zawsze

[...] wolicie robić - w zamkniętych pomieszczeniach , na siłowni, u siebie w domu czy raczej na łonie natury : biegi w lasku z pieskiem a rower tyż na świeżuchnym powietrzu ? Ja oczywiście zawsze i wszędzie na świeżym powietrzu , a najbardziej to biegi na plaży nad morzem. /**** Ludzkie oczy mówią czasem gorsze rzeczy niż usta. BERTOLD BRECHT ****/

Laser to chyba najskuteczniejszy sposob na wieksze roztepy (i dlatego tez najdrozszy , jednak nie usunie kompletnie roztepow. Malo widoczne ale zawsze cos pozostanie. Niektorzy lubia pamiątki :);/ =D____=]D

u nas jest wszystko dobrze- nie tyle kryształkowy bo nie świecący- ale o konsystencji takich maluteńkich "jakby granulek"- tsak jakby grubszy proszek a nie puszysty- w sumie nie wiem jak to ująć- smaki też raczej oki/choc nie jestem wybredny- choc ostatnio nie przepadam za wanilią- za czekolada jednak zawsze/.

Dzięki Senegroth. Wiedzialem, że na Tobie mozna zawsze polegac. Ile dodawac kg dna tydzien do poszczegolnych bojow? Soga dam w innym dziale, bo w tym dawałem

Rób tak, żebyś na każdym treningu mógł dodać troszkę chociaż ale żeby zawsze wyrobić się z założeniami(średnio 2,5-5kg). Dzięki temu masz ciagły progres, nie stresujesz CUNu seriami "z upadkiem" itd a dzięki temu nie przetrenowujesz się i ciągle idziesz do przodu Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-15 23:33:08

Zadałeś trudne pytanie ;-) Zależy jakie masz wysokie pomieszczenie. Jeśli Niskie to lepiej do sufitu, jednak mają one przeważnie mało miejsca na głowę. Jeśli masz dosyć wysoko to niema nic lepszego niż drążek do ściany. Uchwyty to sprawa indywidualna. Zawsze lepiej mieć je niż później żałować ;-) Np zobacz sobie: [...]

Zawsze z fajkami będziesz na minusie, zarówno z hajsem, wyglądem oraz formą. Nawet jeżeli niektórzy palą a mimo to osiągają sukcesy w różnych dziedzinach sportu to nie znaczy, że to nie szkodzi, tylko po prostu gdyby nie palili to byliby jeszcze lepsi. No i tak jak wspomniałem kupa hajsu na to idzie, zęby żółkną, a do tego j**iesz jak żul no i tak [...]

Trening Dzień nie treningowy Dieta Ocena dnia Dzisiejszy dzień jest najcięższy z całego tygodnia i zawsze dieta kuleje, jutro będzie lepiej 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31dcc0e5d3d14ea2b251f2a2058917ba.JPG

[...] od poniedziałku powinna być, trzeba zrobić zakupy, jak myślicie, lepsze domowe jedzenie a te 200zł na ten miesiąc wydać na ciuchy czy na dietę ? Mam w czym chodzić ale zawsze mi mało ;-) Nie wiem o której pójdę ćwiczyć, zapytać muszę kolegi, kurcze, fajnie, że ciepło, można będzie pójść pływać a to podobno pomaga w regeneracji. [...]

A ok ! Bo zawsze musi być to minimum (1g tłuszczu na kg) Ps. A jak to dobrze rozłożyć w posiłki ? Tzn jak to wszystko podzielić na 6 ? :))

[...] wiem że język to nie problem bo miałbym 2 rozwiązania. 1. Ogarnąć sobie parę słówek do kupienia karnetu. 2. Albo pójść po prostu z mamą która robiła by w roli tłumacza, zawsze to jakieś rozwiązanie ;) A sprzęt do domu i tak chcę sobie kupić bo nawet jeśli zapiszę się na tą siłownie to na pewno nie raz w domu z kupionego sprzętu również będę [...]

Może ości ryby. Zawsze mogą się przydać.

[...] niedlugiego czasu wstecz, jak jest zalozony temat bez zadnej odpowiedzi to nie da sie odpowiedziec autorowi, ani nie ma wyslij odpowiedz, ani nie ma okienka na dole do wpisania odpowiedzi, a zawsze byla taka mozliwosc... no i sie zastanawiam, czy cos na sfd zostalo w tej kwestii zmienione, czy to moze ja dostalem jakis szlaban na ten dzial hehe

[...] Kolego,niczym się nie przejmuj. Zmusiłes swój organizm do nowej formy wysiłku fizycznego i daj mu chwilę na dostosowanie się do tego. Kondycję możesz poprawic biegając,zawsze to pójdzie szybciej,jednak wyrobisz ją sobie także w trakcie samych treningów. Zakwasy powinny zejść całkowicie po dwóch - trzech tygodniach,a na pewno będą wtedy dużo [...]

generalnie kieruj sie zawsze zdrowym rozsądkiem i wybieraj apteczne środki. deka holenderska, grecka (norma lub genepharm) bedą trafnym wyborem jeżeli bedą tylko oryginalne.

Czarnuchok niestety nie mogłem być na tej imprezie. Oglądałem trochę fotek i jestem zaskoczony. Bo Słodki jest masywniejszy, ale jakość, separacja - no wygląda, że Robert jest lepszy. Jednak mówię nie widziałem na żywo, a to zawsze inaczej wygląda.

Każdy by chciał "szybko i dużo", dlatego ekstremalne metody zawsze będą w modzie.

[...] ludzie ktorzy mają śilne tricepsy mają skłonność do sciagania łokci do tułowia podczas powtórzeń na dużych cięzarach, wtedy większą czesć pracy przejmują włąsnie tricepsy. zwróć uwage czy nie robisz czegoś takiego, łokcie zawsze szeroko. Jeśli jeśli wszystko wykonujesz dobrze i problem nadal wystepuję, nie przejmuj sie, z czasem samo sie zmieni.

[...] - chleb razowy z twarogiem półtłustym lub wędliną Obiad - pierś z kurczaka z ryżem brązowym i jakimiś warzywami, (np. surówka, papryka, ogórek, itp.) Podwieczorek - nie zawsze mam czas, jak jest trening to wracam na kolację i idę spać, a jak mam czas to chleb razowy z twarogiem lub wędliną Kolacja - jajecznica lub chleb razowy z twarogiem

sfd używałem tylko w domu, teraz jestem na lekcji ale zawsze się wylogowywałem. dziękuje za rozpatrzenie mojej sprawy pozdrawiam