zawsze

[...] nieumżesz od koxików !! ale wiadomo że tym niebęzpieczniej im więcej cykli zrobisz !! 1,2 czy 3 cykle dobrze przemyślane krzywdy zadużej ci niezrobią jeśli będziesz brał wszystko z głową i niebędziesz oszczędzał !! masa po cyklu praktyzcnie zawsze oklapuje !! zobacz wszystkich chłopaków którzy już nie biorą od powiedzxmy 3 lat !! same zwisy !!

Aha no to zwracam honor , ja dopiero zaczynam , a co do bezrobocia, to niema czegos takiego jak Bezrobotny lekarz, Przynajmniej u mnie w Olsztynie, jedni zarabiają mniej inni wiecej, ale lekarza siedzącego w domu z powodu braku zatrudnienia jeszcze nie spotkalem. No chyba ze konowal i nikt niechciał przyjąć, albo zabrali prawo. wyk zawodu lekarza. [...]

heh ja akutalnie spotykam sie z laska ktora jest teoretycznie typem ktory wogole nie gustuje w takich kolesiach jak ja...fakt ze troche jej zajelo przelamanie opini lysego koksa w skorze ale teraz jest naprawde fajnie,duzo lepiej niz plytkie dupy jakie zawsze sie kreca jak ide doklubu czy cos w tym stylu

[...] mnie to drazni bo wiadomo takiego wycisku ja w Polsce to tu nie ma to mysle ze to dobrze bo ci ludzie na nic nie zwarzajac ruszaja sie trenuja czyli dbaja o swoje zdrowie. I zawsze gdy ich widze przychodza mi namysl Polacy w tym samym wieku ktorzy mowia ze sa zastarzy nawet zeby rowerem pojezdzic po ulicy... Ja bym chciala majac 40 lat wciaz [...]

[...] - 39 Trening3 - 43 Trening4 - 47 Trening5 - 51 Trening6 - 55" -- no ale tutaj masz dobte skoki, skoki staraj sie rozpisywac w granicach 5% max, wiadomo ze nie zawsze ładnie i równo wyjdzie, wtedy trzeba zaokrąglić do swoich mozliwości sprzętowych "I to są największe z możliwych skoków tylko jak to zrobić żeby działało a nie [...]

Maat zawsze jest "zrobie pozniej"

[...] moze i cos tam urosniesz, ale organizm juz tak sie zaadaptuje do nadwyzki (wg niego) krety, ze nie bedzie to to samo co po 6 miechach. Dobrze jest sie zczyscic. Zreszta ja zawsze preferowalem szkole nastawiona na cierpliwosc . Czy warto? Mysle, ze warto - miesiac absencji na silce + balety + dragi + zero snu + zero jedzenia i spadki rzedu... 2 [...]

qwa ja zawsze robie na siedzaco bo... brakuje mi sufitu(silka piwniczna)

No włąśnie. jednak nie zawsze wszyscy chcą przejść na stronę Imperium Zdr.

nie nie nie :> bez takich biceps to ja tam sobie w celu wyrzezbienia porobie swoja droga. barki mam fajne wiec sie nie czepiam:> ale te skosne... moglabym skretosklony robic do sciany, tzn tylem do sciany i odbijac sie dlonmi od sciany. to pewnie malo to, ale zawsze to cos.

[...] (z pasem balastowym i butelka bedzie z 30kg), bralem przed silka 1200mg i czulem, ze tak powiem sile i pobudzenie. Normalnie po takim dniu, poszedlbym spac na min 10h, ale zawsze po Piracetamie jest ok, a na silowni wszystko doslownie fruwa. Btw. dodatkowo mieszkam w suchym, pustynnym klimacie i same temperatury (np teraz +38 st. C). Moga [...]

hihi,dobre chociaż ja jestem chyba w gorszej sytuacji.Schabowemu również nie potrafię sie oprzeć:)Zawsze myslałam, że jestem ogromną szczęściarą bo nie tyję,a tu taki numer z tym tyłkiem:(( Od jutra zaczynam sie zdrowo odzywiać!, a przynajmniej rezygnuje ze słodyczy.No,może poza kakaem i monte,ale tylko od czasu do czasu. Pozdrawiam!!!

ja tam zawsze pilem mleko w duzych ilosciach i nigdy krzywda mi sie z tego powodu nie stala. malo tego, wyroslem wiecej niz przecietni ;). nie rozumiem o co chodzi w tej dyskusji.

[...] 47 Trening5 - 51 Trening6 - 55" a to drugie tak: "trening 1 50 trening 2 52,5 trening 3 55 trening 4 60 trening 5 65 trening 6 70 staraj sie raczej trzymac tych 75% max, ale jak mówiłem nie zawsze jest to mozliwe, dlatego na poczatku zrób np po skoki 2.5 a potem reszte co 5 np Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-03 15:38:16

[...] troszę w ostatnich latach, być może właśnie przez Pudziana. On ich zmobiliziował do wiekszego wysiłku. Jesli przypomnimy sobie że kilka lat wstecz wygrywali zawodnicy nie zawsze potężni, np: Joko Ahola 185 i 125 kg czy Pudzian 185 i 130 kg to teraz by sie liczyć trzeba mieć przynajmnie 135 kg i najlepiej w okolicach 190 cm. Podejrzewam że [...]

dieta to podstawa!bez niej dużo nie osiągniesz-wiadomo ten gainer zawsze coś Ci da ale bez diety nie zawiele!nie można porównywać kreatyny do gainera!kreatyna jest jako taką bazą do budowania masy a gainer jest to odżywka węglowodanowo-białkowa!na samej kreatynie bez diety nic nie zbudujesz!powtarzam gainer jest tylko uzupełnieniem diety która [...]

[...] posiłkiem a treningiem to możesz spróbować przed Gainer - OK Białko - OK możesz dodać z 15-20g do Gainera potreningowego Tauryna - możesz wziąć 2 kaps przed lub po treningu - ale nie wtedy kiedy bierzesz CP a) Raczej zawsze jest wskazane picie sporej ilości wody ale nie musisz sie tym tak bardzo stresować b) Tak możesz - ja tak niekiedy sam robie

[...] juz jakis cykl koniecznie to malo jest tematow "moj pierwszy cykl" , "pomozcie rozpisac cykl na mase" itp.? niech looknie w wyszykiwarke. wiadomo ze DD zawsze wszystko krytykuje a wy wszyscy sie odrazu burzycie ze nikt nie pomaga i takie tam. ma facet wiedze na ten temat to troche moze pokrytykowac i swoje zdanie wrzucic [...]

rowzniez bicek lewy mam slabszy szczegolnie to widac gdy wyciskam na lawce...pod koniec serii wyraznie lewa reka zostaje nizej a prawa rwie do gory tak samo jak wyciskam sztangielki lewa zawsze nie wytrzymuje.. bo prawa ma prawdziwego kopa:P i co dziwne to w lewym bicku mam wiecej o jakies 0,5-1cm Zmieniony przez - PEZA w dniu 2004-10-03 19:48:27

co do bica to zawsze zaczynaj od slabszego i rob taka sama ilos powtorzen