkiem w panterkę ?

Mamusia mowi ze jestem agresywny w**** .. Ze sie rzucam niemowie tylko krzycze w domu . A tak to spokojny chyba jestem no czasami jak mi cos do lba strzeli to sie robi agresywny. Noi czasami jak na***any to agresywny (Ale nie zawsze ze jak pije to sie bic chcem) Pozdr

Witam wszystkich, jestem tu nowy i tak patrze na te forum i tak myśle , że chyba zacznę tek izotek stosować, jak pomógł tyle osobom to mi też powinno pomóc. Wazę 70 kg i mam 22 lata i jaką dawke powinnem stosować waszym zdaniem, mam straszny łojotok i zawsze trochę ropnych pryszczy, dzięki za wasze wypowiedzi, napewno się jeszcze odezwe!