zawsze

[...] dzisiaj ;-) Przy klatce każde ćwiczenie wyszło ze sporym zapasem, jakoś nie mogłem dobrze wstrzelić się w ciężar. Jedynie na skosie celowo podszedłem asekuracyjnie, bo tu zawsze bolały mnie plecy przy większym ciężarze, a dzisiaj nic ;-) No i ta setka nic nie ważyła. W wyciskaniu na barki ciut za duży ciężar. Ale tu pierwszy raz od czasu [...]

15 tygodni potrafi zmeczyc. :-). Relacja jak zwykle na poziomie. Zawsze motywacja tez sporo wieksza napewno jak trening w takim towarzystwie zrobiles :-)

Nie w moim przypadku . Najlepiej się czuje lekko ponad normę . Miałem niżej jakiś czas zaraz mnie kolana bolą , czuje się zj**any . Wbiłem 5 k hcg z 400 mg propa przez tydzień odstawiłem ari czuje się rewelacyjnie . Teraz bede sobie podjadał jak zawsze 2x ari week to wszystko do 500 mg propa

[...] wiele czynników, które mają wpływ na to, co się stanie. To nie jest takie proste, że „ja wygrałem dzisiaj, jestem następny w walce o pas” i my to wiemy. Przechodzę przez to zawsze. Z kolei w wadze muszej pas dzierży mistrz także kategorii koguciej, który będzie pauzował przez kilka miesięcy. To na pewno nie jest dobre dla Benavideza. On będzie [...]

[...] i się zmęczył wiec mogłem wstać z łóżka. Chwilę czasu miałem to szota zrobię pomyślałem, naciągnąłem w pompkę 1ml t400, 1,5ml master i do pełna 2,5ml primka. Jak zawsze pod kran gorącą wode puszczę i grzeje kilka minut, sprawdzam koorva zimna leciała bo za wolno puściłem i sie bojler wyłączył to mi ostudziło. Odkręciłem, upuściłem [...]

Ja podczas zbijania estro zawsze mam spadek libido i nastroju, z zawyżonego estro w 3 tygodnie biorąc łącznie 4 tabletki zbiłem do takiej wartości, że ostatnio złapałem kontuzje kolana ( może przez to ) bo estro wpływa na stawy, poszedłem na bania, estro <15, więc trzeba uważać, żeby odróżnić słabe libido od zawyżonego estro, braku libido od [...]

[...] to zobaczył, od razu się jakiemuś tam przechodzącemu pochwalił, wysypal mi paragrafy z rękawa i zadowolony zgarnął do budy, nawet się nie spodziewałem, zapakowane miałem jak zawsze w swojej torbie luzem i tyle, chłopaki z amp do arabow latają na luzie, dlatego nawet przez myśl mi nie przeszło że tacy slowency mają tak restrykcyjne prawo w tej [...]

[...] o całej masie rzeczy od samego samopoczucia, energii na treningu, kończąc na tym jak wygląda nasza sylwetka. Wiadomo, że jak opierasz swój jadłospis na domowym jedzeniu to zawsze jakiś plus niż nie jadłbyś niczego lub jadł fast foody lub mocno przetworzone jedzenie, ale jak sam zauważyłeś trzeba co nieco w nim zmienić. Powiedz mi czy ten hantle [...]

Z tym pasem stabilizującym to tez jest dość specyficzne podejście. Bo właśnie jedni mocno go promują a inni uważają, że nie zawsze trzeba go używać. Ja należę do tych drugich. Nie uważam pasa kulturystycznego za zło ale jak dla mnie powinno się go używać z rozsądkiem i nie do wszystkich serii i wszystkich ćwiczeń. Jak ktoś ćwiczy na obciążeniach [...]

Chciałbym nieco zaostrzyć sobie te mięśnie, i potem znowu wejść na masę. Od zawsze moim celem na siłowni było osiągnie tych ,,mitycznych" 40 cm w bicepsie. Ostatnio też trochę progres mi stanął więc pomyślałem że to może być jakieś lekarstwo które pomoże mi znowu progresować. To mini cut bedzie dobrym rozwiązaniem i faktycznie można się nad nim [...]

Chciałbym nieco zaostrzyć sobie te mięśnie, i potem znowu wejść na masę. Od zawsze moim celem na siłowni było osiągnie tych ,,mitycznych" 40 cm w bicepsie. Ostatnio też trochę progres mi stanął więc pomyślałem że to może być jakieś lekarstwo które pomoże mi znowu progresować.

[...] wcześniej to nie są najzdrowsze ćwiczenia dla kręgosłupa bo zostają wszelakie wersje spięć czy brzuszków skoro nie chcesz tykać treningiem skosów choć tak czy inaczej zawsze w pewnym stopniu będą zaangażowane bo tego się nie da wykluczyć i wyizolować. Z tego co kojarzę na szybko to przede wszystkim Otis ups w wersji zarówno jednorącz jak [...]

Iza - nic nie kontroluję, ale to minimum aktywności staram sie wykazywać. Jak jest głosowanie - głosuję zawsze. Jesteś od niedawna - więc tego nie wiesz. Głosowałam na pierwszą KNL chyba z 3 lata temu. Dlaczego wielu codziennie aktywnych użytkowników chociażby tego działu nie głosowało? Nie wiem. Moze można się zapytać? Rozumiem,ze wzięcie udziału [...]

[...] wszystkich zawodników startujących do tej pory profesjonalnie w kolarstwie. Czy kulturyści stosują najwięcej środków dopingujących? Tego nie wiemy. Sport wyczynowy zawsze wiązał się z sięganiem po zakazane „metody wspomagania”. Nie lubisz dopingu w sporcie? Przestań oglądać sport wyczynowy. Gdyby nie wsparcie sponsorów, kontrakty [...]

[...] tematy nie wciągają do akcji widzów-stąd śmiało sobie ujeżdżają na tych bohaterach,i czują się bezpiecznie-bo nikt nic od nich nie chce. Co zrobić? Naprawdę zainteresowani zawsze trafią tam gdzie trzeba,zawsze mają czas i możliwości itp. A tak poza tym? Wszystkie moduły były w tym roku bardzo fajnie prowadzone-u Izy do tego pojawili się nowi [...]

[...] potrafi zwiększyć objętość dokładając powtórzenia, serię itp. ale to idzie w korelacji z intensywnością i innymi czynnikami. + większa objętość/ niższa intensywność Ja zawsze sugeruję zbudować solidne podstawy, a te się buduje na ciut niższych powtórzeniach - jak będzie zastój to wtedy sobie zwiększysz powtórzenia. jakie masz maxy na [...]

Masakra... ja zarejestrowałem numer ramy na policji po kupnie.. Zawsze może jakimś fartem znajdą... Ogólnie to wyjdę mi się że coraz więcej ludzie kradną jak się tak słuszy po miastach..

Dobrze Paatik, że zawsze wszystko kontrolujesz:-)

A czy są rusałki płci męskiej? Czy tylko obleśne wodniki? Nie ma. Ale pijany pracownik leśny zawsze się znajdzie...prawie jak rusałka;-) Mi po jednej dentystce to papieros kiedyś wypadł i nie poczułem, tak mnie znieczuliła, Teraz chodzę do takiej prawie rusałki, co nie dość, że nie znieczula, to nie boli%-)

Bez mety na kicka , daj propa jesli mozesz e2d na 3/4 tygodnie a deke z enanem e4d i propa pozniej przestan i lec dalej swoje kombo dd/cyp To zawsze fajnie robi na poczatku cyklu z dlugimi estrami propka sobie zapodac ,ktory chula juz odrazu a enan/cyp sie powoli wkreca , oczywiscie jesli masz ochote tyle bic :) Zmieniony przez - Thomas07 w dniu [...]