zawsze

[...] to dla niego automatem i ten kask w końcu stanie się taki jakby w ogóle go nie było. Sam będzie wszystko blokował,unikał itp. Swoją drogą nie da się wszystkiego blokować i zawsze wygrywać chyba, że walczy się ciągle ze słabszym przeciwnikiem :D a czym więcej ciosów na gołą głowę/szczękę tym gorzej dla naszego organizmu. Nie ma co się tu [...]

zawsze sotsuj ochraniacze wszelkie, a podczas reszty treningów staraj sie tez uzywac szczeki, a propo tych Twoich zebów to wyglada jak zeby czy masz tam jakies zelastwo załozone?

[...] potrzeby) być może że jestem osobą lubiacą ryzyko albo poprostu nie boje się bólu. jak grałem w piłke to też nie bałem się twardych starć podczas stałych fragmentów gry zawsze wybierałem najwiekszych lub najmasywniejszych przeciwników ( a najlepiej takich którzy mieli mase i wzrost.) poprostu lubie tego typu adrenaline. kiedy grałem w piłke [...]

Może mogłem jeszcze trochę poczekać. zrzuciłem wagę z 93 na 78 , zacząłem wyglądać jak przecinek , tłuszcz został w okolicy brzucha i tzn boczki lecz z tym problem mam od zawsze. Za młodego ważyłem 73kg i tez nie miałem smukłej talii. Postaram się włączyć więcej cardio w tygodniu i tez przeszło mi przez głowę żeby skrócić cykl na enanie i [...]

yakuza juz mi sie nie chce poprostu co chwilke pisac tego samego wiec wale standart i tyle...a co do zarobków to dobre pytanko,a co do dziewczyny to potchwytliwe a kazdy tutaj pyta o to samo wiec pytania muszą byc zadawane takie jak zawsze hehe,masakra juz mam tego dosyc

[...] i sam sobie plan układaj. Poza tym jak nie umiesz sam planu ułożyć,to nie sądzę,abyś nie był początkującym. Za Ciebie nikt tu nie będzie nic robił,wykaż chociaż trochę dobrej woli i daj nam swój gootwy plan do sprawdzenia. A jak się nie podoba,to zawsze możesz komuś zlecić ułożenie planu. Ale nie ma nic za darmo,za to się płaci.

[...] co sie na wzajem ruchaja a potem razem wodke pija ,jak mowi powiedzenie ( ****a ****ie lba nie urwie ) no trzeba liczyc na siebie ale czlowiek jak jest kumaty to i tak ma zawsze pod gorke niz ci *****e bez jezyka itp mieszkam w dani i spotkalem wiele z***ow co siedza tu po 5 lat i zero angiel nie mowiac o miejscowym i jeszcze wydaje sie im ze [...]

W zyciu ( przynajmniej moim ) tak to jest, pomozesz komus i zaufasz, a to zawsze sie zle konczy........dla tej drugiej osoby...

[...] wyszło te 3g/dzień sierpień było mono vitalmaxa wrzesień cm3 . Teraz zastanawiam się co dać osobiście najlepiej podziałało na mnie mono bxa choć chętnie zjadłbym coś nowego zawsze zastanawialem sie nad orotanem czy to faktycznie cos daje czy placebo. No i interesuje mnie czy takie coś jak np creatine xplode olimpa można wrzucić na stałą czy [...]

[...] czy np jakbym przestał jeść to wróci dość szybko do normy ? Nie mogę sie zdecydowac czy jesc stale czy cyklicznie bo zaraz zamowienie trzeba zrobic w sklepie sfd poki jakies tam promocje sa . Zastanawialem sie nad: bialko sfd czy lepiej wpi dymatiza(nigdy nie jadlem izolatu zawsze mixy albo wpc) reszte wiem co kupic tylko to bialko i kreatyna..

ale pasuja na mniejsze zawsze tak jest ja mam stope 41 i pasuja na mnie.

[...] Dietę należy ułożyć pod swój organizm i aktywność fizyczną w danej chwili, a nie raz na całe życie. Nie mogę być tak, że układamy x lat temu i odżywiać się tak możemy już zawsze. Zapraszam więc do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowana Twojego odżywiania. Jeżeli chodzi o dobór spalacza tkanki tłuszczowej, to można się [...]

[...] mnie zminilo procz wiekszego lenia .... A wszystkie rady dziekuje. Jedno dodatkowe pytanie coś mocniejszego o ile wogole takie cos jest chamujacego apetyt jestem lasuch ... zawsze bylem mam problem z wieczornym podjadaniem dlatego chcialbym na poczatku jakos to wspomoc i przechamowac apetyt zanim wbije sie znowu w rytm. Zmieniony przez - [...]

boli mnie podczas prostowania, ale też nie zawsze.. reke moge prostowac, ale poza pewna granica zaczyna cos przez chwilkę boleć i zaraz przestaje... moze faktycznie samo przejdzie

ok dzięki. chciałbym jeszcze (tradycyjnie?) zapytać o wiek. zaczynam w wieku 18 lat, wiem że sens trenować jest zawsze, ale czy mam jakiekolwiek szanse powalczyć nie tylko rekreacyjnie, ale też na zawodach (tylko nie dla początkujących, ale takich dla ludzi którzy zaczynali w wieku powiedzmy 9-10 lat, czyli koło 4 kl podstawówki) i nie narobić [...]

Ja zawsze robiłem na wieczór, i było OK

Zjadłem te jajka z ryżem. Tylko trochę mało tego białka (3x białko jajka 30 g) = ok. 9 gram białka. Z z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka zawsze mam problem. Chyba, będę musiał kupić jakieś suple, najlepiej białko zarówno na noc jak i po treningu, ale takiego chyba nie ma, więc dwa kubły osobno, a na to mnie na razie nie stać, ehh

bo się zawsze kupuje górskie a nie błyskawiczne,a jak nie podchodza błyskawiczne, to weź miske jakąś wsyp górskie,dodaj banana,zalej jogurtem naturalnym i wsiooo.PZdr PS .Kefir też dobra rzecz !

Nie śmieci...rano na sniadanie jem tyle samo, ale juz o 8 jem kanapki, obiad w szkole tak jak zawsze plus dwie kanapki jeszcze, w domu obiad, ale prawie dwa razy wiecej niz wczesniej, duzo przekąsek, np płatki owsiane, cos na mleku, jajka, parówki.

nie kazdy moze sobie pozwolic na takie koszta, w skali miesiaca wychodzi juz wiecej. wiec musisz chlopaka zrozumiec. sam na poczatku mojej przygody z silowania (zaczynalem w wieku okolo 16 lat) pomimo, ze mialem juz podstawowa wiedze o odzywianiu i wiedzialem co musze jesc, nie zawsze moglem jest tyle ile trzeba bylo.