zawsze

[...] przy wzroście 179cm, tłusty jestem w sumie od urodzenia, problem tkwi w tym, że nigdy nie miałem władzy nad moją wagą, nigdy nie było różnicy, czy zjem 5k kcal, czy 1k, zawsze ważyłem tyle samo, miesiąc temu, postanowiłem jeszcze raz zacząć coś z sobą zrobić, odłożyłem praktycznie wszystko co normalnemu człowiekowi mogłoby zaszkodzić... Mam [...]

[...] do tego, ze konwertuje do 1,4 dienedone, ktory jest ponoc mocnym ia to moze byc wyjasnienie ubijania estro, zwlasza jak aparatura nie lapie tego delta estradiolu. Bold zawsze byl opisywany jako srodek na czysta mase, wiec musial jechac po estro. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-03-27 15:56:34 To wszystko już było wyjaśnione wcześniej, [...]

cynik75 nie strasz :) OliwiaAlo jest na początku swojej przygody z SW i treningi zawsze są ciężkie w takim momencie. Jeżeli intensywność faktycznie jest zbyt duża, to trzeba trochę zwolnić. Dobre jedzenie i regeneracja to również bardzo ważna sprawa i trzeba o to zadbać.

[...] wiadomo co sie dzieje(jest wiele przykladow ale sa tez wyjatki) z czworoglowym i tricepsami, czas nadgryza je jako pierwsze, wyjatkiem sa np. tricepsy kevina ktore mial zawsze swietne i dalej sie mega trzymaja, to samo mozna powiedziec o nogach platza na starosc, natomiast nogi kevina, nigdy nie byly jakie super i jest poprostu za stary, [...]

[...] czuję żadnego bólu, tylko przeskakiwanie. Ogólnie u mnie strzela sporo stawów np. czasami kolana, barki, lędźwie (gdy je rozciągam - postawa leżąca głowa obrócona w lewo, a noga przełożona na prawo to zawsze mocniej chrupnie). Sądzicie, że powinienem ćwiczyć w opasce na łokieć? Tylko czy to nie osłabi lewego tricepsa jak i więzadeł w łokciu...

[...] w tej diecie oszukiwała;-) Gotuję dla nas obojgu bo inaczej ciężko było by jej dopilnować miseczki. Pracuje kobieta za dużo z pracy do pracy zapieprza na trzy etaty można powiedzieć a dla mnie to przyjemność że mogę dla niej ugotować, zawsze dostaje trzy posiłki ode mnie i jeden zjadamy razem, tylko surówkę przeważnie musi sobie sama ogarnąć:-)

[...] od propa po tren. Piszę o wersji w ampach z kodami bo innej nie widziałem na oczy nigdy jbc Genesis z kodami jw dobry towar. Szukam dobrego enana, biosire, bioniche, MT, nex, shree, beda ok ? Zmieniony przez - bronek22 w dniu 3/26/2018 7:54:47 PM Nexium enan kilka podejsc juz bylo w roznych odstepach czasu i zawsze dzialal bardzo dobrze.

[...] 1 delta estradiolu, slabszego estro. Jak dodamy do tego, ze konwertuje do 1,4 dienedone, ktory jest ponoc mocnym ia to moze byc wyjasnienie ubijania estro, zwlasza jak aparatura nie lapie tego delta estradiolu. Bold zawsze byl opisywany jako srodek na czysta mase, wiec musial jechac po estro. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-03-27 15:56:34

dzięki, nie raz już mówiłem, ale napiszę to po raz kolejny - dla mnie takie komentarze to zawsze dodatkowy zastrzyk motywacji i utwierdzenie w przekonaniu, że wszystko idzie tak jak powinno :-)

Nic nowego nie wynaleźli sklady wszystkich pre są podobne . Różnica jest tylko w ilość danego środka . Tutaj jest produkt z geramina , wiec nie ma co ściemniać ze zjazdu nie było bo zawsze będzie , chyba ze dawka jest mała . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-27 15:17:32

Niesamowite przeżycie :-) nie baliście się tak jeździć? jak wygląda mentalność ludzi tam? takie 3 tygodnie bez biura podróży to jakie koszty? zawsze marzyłam o takim wyjeździe :-), ale ja to boi dupa jestem @@-)

Kaka juz u mnie w diecie same "bezpieczne" produkty zostalo, wiec raczej sie nie nastawiam ze cos mi zaszkodzi a jednak @@-) chyba ze to jakis wirus albo cos. Strumyk zawsze jakis trop %-) wytrzymam, wytrzymam. Docelowo rok, wiec juz 1/12 za mna :P Tea wczesniej mialam innych firm kasztanowe i byly dobre w smaku, a ta mi zalatuje jakas... [...]

Czy przy objętości powiedzmy 2 treningów siłowych + powiedzmy 2 razy w tygodniu rekreacyjna aktywnośc fizyczna typu piłka nożna, basen, rower przy dopiętej diecie można utrzymać fajną sportową sylwetke ? Miałem 1,5 roku przerwy od aktywności fizycznej i od nowego roku postanowiłem wziazc sie za siebie. Wiem, że może dałbym radę trenować więcej [...]

Tma co roku jest info o tych zawodach ale wyników nigdzie nie da się znaleśc To fakt ....z wynikami z tej imprezy zawsze są jakieś problemy , może tym razem organizator zrobi inaczej ?

Tak pierś z kuczaka zawsze kolo 30 min na malym ogniu i zawsze jest ok

[...] %-)). WOD EMOM 10: Odd: 30x DU Even: 8x Squat snatch 25/40kg For time: 30cal Row 30x Wall-ball shot 14/20lbs 30x Push-up 30x Wall-ball shot 14/20lbs 30x Burpee 9:43 Dable zawsze w 18s (ta nowa skakanka jest dość wolna i ciężko mi ją rozkręcić- na urodziny chyba zamówię tę burżujską RPM) snatche w 26-28s. Próbuję ogarnąć te kostki żeby zakres [...]

Nie wiem jak tam na scenę, ale forma spoko. Kółko kosi jak zawsze :-)

dzięki Kuba :-) przecież zawsze ją miałem :-D w każdym razie patrząc na fotki pomińcie najlepiej twarz %-)

[...] i mamy asa w reprezentacji Polski, tak sądzę. Czas jest niezbędny i konieczny, by w sportach sylwetkowych podwyższać swoja klasę, poziom startowy. Wieloletnia rzetelna praca zawsze przynosi efekty. Jeśli oparta jest na wiedzy i doświadczeniu trenerów, tym bardziej pewny jest rezultat końcowy. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - [...]

Białko jest ważnym budulcem organizmu. Włosy, paznokcie i tkanki mięśniowe potrzebują białka. W dzisiejszym świecie bardzo łatwo o węglowodany, zwłaszcza te mocno przetworzone i produkty bogate w cukier. Gdy nie zwracamy większej uwagi na to, jak się odżywiamy, zaskakująco łatwo doprowadzimy do niedoborów białka w organizmie. Podsumowanie [...]