zawsze

[...] ciekawych pamiatek - za czasu malolata wyslalem naiwnie list do Man Utd - ku mojemu zdziwieniu odpisali mi po jakims czasie - dostalem m.in. autografy pilkarzy (xero - ale zawsze cos), troche przewodnikow po klubie, zdjecia z muzeum itp. Do dzisiaj to co mi przeslali jest przechowywane jak relikwia Najbardziej sobie cenie wlasnie autografy, [...]

Wydaje mi sie to troche bajką. Ale zawsze nadzieja jest

[...] 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa [...]

[...] - samodzielne ukladanie diety //czyli: to kupie tą taurytyne, i nadal nie wiem co z tym gainerem i carbo// jak nie wiesz? czytaj uwaznie,carbo - to mozesz a nawet powinienes zawsze pic w czasi i po treningu gajner - jako uzupełenienie diety //acha i co jest lepsze od taurytyny(tak z ciekawości) o takim samym działaniu// duzo rzeczy ale tez dzo [...]

[...] Odgrazal sie iz pod koniec 2001 rozwali 1000 funtów (ponad 450 kg). Ale trzeba by bylo poszukac w wynikach zeby miec pewnosc ze mu sie to powiodlo. Zreszta imie jest powyzej, jak sie komus chce to mozna zawsze poszukac. Generalnie to warto wiedziec ze mozna "wrócic" nawet z najbardziej przerazajaco wygladajacych kontuzji. Pozdrawiam,

Suple zawsze się przydadzą Ja teraz biorę Thermo Fat Burner ( Trec ), wzmaga przemiane tłuszczów itp. dosyć przydatne, Bcaa ( Trec ), dla osłony mięsni, L-glutamina ( Trec ), też dla osłony mięśni, Carbo ( Olimp ), jako posiłek po treningowy i Pure Whey 80 ( Olimp ), jako ostatnio posiłek przed snem

dlatego ja mam prawie zawsze wielbłądy na avatarze bo wiem że nikt nie jest tak głupi żeby dawać sobei wielbłąda na avaar

[...] podchodził do 100 kg: 1. Dobra rozgrzewka - wymachy ramion, rozciąganie klaty, rozgrzewka barków, łokci itd. 2. Seria 15 powtórzeń * 40 kg 3. Seria 10 powtórzeń * 70 kg 4. Podejście do 100 kg Trenuję ok 3 lat i zawsze robiłem w ten sposób - nie wiem, czy teoretycznie poprawny - ale doszedłem do 120 kg przy masie 85 kg. Pozdrowionka i powodzenia

[...] szczęscie wybierając jako moją pierwszą SW Jeet Kune Do. Mój instruktor ma wszystko co powinien mieć prawdziwy instruktor. Potrafi dobrze wytłumaczyć, jest cierpliwy(nie zawsze się coś udaje), ma poczucie humoru, poprostu jest świetny w tym co robi. Musze go troche pochwialić bo mój trener jest naprawde wielkim człowiekiem. Pozdrowienia dla [...]

active, no ja jeszcze pracuje nad sylwetką. ZROBIŁEM TEN POSTPO TO BY MIEĆ JEDEN NA KILKA LAT. CO JAKIŚ TAM CZAS BEDE WKLEJAŁ FOTKE JAK MI IDZIE. NIE CHCE ZASMIECAC FORUM KILKOMA POSTAMI WIEC ZROBIŁEM JEDEN NA ZAWSZE. TU I TYLKO TU BEDĄ MOJE FOTKI. BĄDŹCIE CIERPLIWI.

ja odzywke zawsze mam ze soba jak wiem ze wychodze do znajomych i dlugo bede poza domem, nie mowiac o innych posilkach

Słabeusz ty wszystko na serio bierzesz?zawsze?na silke chodze 3 razy w tygodniu.tylko mysalem ze w ten sposob unikne komentarzy typu..:a masz diete?dobry masz trening?albo zainwestuj w piersi kurczaka...no nic stary mysle ze chciales dobrze

Trzeba było odrazu tak pisać. Mam jeszcze trochę problemów na uczelni więc mi nie zawsze do śmniechu. Ale dobra rada to taka, słuchaj poprzednikó i koniecznie sprzedaj jakiemuś frajerowi Tribulusa, i tak działa bardzo słabo a za to co dostaniesz za niego to będziesz mógł sobie dokupić gainera.

dołączę się do Michaila: chasland17 ZNÓW PISZESZ BZDETY.. A ten usmieszek nie zawsze musi oznaczać zartu, czasami się go daje jak się z kogoś naśmiewa więc nie wiedziałem o co ci dokładnie chodziło

[...] maja zadnych oficjalnych przepisow dotyczasych wykonywania bojow, wszystko jest wymyslane na "biezaco"..Drogi Spice...To wlasnie jest magia tego sportu.Zasady sa zawsze te same.Konkurencje jasne i znane kazdemu zawodnikowi.Natomiast ciezary sa wymierna strona kazdego boju.Nigdy nie wiesz ile dokladnie wazy dany ciezar a to jest niczym [...]

Ok. Wciagne to co mam i potem "polece" na domowym ZMA :) A jeszcze jedno... zawsze jak biore tabletki to mam takie dziwne uczucie i tak mi sie podnosi :( ...tak jakby na wymioty :(

[...] widze w StrongMan taka technika jest dozwolona - tym bardziej chwala Mariuszowi, ze do dzwigania ciezarow potrafi uzyc nie tylko sily ale i rozumu ... "... Zasady sa zawsze te same ..." - jakos rzeczywistosc pokazuje inaczej - np. bodajze na MŚ przy konkurencji wkladania kul na pomost sedziowie zabronili nagle uzywania pasow o co [...]

[...] czy ogolnie fighterow nie lubi Sappa z prostego powodu. Jest on bowiem w pewnym stopniu zaprzeczeniem tego, w co wierza ludzie trenujacy sztuki walki. Po prostu zawsze wierzylismy, ze dobry technik jest w stanie bezproblemowo polozyc na lopatki nawet najwiekszego giganta, nie uprawiajacego sztuk walki. A tutaj okazuje sie, ze [...]

[...] raczej genetyczna przypadłość i możesz ja najwyżej zachamować, są środki (nie pamiętam nazwy) kuracja trwa 2 lata i kosztuje 4000zł i ponoć świetnie pomaga. Mi też sietworza zakola, ale się tym nie przejmuję bo zawsze sobie powtarzam 1. Na mądrej głowie włos się nie uchowie. 2. Czy łysi są mądrzy? Tak, a czemu, bo widziałeś kiedyś łysego barana?

[...] na osiedlu Sikornik dosc ladna scianka i (byla przynajmniej) mija obsuga (gdy tam pracowalem hihi:) ) Polecam do treningow rowniez sztuczna sciane na AWF Katowice ale zawsze byla przynajmniej raz drozsza nie wiem jak to wygleda teraz. Z pewnoscia mozesz sie dowiedziec wszystkiego pod telefonem klubow ja mam tu tylko tel Klubu Gliwickiego [...]