SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Przyrost barków.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o, nie zauwazylem jak kolega bolda przyjal graty (pewnie z miesiac spoznione, ale coz ) a co do tematu robilem nieraz 2x w tygodniu barki, zawsze na pelnym hardcorze do upadku miesniowego i rosly, ale do przetrenowania bylo bardzo blisko - uratowala mnie dieta i idealna suplementacja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2006-05-12 17:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak czekolada moze pomoc na serce?zastanow sie co ty piszesz czlowieku.wywalic cukier na stale i na zawsze-to jest to!tylko jeszcze sie tego stosowac...:P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2007-01-10 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzę tam już jakieś dwa tygodnie i fakt, mało ludzi cisza i spokój. Jedyne mankamenty to mało obciążenia i brak stanowiska do przysiadów (zawsze jednak pozostaje suwnica). No i cena też bardzo w porządku :) Czasem siatkarki przyjdą na trening

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2011-10-14 13:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie zawsze boje ze w momencie odkładania sztangi przechylą sie do przodu i przewrócą %-) trzeba sie bedzie przełamać i od nast. treningu zrobić normalny siad :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2011-10-23 19:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie między seriami?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozluźnienie mięśnia może być przy czym musisz sobie zdawać sprawę, że trzeba podejść do tego ostrożnie, bo rozciąganie mięśnia osłabia jego siłę w kolejnych seriach i nie zawsze jest to pożądane. Tylko jeśli chodzi o bicepsa to nie ma z tym problemu, raczej bym unikał takich zabiegów żeby nie kusić losu przy ćwiczeniach złożonych bo różnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2020-03-29 15:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie między seriami?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozluźnienie mięśnia może być przy czym musisz sobie zdawać sprawę, że trzeba podejść do tego ostrożnie, bo rozciąganie mięśnia osłabia jego siłę w kolejnych seriach i nie zawsze jest to pożądane. Tylko jeśli chodzi o bicepsa to nie ma z tym problemu, raczej bym unikał takich zabiegów żeby nie kusić losu przy ćwiczeniach złożonych bo różnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2020-03-29 18:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deadmike - foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    a gdzie te wlosy z plecow z ktorych zawsze plotłem warkocze? You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-06-16 11:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + ??? - jaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wogole zapomni o fazie nasycenia... Nie warto... Bierz 5 gram rano na czczo i po treningu tez 5 gram. W dni nietreningowe rano 5 gram i wieczorem 5 gram, najlepiej zawsze na czczo i z sokiem winogronowym lub glukoza, wtedy wchlania sie do miesni z najwieksza efektywnoscia ;D I pamietaj zeby cwiczyc ciezej niz zwykle, wkoncu nie jedziesz juz na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2003-06-19 11:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wasza dyskusja - wszystko przecież można brać cyklicznie, robiąc odstępy. :) Jednakże tutaj chodzi o skuteczność BCAA. Majkelowi chodzi o skuteczność BCAA i fakt że można je zawsze brać (zapewne głównie około-treningowo) i nie straci ono na swojej skuteczności (zwiekszenie wytrzymalosci, zmiejszania katabolizmu itd.). Inaczej w przypadku kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2011-05-11 00:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W najbliższym czasie nie będzie innych produktów. Za punkty zawsze można wziąć jednorazowy rabat 5-15%.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2013-04-04 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam kolegów co brali sterydy w wieku lat 15 - metka - ale na dobre niewyszlo im to .. Rambo a jeżeli nie widzisz, to chlopcy poradzili Tobie to co myślą ... nie zawsze słyszymy to co byśmy chcieli usłyszeć , czasem słyszymy szczere opinie przesiąkniete wiedzą i długą praktyką, która jest sprzeczna z wyobrażeniem . Mając tyle lat experymentuj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2006-06-25 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidoteston z egiptu do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    clom bardzo latwo dostac , ja bralem zawsze tylko to co bylo w opakowaniu zapakowane ładnie , luzem rzeczy spod lady sie omij

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-12-04 11:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sloneczko?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] roku to ma być pierwsze opalanie. A więc na poczatek olejek z duzym filtrem tak? I np. dzisiaj godzinka w czwarte 2 godzinki w weekend wiecej tak?;) ok to juz wiem dlaczego zawsze mialem czerwoną i krótkotrwałą opaleniznę;) A opalenizne chcę mieć poprostu brązową;) owszem chcę chronić skórę ale opalenizna jest bardzo dla mnie wazna;) A mozecie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2007-04-17 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam komuś wytłumaczyć żeby nie brał koksu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo sam bedzie tego zalowal ale wtedy bedzie za pozno. Moze ktos starszy i madrzejszy z jego silowni przmowi mu do rozumu. Powiedz mu ze sztucznie sie nie napompuje na stale,zawsze bedzie mu leciala masa i sila w dol po odstawieniu,kolejne cykle beda go tylko przyblizaly do kresu jego dni-nie mowie juz o skutkach na jego psychice Jesli ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2007-12-05 23:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozkladem BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialka tyle jem od zawsze... zostaje przy tej diecie starej, tylko wieczorem zamiast orzechow dam olej lniany, dzieki za pomoc, szkoda ze sie denerwujesz. najwyzej umre od tego bialka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-02-08 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez urazy dla wszytskich fanów Capo ale zawsze jak słyszę "capoeira" to mam przed oczami ten filmik z planu never back down: http://www.youtube.com/watch?v=o2VwnBU1-iU Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-11-12 00:37:02

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-11-12 00:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ciągły- proszę o opinie i porady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze musi być przerwa od cyklu min 6tygodni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-11-24 17:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiem czy da coś ten dział ale zawsze można mieć nadzieję

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2007-02-26 14:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie sa ci co mieli dobrze wygladac>>>?? nigdy nie widzailem takich chudych murzynow... zawsze kazdy murzyn jest dwa razy wiekszy od bialego... sa najlapsi... biali moga patrzec z zazdroscia bo bialy na najlpeszych koksach i odzywkach nie bedzie wiekszy od murzyna ktory raz na tydzien zrobi pare pompek... taka jest kolej rzeczy.. kazdy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2008-10-07 15:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszukiwarka -jest jak cyganka- zawsze prawdę Ci powie może nawet bardziej- bo tam jest wklad b. wielu osób udzielających się na forum a szczerze mowiąc tak pospolity temat nie zasluguje na to aby go 'traktować" oddzielnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-05-23 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)