zawsze

[...] to motywacja %-). Sama już nie wiem jakich założeń mam się trzymać i ile razy w tygodniu ćwiczyć bo póki co wygląda to jak trzymanie wagi.Prawda jest taka, że miska nie zawsze była idealna przy weekendach więc może tu pies pogrzebany tylko, że bardziej to wygląda na normalne jedzenie niż obżarstwo kilkudniowe. Skupię się teraz na misce by [...]

[...] 15min, przód plus bok, 68 kroków/minutę Pierwszy raz byłam tak późno na treningu, bo po 20. Dodatkowo nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam dwa dni przerwy od treningu, zawsze co drugi dzień. Musiałam się trochę spieszyć, żeby zdążyć przed zamknięciem, jutro nadrobię ćwiczenia na brzuch. Trening czuję, że raczej dobrze wszedł, sporo sił [...]

Ja zawsze byłem niskociśnieniowcem i przy takim 140/90 się strasznie lipnie czuje. a co lecisz ?

Panowie szybkie pytanie test cypio z Biotecha krystalizuje jest całkowicie w stanie stałym. Poprzednio miałem juz z dwóch serii i bylo płynne zawsze. Strzały będą boleć jak skur.... ale za to będzie działać wiele wiele lepiej niż w postaci płynnej jeżeli chodzi o stężenie. Kucharz pipa to i sie sok krystalizuje ktos Ci kiedys bajek naopowiadal o [...]

[...] Małe ciężary = mała siła. Ja tylko porównałem do objętości na masie a nadal piszemy o redukcji :-) Akurat nie zależy mi na sile. Będę chciał wrócić do ciężarów to wejdzie szybko, jak zawsze a nawet z dokładką. Mi wystarczy, że będzie progres siłowy w tym zestawie który mam a na dużych ciężarach również będzie progres jak przyjdzie na nie czas.

Panowie szybkie pytanie test cypio z Biotecha krystalizuje jest całkowicie w stanie stałym. Poprzednio miałem juz z dwóch serii i bylo płynne zawsze. Strzały będą boleć jak skur.... ale za to będzie działać wiele wiele lepiej niż w postaci płynnej jeżeli chodzi o stężenie. Bzdura

[...] press - 5s10p 4b.Cable kickback - 5s12p - 2010 /SFD/2018/6/11/1aef99ff3fd44cecb190b21bd846c1bb.jpg 1.2.3 pojemniki w pracy ry kurak kurak /jaglana kasza Potreningowy to co zawsze 2 po treningowy omlet owsiany ryz i kurak /SFD/2018/6/11/bb14415b9e2f4af0a828fe3eb40ffb00.jpg 6. Wafle kurak platki jaglane [...]

ja zawsze jak gdzies jade biore WPC, elektrycznego grilla itd, a konczy sie na tym, ze leza one w szafie%) hahaha jedziesz na all inclusive to grzeszysz 24h na dobę %-)

[...] Siemaneczko! Pora zaczać kolejny tydzień niestety albo i stety kolejny tydzień nocek :-) Ogólnie dzisiejszy dzień dość lajtowy i przyjemny. Pospałem trochę dłużej niż zawsze no ale jednak od 15 musiałem siedzieć w pogotowiu bo była emergency sytuacja w pracy co nie oszukujmy się trochę rozbiło mój dzień ale nie było tragedii. Późniejszym [...]

Dzisiaj pierwszy trening redukcyjny - zapoznawczy. Przerwy skrócone do minimum 60-90sek. Kondycja dostała za swoje %-) Nie zdążyłem nawet wypić zapasu wody, który zawsze wystarczał do samego końca. Muszę się rozkręcić bo będzie ciężko. Klatka piersiowa 1. Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 4 x 15 x 20kg Łączona: 2a. Rozpiętki z hantlami na [...]

masa mieśniowa na reukcji zawsze coś poleci u jednego mniej u innego wiecej, zależy jak redukcja została przeprowadzona z głową czy aby tylko szybciej.

[...] się pożegnać... Potrzebuję cię kochanie! Nie mogę bez ciebie żyć! Jesteś moją drugą połową, moim biciem serca, moim życiem, moim mężczyzną. Obiecaliśmy sobie nawzajem na zawsze, że to będzie miłość. Jeśli istnieje Bóg, to dlaczego zabrał cię ode mnie? Dlaczego??? !!! @tim_athlete Proszę, wróć do mnie kochanie, proszę... Obudź się, proszę [...]

Panowie szybkie pytanie test cypio z Biotecha krystalizuje jest całkowicie w stanie stałym. Poprzednio miałem juz z dwóch serii i bylo płynne zawsze. Strzały będą boleć jak skur.... ale za to będzie działać wiele wiele lepiej niż w postaci płynnej jeżeli chodzi o stężenie.

[...] z drążka. Potem 5+3, w siódmej już końcówka czasu i głowa mi podpowiedziała że powinnam być mega zmęczona %-), i jakoś inaczej to podzieliłam chociaż niepotrzebnie. Sztanga zawsze całość bez odłożenia, pod koniec pauzy na front racku bo i nogi i płuca już niet :-P. Miałam wrażenie jakby na sali brakowało tlenu, ogólnie za ostre tempo sobie [...]

Poniedziałek -11.06.2018-Masa-tydzień 4 Czwarty tydzień masy czas zacząć :-) Siła rośnie i to ładnie a wagę zobaczę tak w połowie tygodnia ale pewnie wzrośnie sporo jak zawsze gdy dodajemy kalorii. Trening po 1 posiłku,trening dobry ale o tym niżej a teraz odpoczynek i szykuje się na 1 nocke z 10 :-( Ale damy rade :-P Dieta 1.Omlet [...]

Panowie szybkie pytanie test cypio z Biotecha krystalizuje jest całkowicie w stanie stałym. Poprzednio miałem juz z dwóch serii i bylo płynne zawsze.

Zawsze brakuje czasu, ciagle siedzę za granica, przez ostatni rok wszystko było ok, klatka nabierała kształtów, już bez żadnego oporu zdejmowałem koszulkę, może to nie ma nic wspólnego ale w piątek na gastro opedzlowalem słoik nutelli i od tego momentu poczułem ze coś nie tak z lewa piersią

[...] + tritren 600mg week + 750mg cyp/enan week - wszystko andro obecnie na : one rip 2cm e2d prop 1cm e2d bałem się że mi dupsko urwie bo nie raz podchodziłem do tego środa i zawsze było to samo - jakoś tak reaguje na krótkie estry ale o dziwo leki dyskomfort - zobaczymy jutro bo dziś wypada kolejny strzał ps . ktokolwiek ze stosujących [...]

[...] + tritren 600mg week + 750mg cyp/enan week - wszystko andro obecnie na : one rip 2cm e2d prop 1cm e2d bałem się że mi dupsko urwie bo nie raz podchodziłem do tego środa i zawsze było to samo - jakoś tak reaguje na krótkie estry ale o dziwo leki dyskomfort - zobaczymy jutro bo dziś wypada kolejny strzał ps . ktokolwiek ze stosujących [...]

no ego i ambicje zawsze chca wiecej%) jednak tak jak wspomniano, ze nie zawsze sa dyscypliny ktore mozna polaczyc razem, jak kulturystyka i biegi na dluzsze dystanse:-) jednak wierze ze moc byla:-)