SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • glukoza po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale po treningu proponuje to drugie. Do bialka nie mozna sie przyzwyczaic, jesz je od urodzenia, to bzdura ! Kasak : uzupelnienie strat glikogenu poo treningu jest wskazane zawsze. Jedyny wyjatek to trening na rzezbe jesli dysponujemy antykatabolikami (BCAA,HMB) suplementujac je po treningu w celu ochrony miesni przy jednoczensym wykorzystaniu [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUNG?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kilka uderzen ... zeby tylko ... cala lawina uderzen piesciami i lokciami w dosiadzie. Jednym slowem Fast & Furious !!! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 18:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUNG?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Netfan - shootfightingu nie uswiadczysz u nas w Polsce, co najwyzej shoot wrestling GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niby 250 to dobra dawka na początek... Już prędzej zmieszałbym parę różnych rzeczy niż rąbał tyle mety i to na początek! Nieźle, nieźle.Słyszałem już nieco takich porad, ale zawsze mnie doszczętnie rozwalają Niektórzy naprawdę jedzą metkę jak cukierki, a to silny i toksyczny środek. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2002-10-15 20:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Riboza vs. Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ta Ryboze z BCAA to jakie dawki proponowalbys brac tej Rybozy bo bym za dluzo jej nie bral taki maly cyklik po kreatynie bardziej dla podtrzymania efektow po kreatynie no i zawsze troche zeby dalo:) bo BCAA bym bral z 8 kapsow po treningu aha i czy z np. 2 opakowania starcza np.Olimpa Rybozy bo jak sie nie mylse to po 90 kapsow jest tam. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2002-10-15 21:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś kogo kocham :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Van jak zawsze szczery do bólu Kruszek nikt cie nie będzie obrazał bo inaczej pan Figa go zbanuje po cichu a może i z hukiem MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9273 Data: 2002-10-15 22:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Ćwiczcie w ten sposób kilka tygodni, a potem zmieńcie program i zaatakujcie mięsnie w odmienny sposób. Odmiana to Wasz najlepszy przyjaciel. Niech Wasze mięsnie zawsze spodziewają się czegoś nowego. Po 6-8 tygodniach 'alternatywnego treningu' przejdźcie do czegoś nowego, równie zaskakującego mięsnie, a będziecie robili stałe postępy. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBENCOZIDE MAGNUm - Wasze opinie...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja uważam, że warto ponieważ działa zupełnie innym torem niż pozostałe suplementy, więc zawsze mozna cos zyskać extra szczególnie jak ktoś jest chudy. Ale faktycznie ja też mam wrażenie, że większość wierzyła, że po puszeczce złapią ze 20kg. Są nawet posty typu "przybrałem 4kg ale to g.." Widocznie spodziewał się więcej... A i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 23:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Medytacja i nie tylko...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] uproszczony ale to bardzo uproszczony schemat medytacji zen, mowie uproszczony bo tylko opisze ci sama pozycje i jak oddychac. Bo jakbym mial pisac o filozofii zen to chyba bym zapuscil korzenie tu heheh GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2002-10-15 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka o kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale aminokwasem nieproteogennym, czyli takim który nie tworzy białka (wszystkich aminokwasów w przyrodzie jest ok. 300 a białko tworzy 21 z nich). Ja jednak tez zawsze byłem uczony że kreatyny nie należy przyjmować w połączeniu z białkiem, gdyż "ginie" w tłoku aminokwasów z białka i przez to gorzej się wchłania. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2002-10-16 08:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka o kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SON ... jak zawsze "precise" Doradca - Suplementacja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2002-10-16 09:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta poległ

    Post
    Sztuki Walki

    Co do tego zeby pozostal w kicku to zawsze kickerzy przechodza do boksu jak nie maja czego szukac w kicku skoro wszystko tam osiagneli co mogli. Tak jak Saleta, Sosnowski, i paru innych oraz kobiety. Raubo powiedzial ze z kickboksera nigdy nie bedzie dobrego boksera i troche prawdy w tym jest. Wiadomo ze Saleta nie jest super bokserem ale cenie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2002-10-16 09:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pupil

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ale brzydki pies, takie zawsze szczekają bez opamiętania i się czepiają nogawek...feee...ostatnio taki ugryzł mojego w nos i wisiał na nim z 10 sekund BRUTUS

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2002-10-16 09:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale tudo.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] slepo i bezsensownie caly czas wrzeszczec ze BJJ jest najlepsze, bo to nie prawda. Jest skuteczne, ale nie najskuteczniejsze. Nie da sie powiedziec ze cos jest najlepsze, bo zawsze znajdzie sie ktos kto udowodni,ze tak nie jest. Zostalo juz nieraz udowodnione, ze BJJ nie zawsze wygrywa, ale komercyjny charakter BJJ nie pozwala na publikowanie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2002-10-16 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w plynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porównanie zawsze wypada na korzyść płacącego za reklamę (np. porównanie hmb w płynie z innymi ) więc do tego podchodzę z dystansem. Jest napisane że nie zmienia się w kreatyninę a moze się zmienia, kto to wie. Naprawdę nie znam nikogo kto brał tą kreatynę więc nie chcę o niej mówić ani dobrze ani źle a sugerowanie się tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8688 Data: 2002-10-16 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] albo nawet 10,8,6,6 czyli na malym poziomie powtorzen. bo do tego co robilem ostatnio to organizm sie juz napewno przyzwyczail, bo 12,12,10,8 czy 12,10,10,8 robilem od zawsze dzieki z gory za pomoc. mysle ze gdzies dopiero za tydzien zaczne, wiec moze nie spiesz sie z odpisywaniem tylko postaraj sie wymyslic wlasnie taki trening ktory sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2002-10-16 12:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] jaki czas juz bierzesz ? pozatym z tego co piszesz o potliwosci i energi, wynika ze jednak Therma dziala, osoby na ktore TP nie dziala nie czuja zupelnie NIC pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział - Sporty Extremalne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wiem co sie dzieje z szefem ale go nie mozna dorwać na maila jak narazie tez nie odpisał a zawsze byla szybko odpowiedz jak jest ktos z opola moze by do niego skoczyl MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre środki na pryszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko moje odczucia :) masz racje twarz po treningu a raczej po intensywnym wysilku zwlaszcza aerobowym wyglada troszke gorzej robi sie taka w pewnym sensie czerwona ale ja zawsze po treningu myje twarz plynem i po paru chwilach jest spoko :)) ja ten efekt obserwowalem latem kiedy bylo bardzo goraco i kiedy pot lal sie ze mnie strumieniami i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre środki na pryszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czemu sie tak dziwisz ? u ciebie jest taniej czy drozej ? ja kubuje w tajkiej aptece ktora w pewnym sensie jest hurtownia cefarmu i tam podobno wszystkie leki sa tansze(zawsze tak bylo jak kupowalem ten lek... w wyzej wspomniajej aptece kosztowal 250zl a normalnie w innych 300zl ale teraz juz i tam kosztuje 300zl :((( wiec normalnie pewnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)