zawsze

mlodsi za wyjatkiem jednego.szanse sa zawsze wiec bedziemy walczyc.a swoja droga: ciekawe czy tym roku na MPJ tez beda male medale jak w Werbkowicach.Wg mnie to calkiem fajna sprawa,no i moze cos by sie przywiozło...

[...] 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa [...]

mi by styklo zeby miec bialka zawsze pod dostatkiem o wysokim %bialka do reszty :) Pod dostatkiem witaminek i mineralow, BCAA na treningi... izotoniki w chwilach zmeczenia :) i pare drobiazgow na rozwoj... Nie mam wielkich wymagan.. tyle ze ciagla suplementacja to kupa kasy ...

Bierz zawsze po posiłku! nigdy przed! Pozdrawiam

Quart nie zawsze cena swiadczy o jakosci... poza tym to 2 rozne bialka- egg pro to jak sama nazwa wskazuje bialko jajek, a whey protein- bialko serwatki... Aminogram bialka jaja (albuminy) zawiera wiecej aminokwasow rozgalezionych niz bialko serwatki... sam to jem i dobrze sie spisuje... Tak ze ja polecam egg pro...

witam przyznam ze vanadyl jest mi obcy ale jesli niema slow krytki to mozesz brac smialo taki zestaw.a co dokreatynki to wez to creamass --------> pierwszy wobor zawsze najlepszy. ps. co do dietki to v3gas pisal zebys odniej zaczal ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze ciezko sie przezucic na piecioposilkowa dietke(tyle posilkow jest wymagane [...]

rozsadna cema deki to 30-35 chyba ze ktos sam ja importuje ,wtedy moze byc nawet nizej. Cena naprawde nie swiadczdy o oryginalnosci....chyba ze jest naprawde smiesznie niska, ale ktos zawsze moze oddac norme bez zarobku po 13 zł

Wydaje mi się ,że w sprintach ma to duże znaczenie . Wystarczy porównać 100 metrowców i długodystansowców. Ci pierwsi mają zawsze dobrze rozbudowaną masę mięśniową . Przypadek ?

Witam Białka jek na pierwszy posiłek dość mało. Zawsze możesz sobie ugotować jeszcze kilka jajek, wypić odżywkę itd.

Dziura2 obrona zawsze powinna być ostatecznością Knife Jak się nie ćwiczy to sie nie mówi

[...] okropnie pocę nie mam efektów ubocznych ... czasem czuję się dziwnie ..jak niedźwiedź. Preferuję chiński stałą dawkę 4-5 tabsów. Siła też mi trochę po clenie skacze (delikatnie ale zawsze). Dieta wysokobiałkowa + aeroby i dużo ruchu to podstawa w tym przypadku. Katowanie brzucha nie pomaga w jego zrzuceniu (rzeźbi mięsnie ale tłuszczu nie pali).

ja zawsze skacze jak box ćwicze , przeważnie 15 min., ale sadze ,jak moi przedmówcy,że nieda sie zastapic biegania skakaniem i odwrotnie

Dokładnie 29 maja, ale nie będą jak zawsze otwarte tylko ZAMKNIĘTE!!!!!

Odwrotnie Trec ze sklepem, my jestesmy otwarci zawsze na wszelkie propozycje

Nie żartuję, ale bana jeszcze zawsze zdąże ci dać

[...] zazdrośników mu nawymyśla że łatwo sie nakoksowac itp- własnie ze g**** łatwo ... znam kilku kolesi którzy władowali w siebie koks i wcale nie widać po nich tego - więc zawsze będą mnie rozśmieszać kolesie którzy nie brali nic i ******lą hasła typu : "JAKBYM SIE NAKOKSOWAŁ TEŻ BYM TAK WYGLĄDAŁ " myślicie ze koksy to czarodziejska [...]

Rijkaard: Ronnie zrobił nam wielki prezent Frank Rijkaard, który zawsze zachowywał umiarkowany optymizm po zwycięstwie swojego zespołu, wczoraj na pomeczowej konfertencji prasowej wręcz tryskał radością z dziewiątego kolejnego ligowego zwycięstwa: "Ten gol uszczęśliwił wszystkich, samego piłkarza, zespół, kibiców. Ta bramka jest [...]

[...] a mozesz miec na/po cyklu. Suple typu glutamina jesli w nia wierzysz, gainerek, bialko etc. TT i ZMA wywal i tak jestes zblokowany. HMB jak nie brales zlej tez. Amino kwasty zwykle i BCAA- podstawa. To chyba tyle. Pewnie ktos cos dopisze :) Kreatyne po cyklu z ZMA i TT ja zawsze jade. Mozesz carbo po silce walic jak chcesz , ja wole gainera.

Na Polski. Chce podziękować wszystkim którzy przyczynili się do tego że walka dojdzie do skutku. To wielka przyjemnośc walczyć ponownie w Los Angeles bo to miejsce gdzie mieszkam z moją żoną i z dzieckiem. Każdy wie że chciałem rewanżu z Lenoxem, ale Lenox przeszedł na emeryturę. Wiele osób zadaje pytanie dlaczego lenox czekał tak długo żeby [...]

[...] Poza tym zauwazylem ze w odzywianiu bardzo maloi ludzi sie udziela wogole, wiec staram sie pomagac jak tylko potrafie. Jesli cos mowie zle to prosze o poprawianie mnie bo zawsze dobrze jest sie czegos nowego nauczyc. A swoja diete nie wiem czy dobrze ulozylem bo tak jak mowie nie jestem jeszcze specjalista, ba, nawet nie jestem jeszcze znawca [...]