SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Jak to wreszcie jest z tymi zakwasami?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    calkiem lajtownie jest tez wymyc sobie plecy z zakwasami na klacie zawsze mam wtedy z tym problemy

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19028 Data: 2005-11-03 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Ostatnio tez przeskoczyłem tak jak Janu kumpla, coprawda nie był on jakiś wielki bo ok. 1,55 , no ale zawsze coś

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wreszcie jest z tymi zakwasami?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli ten ból dochodzący nawet do kilku dni po treningu to ból spowodowany tak pożądanymi przez nas mikrouszkodzeniami, a nie kwasem mlekowym ? Mnie najbardziej zawsze boli klatka, nogi, plecy, czasem biceps, triceps, nigdy barki Teraz wszystko jasne Pozdro i dzięki za taki temat, dużo mi sie rozjaśniło

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19028 Data: 2005-11-03 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo ograniczony ruch ( typu klatka schodowa) to wiadomo ze bedzie trudniej wyjsc z gradu ciosow. Najlepszym antidotum na taki nagly atak jest frontal ale wiadomo ze nie zawsze pozwalaja warunki(nie zbyt luzne spodnie) na wykonanie dobrego uderzenia. Tak czy inaczej to sa ułamki sekund i nie ma czasu na myslenie wiec najlepiej trenowac sporty [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 21:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan-Czy dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nogi? Spróbuj tym planem, zawsze można go zmienić. A nie poznasz swojego organizmu jadąc ciągle takim samym rozkładem. Uważaj tylko, żeby nie przetrenować tricepsów (i bicepsów).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2005-11-03 22:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zawsze bylam dla ciebie taka mila a ty taki okrutny...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andy Hug Memorial

    Post
    Sztuki Walki

    na98%nie tylko karate i K1 ...no ale te 2% zawsze zostaje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2005-11-03 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam psa,ktory chetnie zuca sie w krocze jak sie uczepi to mysle,ze zalatwi raz na zawsze Twoj problem Cena za te usluge-tylko teraz!!!300zł ale zawsze mozemy sie dogadac.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7179 Data: 2005-11-03 23:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiajace macie problemy. Pytasz sie jak walczyc , a walczysz juz od 5 lat. Odpowiedz oczywista , tak jak umiesz najlepiej. Czy na sparingu pytasz sie kogos gdzie masz zadac cios ? Uderzasz tam gdzie ktos sie odslania. Na chodniku musisz zrobic to po prostu bardzo szybko i zdecydowanie. Jesli szukasz zlotego srodka ktory zapewni ci wygrana to [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 23:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Post
    Doping

    srodki bez recepty sa mniej skuteczne:sok z mniszka,uva ursi, potas nie zawsze spowoduje diureze bo jesli masz zatrzymywanie wody pod skorne a nie w plazmie to potas pogorszy sprawe i zwiekszy obrzeki, na recepte polecam tertensif sr, lub jak masz aldosteron za wysoki spironol

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2005-11-04 00:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przejdzie? od 2 lat nie pokazywalam czola zawsze jakas grzyweczka byla a tu ja tak zaczesalam do gory ii delikatnie postawilam...

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 07:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobiety.... Hmmmmm. 80% z was zawsze przesadza ze swoim wyglądem. Większość jest ładna i zgrabna, ale same sobie wmawiacie, nie jeszcze za dużo tłuszczu tu i troche tam..... To zaczyna być chorobą społeczną!!! Jest takie przysłowie - Wszystkie kobiety są piękne, bo każdemu mężczyźnie podoba się inna:) czy jakoś tak:D:D. Wspaniale że chodzicie na [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 08:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] źle jak mówisz. Wiek XXI to też nie wiek XIV, kiedy państwa miały interes w tym, żeby wybić ludność, spalić wioski, lasy wyciąć i zaorać. Sprzęt sprzętem, ale partyzantka zawsze będzie miała się gdzie schować, zawsze będzie nieuchwytna i mimo dużych strat - tym bardziej odnawialna im większa będzie presja najeźdźcy. Dla rozładowania atmosfery [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17960 Data: 2005-11-04 08:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak coś Ci się podoba i uważasz, że jest ok to rób to!!!1 Nie zwracaj uwagę na innych, bo wpadniesz w błędne koło. Zawsze znajdzie sie taki któremu się coś nie spodoba!!! NIe może dogodzić wszystkim:D:D:D: ( bez podtextów)

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 08:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie Optymalne

    Post
    Trening w domu

    he troszke sie nabijam :D bo naleze do osob polecajacych od zawsze NIZSZE spozycie ww (czasem w ketozie czasem powyzej) ale smieszy mnie dalej podejscie dr. K do nieomylnosci DLA WSZYSTKICH jedynej slusznej drogi zwanej OPTYMALNA :D kierunke w moim odczuciu jest poprawny ale nadgorliwosc gorsza od faszyzmu ale odpowiedz mi sie podoba sog [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2005-11-04 09:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cp to dla mnie obecnie najlepszy stack jeśli chodzi o jakość/cena ostatnio wyszedł Nitro II, który moze śmiało konkurować z CP. Obecnie jestem na kolejnym cyklu na CP i jak zawsze jestem zadowolony i przed wszystkim ta pompa na treningu :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2005-11-04 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzeba podkręcić tempo Tykuś wiesz może o co może chodzić? Zawsze miałam trochę wyższą temperaturę ok 37,2 przy 36,6 czułam się bardzo osłabiona. Teraz rano jeszcze czasami mam 36,6 a potem w ciągu dnia temperatura spada nawet do 35,4 (chyba powinno byc odwrotnie? ) Czy tak może działać karmienie piersią? A jesli nie, to gdzie szukac przyczyny.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 11:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt długa monotonia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tyle). Efekty?? poszukaj w wyszukiwarce. Osobiscie przszlo ok 2 cm w obwodzie ramienia, z 10kg na lawce o ile pamietam, ogolnie lepsza jakosc miesnia. Polecam/pozdrawiam... zawsze mozesz wyprobowac... trenig ktory jest bezpieczny w ciezarach i ciezko jest sie przetrenowac chyba ze zle dobioerzesz serie i cwiczenia. To tylko 2 miesiace ... warto

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2005-11-04 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tą ilość kalorii lub np: zacząć budować masę (korzyść psychologiczna - nie obserwujemy tak gwałtownego przybrania na wadze(niestety rezygnacja z deficytu kalorycznego zawsze pociąga za sobą delikatny wzrost masy ciała...). Kontrola osiągniętego wyniku i utrzymanie go w dłuższym czasie to bardzo ważna sprawa. Z czasem, gdy już nabierzemy [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 11:40:17 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • sniadanie bez wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko zależy od wrażliwości insulinowej niektórzy czują się świetnie po węglowodanach inni nie... trening i TKD to inna sprawa tam wrażliwość insulinowa jest zawsze wysoka

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2005-11-04 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)