zawsze

Jeśli nie zależy Ci nautrzymaniu wagi to proponuję. GAINER -zawsze rano na czczo oraz bezpośrednio po treningu,w dni wolne między obiadem a kolacją mniej więcej 1.5-2 godzin.Jeśli zależy Ci na szybszym zrobieniu masy i nie masz tendencji do tycia ,to dołóż codziennie przed snem.Nie przesadzaj z dawkami... Drugi zestaw to KREATYNA + CARBO [...]

tak mój drogi,nikt nie ma takiej bajery jak Ty.... zawsze jak czytam Twoje słowa to mi staje ............ napewno mam wpaść??

Francuzi latali zawsze zresztą Ziani też mówi po żabolsku

hęęę siora moja chacjęda stoi zawsze dla Ciebie otworem wiec kiedy tylko zapragniesz pbrzybywaj najdrorzsza

Pytanie do ludzisk co dużo już kłuli np mocno skłute uda lub dupa. Jak wiemy po jakimś czasie kłucia np w udo kolejne wbicia jak było już ich dużo bolą bo płyn wstrzykiwany robi jakby rane w mięśniu. I teraz pytanie czy to kiedyś przechodzi czy już zawsze będą bolały zastrzyki w takie miejsca?

no stary nie przesadzaj, ale raz sie mozesz spuscic np od laski i 2x od zapinania i jest milo i nie zmieniasz panny, bo caly czas pniesz ta sama. Zreszta piekne kobiety maja to do siebie, ze zawsze chca dupczyc 3x razy wiecej od nas tylko sie do tego nie przyznaja, zeby ktos nie powiedzial ze sa latwe.

[...] chodzi o armwresling to wielkosc reki to moze jakies 30% sukcesu. Głownie chodzi o technike (tego mozna nauczyc sie tylko w realu wiec ci nie pomoge), wytrzymalosc (jak zawsze na ból tez) no i czysta sile. Jednak 50% to technika. Nie jestem jakos super silny ale kumpla kotry na silce jest 2x razy silniejszy odemnie i ogolnie jest potworem :D [...]

[...] by Ci zrobil, ale dobrze, na treningu, za darmo. Ja teraz walcze zeby doprowadzic moje stawy do stanu uzywalnosciMam kolana zjechane i teraz obawiam sie o lokcie, jak to zawsze ze mna bywa, maluje wszystko w czarnych barwach i upatruje jakiegos zapalenia stawow.Dbajcie szkraby o zdrowie, bo macie je tylko jedno. Zmieniony przez - pinecone85 w [...]

Nooo...doping to by mi się przydał..bo leniwiec jestem:)A zdjęcia nei wiem czemu zawsze z daleka mi robią....:> A tak poważnie to za cienka w tematach jestem,żeby tu komuś palcem grozić;)) Udanego tygodnia życzę:)))

Apo, zazwyczaj z rana śmigam jednak masówke lub wopc i carbo/sok..potem wpadam do domu na chwilę łykam oliwę, omega i śmigam do roboty..a tam juz to co zawsze..odkad pamietam nie mogłem rano jeść.. Trening - daje przyjemność, odprężenie , uspokojenie oraz pewnego rodzaju odpoczynek..to jest najważniejsze. reszta? może przyjdzie, może nie.Nic nie [...]

[...] - 5ml Lacznie : 17,5B 6,7T 21WW Kalorii : ~210 Posilek 6: Tunczyk w wodzie - 100g Lacznie : 21B 1,2T 0WW Kalorii : ~90 Caly dzien lacznie : 117,7B 35,5T 176,7WW ===> 1497,1kcal. To tyle, wydaj mi sie ze jest spoko, no ale zawsze lepiej sie upewnic. Z gory wielkie dzieki.

jak zawsze

"Big_rideR twoje posty sa "kochane" zawsze mozna troche po spamowac" Co to miało znaczyć.... Wiem ze mama fajne posty.<lol> Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-11-07 18:42:18 Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-11-08 07:20:32

jest silniejszy, ale siła statyczna niewiele ma wspólnego z sw - tu liczy sie głównie masa, dynamika - i tu Ty masz przewagę 16kg - b. dużą a troche tluszczyku zawsze sie przyda

hehehe... ale dziewczyny na mnie skoczyly gagaa, mnie chodzilo o takie laski, ktore stawiaja warunki: ja albo silownia a jezeli chodzi o kompromisy to znam to z autopsji i jakos udawalo mi sie zawsze spotkac kobiety, ktore mi takich warunkow nie stawialy wiec nie musialem drastycznie wybierac, a ze ja tez ide na kompromisy wiec jest cacy.

zawsze gdy mozesz dodaj te kg

Witaminy zawsze sie przydają, białko i ww to uzupełnienie diety nie oczekuj od tego czarów---> To ma być podstawa. Dobra nie marnuj czasu na necie zabieraj sie do roboty

[...] mięśniowe trenujemy gorzej lub nawet wcale (u mnie nogi!! ). Poza tym ćwicząc daną grupę tylko raz w tygodniu narażamy się na niebezpieczeństwo, że (np. gdy plecy ćwiczymy zawsze w piątki - a w piątki jesteśmy po całym tygodniu pracy zmęczeni) motywacja podczas ćwiczenia tej grupy będzie zawsze gorsza. Teraz moje spostrzeżenia co do [...]

[...] i naprzemienne natryski zimno cieplne. Poczulem ogromne zadowolenie jak w sobote nie mialem zakwasow jednak pojawily sie one w niedziele co prawda tylko delikatne ale zawsze.... ktos moze mi wyjasnic dlaczego? - chodzi mi o mechanizm. Myslalem ze zakwasy pojawiaja sie dzien po treningu albo wogole. W sobote nic nie pilem, nie trenowalem [...]

44,5 cm jest na bank martwy słaby bo zawsze miałem słabe plecki i tak po kontuzji poprawiłem się bo ze starym maksme zrobie 3 powtorzenia a zresztą nie ma się co tłumaczyć Pozdro... za dwa lata bede miażdżył o ile zdrowie pozwoli...