SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Nie zawsze można zrobić to co się chce. Szacuny na razie są niedostępne.Jak ktoś lub coś "związuje ręce "to fakt ,nie zawsze można zrobić to co się chce:-(Po co ten tekst "związane ręce"? Awaria systemu komputerowego czasem się zdarza.

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 18:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze można zrobić to co się chce. Szacuny na razie są niedostępne. Jak ktoś lub coś "związuje ręce "to fakt ,nie zawsze można zrobić to co się chce:-(

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 17:50:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No tutaj 100% racja. Niektórzy siadow nie robią przez kontuzje a nogi maja więc właśnie to raczej nie jedyne ćw na rozwój kopyt. A wzięła mnie taks rozkmina bo jadąc na trening przez plecy wiedziałem że że zwykłymi siadmsi może być lipa i przez to lipny trening a o dziwo siady na maszynie potem te hacki wąsko i trening lepszy jak zawsze %-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 17:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Weteranów IFBB 2018 – Tarragona

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] dwóch Polaków: Andrzeja Hurysza i Jacka Patorskiego. Hurysz to wicemistrz świata w kulturystyce 40-44 lata, do 70 kg. Zawodnik o bardzo wysokim poziomie sportowym, zawsze gotów do walki o medale. Ale w tej kategorii jest tylko trzech zawodników, więc mogą ją połączyć z kolejną, 45-49 lat lub nawet zrobić jedno open +40 lat. Tak, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2018-12-08 15:47:15
  • Staram sie urozmaicać sobie jedzonko w miarę możliwości.. nie jest to napewno caly czas jalowy ryz z suchym filetem.. poprostu czuje sie najedzony full.. o dziwo zawsze mógłbym wtedy zjeść jeszcze coś słodkiego.. czego nie robie..(a przynajmniej staram sie) jak juz mnie przycisnie to troche gorzkiej czekolady lub taka troche "legumina" z wpc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2018-12-08 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no poszło raz dwa trzy! Ale fakt, ze sklepu SFD zawsze leci szybko

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2018-12-08 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening HIIT( trening interwałowy) bedzie to dobra opcja na zgubienie tkanki t. jak i poprawy kondycji. Zmieniony przez - wlaziks w dniu 08/12/2018 15:01:31 U mnie ten kalkulator wykazuje zawsze bardzo zbliżone wyniki do tych ze wzoru wiec w moim przypadku po wielu wyliczeniach polegam glównie na kalkulatorze bo przez kilka lat się sprawdzał:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2018-12-08 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu a odżywki

    Temat
    Trening w domu

    [...] mam 19 lat i mam 185cm wzrostu a ważę tylko 63 kg. Dwa razy w tygodniu gram w piłkę ale chciałbym zacząć treningi w domu podciąganie pompki itp. Mam problem żeby przytyć, zawsze byłem bardzo chudy. Próbowałem więcej jeść ale często np. nie mam apetytu albo w dni wolne wstaje bardzo późno. Przejrzałem różne odżywki i z tego co wyczytałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2018-12-08 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jest to Twój pierwszy cykl i wszystko inne masz dobrze dopięte to 250mg co 5 dni w zupełności wystarczy. (widzę po sobie) Dokładnie jak wyżej ,zawsze można podbić w trakcie na co 4 dni. Zakładając że masz dobrego testa to 250 mg co 5 dni jest bardzo dobra dawka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2018-12-08 12:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żywienie przed zawodami lub startem

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] to spalam średnio 1000kcal na godzinę, co da mi w przybliżeniu około 4000 - 5000 kcal na przebiegnięcie dystansu maratonu. Nijak te 2000 kcal mnie nie urządzają, ale zawsze pomogą mi izotoniki w trakcie biegu, nieprawdaż? Cóż nie chcę nikogo zasmucać, ale przy takiej intensywności nasz organizm nie przyswoi tego izotoniku, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7627 Data: 2018-12-08 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kwestie organizacyjne- opieka nad Jerzykiem itp. ale staram się mieć kilka opcji umówionych więc nie powinno być źle. ;p Dla mnie największy stres to kiedy się zacznie. :P czy będzie przed czy po terminie tym bardziej że po cesarce dłużej niż 7 dni po tp mi nie pozwolą czekać raczej. Tzn zawsze można odmówić ale nie jest to łatwe dla mnie.

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze można zrobić to co się chce. Szacuny na razie są niedostępne.

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opcja pczkomatow dla mnie jest zawsze najlepsza

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2018-12-08 09:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 kg tłuszczu to jakieś 35000 kcal. Wychodzi ok. 12-13 tygodni pracy (u człowieka te procesy zachodzą z różną intensywnością wskutek adaptacji ciała do wysiłku, nie zawsze wzory i obliczenia będą się sprawdzać), a co gdyby zwiększyć ilość aerobów? Niestety, aeroby w nadmiarze również przynoszą negatywne efekty, m.in. zmieniają profil [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15398 Data: 2018-12-08 09:16:15
  • Zgadza się -ale jeszcze bardziej robią to wspólne starty w zawodach. Takie znajomości są na całe życie- zawsze można się odezwać,zaprosić na trening,czy mieć pomoc w uzyskaniu jakiejś informacji,czy załatwienia jakiejś sprawy w dalekim kraju. Pewnie obejrzycie live z mistrzostw świata-ja będę na innych zawodach-SAP Cup- wiadomo-będę się starał [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 08:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    ja pomimo, ze wrazliwosc na inse mam calkiem ok, zawsze po weglach chodze zamulony i spiacy, zlwaszcza jak na HC mam okolo 660g Przy stosowaniu HC na pewno obniżasz swoją wrażliwość na insulinę, to może się z tego brać. W końcu na HC powinno się mieć więcej energii, a nie być zamulonym. Zdaje się, że 'osłonowo' polecane jest omega 3 na HC.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2018-12-08 01:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to o tej porze teraz z reguły kończysz treningi? Z reguły jestem 18:30 na treningu, 20:30 kończę, jem koło 21 i w domu 21:30-45 jak nogi to zawsze później xD

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq jak zawsze wychaczysz co istotniejsze Haha

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olejów i rozpuszczalników. Ta towar andro wtedy. No niby powinien szybciej Ale on ogółem zajechany w ch**. Trudno powiedzieć co mu jest.moze.ma jakąś chorobę. Ale on zawsze mówił że propa zaczyna czuć bardzo późno i ogółem wszystko tak na niego działa. Jakiś ewenement Hmm to jak ten sam sok to nic mi do głowy nie przychodzi, ale to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczalnik był z acetonem a olej castrol edge 10w60 }:-( 10w60 ? Nie spotkałem takiego ;-) Semi zawsze były 10w40 ;-) :-) /SFD/2018/12/7/e5587d01b6ad4ba5878cc2ac47c18a73.jpg I wszystko jasne, ten prop bedzie dobrze sie spisywal w wyzszych temperaturach, a wiec to prop potreningowy ;)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)