zawsze

no no najs ,wogole wysportowane dziewczyny sa ok bo potrafia zrozumiec ze po ciezkim treningu nie zawsze ma sie power na inne rzeczy

też to mam , tzn jako takich worków napuchnietych nie mam jedynie kolor ale bardzo ciemne są , całe życie przed kompem siedze, śpie zawsze na płaskiej poduszcze , nie umiem spać na grubej i to mogą być tego przyczyny , czasem płucze przez jakis czas oczy zimna wodą i smaruje kremem nivea przed snem to troche pomaga

[...] w Twoim przypadku spanie na plaskiej poduszce nie ma tu nic do rzeczy. Zreszta siedzenie przed komputerem tez pewnie nie, zwlaszcza, ze piszesz, ze masz takie oczy od zawsze. Ciemne obwodki pod oczami moga byc spowodowane przez zbyt mala ilosc snu, niedobor zelaza lub witamin, chorobe, hiperpigmentacje lub przez zbytnia widocznosc naczyn [...]

[...] liczyć z opłata za przesyłkę. W tej chwili nie pamietam dokładnie jaka to kwota ale do 15 dolarów. Podajesz im swoje wymiary i zaznaczasz (są 3 możliwości) jaki rodzaj koszulki wybierasz (treningowa, na zawody, ekstremalna na zawody) Musisz sie liczyć, że ten czas jaki podają troche się im zawsze wydłuża. - tak przynajmniej było w moim przypadku.

[...] rywala (mam nadzieję, że dobrze sie domyślam?) Niestety po ostatnich zawodach koszulke Tytana która mi pękła wyrzuciłem do śmieci. Byłem teraz na mistrzostwach w TS (oczywiście jako kibic)w Nymburku i kupiłem Rage. Na śląsku oczywiście będę - jadę też do Warszawy - zapraszam Licze jak zawsze na zaciętą i fair play walkę między nami pozdrawiam

Cwiczenie Colemana wyglada dla mnie po prostu jak rzucanie miesem wyrobionym na hormonie wzrostu (popatrzcie na jego brzuch!!!) On ma po prostu wy...olone narzady wewnetrzne przez to gowno. Arnold reprezentuje typowa zajawke na to co sie robi. Zawsze byl i bedzie moim idolem do nasladowania!!!

Ok dzieki. A takie jedno pytanie jeszcze tylko: czy po treningu moge normalnie robic aeroby? Chcialbym nabrac beztluszczowej masy i czy wtedy jest wskazane robienie aerobow czy lepiej odpuscic? No i wtedy kretke brac po treningu silowym czy po aerobowym?

na poczatku zawsze sa dobre efekty :D

[...] Przy słabszym serduchu, to może się źle skończyć... Wzmocnienie znoszenia lęku sprawia, że łatwo a awanturę, i to kolejny, niekorzystny efekt. Dla tego, na energizerach zawsze widnieje ostrzeżenie - nie łączyć z alkoholem. Za to na kaca jest znakomita. Poprzez działanie, podobne do małych dawek alkoholu, naśladuje tzw. klina, bez stawiania w [...]

ja zawsze pije mleko po treningu i nie wiem co w tym niezdrowego-według mnie to dobry pomysł -raz że białko i wapń ,a dwa -gasi pragnienie

W "Sporcie dla wszystkich" zawsze jest kawalem miejsca poswiecony armwrestlingowi. pozdro

[...] zaprezentował. To jest wielki mistrz." Brawa dla Luisa Enrique "Zaplanowałem zdjęcie Luisa w specjalnej chwili, by mógł zejść jako bohater. To jest zawodnik, który zawsze walczył na boisku, On jest bohaterem Barcy. Jest On przykładem profesjonalizmu, wiele razy wolał przemilczeć pewne sprawy. To świetny piłkarz i wspaniały [...]

Jestem za odbanowaniem Szatniarza Tribalmana i stoje po jego stronie, ale nie jestem przeciwko Strażnikowi bo jest(przynajmniej dla mnie) spoko. Po za tym od zawsze pamiętam ze Placek mial w profilu date urodzenia lata 70tę, i mial tak od daaaawna(od kiedy pamietam) a straznik w tym roku tak jak ja mature pisze wiec to troche sie nie godzi.

oczywiście że za.zawsze widzę jakieś jego komentarze.

[...] mial, jak nie to dobry posilek zlozony z ryzu i produktu bialkowego) dni nietreningowe rano po przebudzeniu 1g tauryny 3g citro pomiedzy posilkami 1g tauryny, 3g kreatyny Co do diety to fajnie wyglada, tylko nie wiem czy bedzie dopasowana do Ciebie.Jesli nie masz jakis produktow lub nie lubisz jesc, to zawsze mozesz wymienic na inne rzeczy :)

No widze, że mamy podobna budowę - SOG -tak dalej a swoją droga to moglibyśmy poklikać na gg - zawsze to wiecej wymienili bysmy sie ifo niz na sfd. POZDRO

[...] i juz wiadomo, ze na gadaniu sie nie skonczy. Wiaodmo jak jest teraz na ulicy - wkroisz komus a potem go spotkasz jak bedzie szedl z piecioma innymi i juz moze nie byc gora. Lepiej czekac do konca, bo zawsze moze sie udac uniknac konfrontacji. No chyba, ze sam jestes napalony, zeby kolesia przycelowac albo np. potyczki slowne zaszly za daleko...

Po tricu (cwiczony razem z klatka) mam zakwasy zawsze, przez 2-3dni. A po bicu (z plecami), juz nie mam (ale kiedys byly - gdy nie robilem po bicu przedramion, moze to jakos rozciaga miesnie i niweluje zakwasy). Cwiczenia sa banalne, mozesz sprobowac: Triceps: - wyciskanie francuskie lezac (nachwyt) 4serie - -//- (chwyt mlotkowy) 3s Biceps: - [...]

[...] min. pozostałe 1min. Kreatyna ( mono ) 5g po treningu, w dni bez treningu o tej samej porze. Dodatkowo 2 x 1000mg vit C. + 2x wit B complex i 1x preparat wielowitaminowy ( zawsze z jakimś posiłkiem ). To 2 cykl kreatyny ale pierwszy był bardzoooo dawno. Trwa 7 tygodni i kończę za tydzień. Co do efektów... Tłuszcz z 15% spadł do ok 10% na dzień [...]

Zawsze to powtarzam: grunt to harmonijna kobieca figura, a nie pozbawione estetyki hodowanie mięśni przez kulturystki