zawsze

hyhy on tak zawsze robi ogolnopolski spis fajnych lasek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Nie pirdziel gloopot, moja sasiadka ma 67 w lapie, ale musze jej zawsze ppmoc wstac z fotela jak juz skonczy wsuwac sernik. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Mit20: nie wiem czy ćwiczysz BJJ, ale akurat w tym stylu siła nie jest czynnikiem najważniejszym:) siłowo walczą zwykle początkujący a i tak ZAWSZE znajdzie się ktoś silniejszy... technika, technika, technika a dopiero później siła pozdro BJJ z WWA

[...] kreatynę brałem od połowy czerwca, ale w tym czasie miałem przerwy raz 2 tygodnie, raz 3 tygodnie. Przerwy spowodowane wyjazdami wakacyjnymi. Czy tą d-rybozę mam brać bez niczego. Jaką przerwę zrobić..? 3 czy 4 tygodnie... do następnej kretyny? A może jakiegoś gainera teraz tylko wrzucić?? Pozdrówki Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i oddani.

Uczulenia można się nabawić na wszystko i zawsze, ale przeważnie pierwsze objawy występują w dzieciństwie, a tak chyba było u Ciebie. Objawy często ustępują w okresie dojrzewania, ale w dowolnej chwili mogą wrócić w zmodyfikowanej formie. Przy nietolerancji laktozy nie miałabyś zapewne objawów alergicznych, lecz tylko problemy żołądkowe, a tak [...]

Niestety z wagą jest tak, że organizm 'pamięta' swoją maksymalną wagę i zawsze będzie starał się do niej powrócić. Dlatego nawet kilkudniowe 'poluzowanie' może się źle skończyć, niezależnie od tego, na jakiej diecie się schudło. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że po zrzuceniu wagi automatycznie spada metabolizm spoczynkowy, więc po powrocie do [...]

[...] dawki HMB jeśli nie chcesz zbankrutować są wystarczające. Oczywiście możesz brać dużo większe ale efekty w stosunku do wydanej kasy nie będą najlepsze. Przy zakupie HMB zawsze kieruj się ceną. HMB Megabola dobrze wychodzi cenowo więc dobry wybór. Na działanie karnityny specjalnie nie licz. Yellow może pomóc. Postaw w diecie na wysokobiałkowe [...]

Zawsze na trening moge wsypac tylko 7g carbo na 250ml wody :D Ale czy to bedzie dobre ?? tzn skuteczne ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Czrnuchok - 200postow w niecale trzy trzy tygodnie ?? To tys niezle pisal :D z 10 postow dziennie :D wsumie to te 10 to niejest zaduzo ale zawsze :D w kazdym badz razie gratuluje ze takze sie zakwalifikowales :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Oki, tak zrobię. Przerwę na powiedzmy 5 tygodni. A ćiwczyć miałem zamiar porządnie, ale jakoś tak mi wyskoczyły 2 wyjazdy długie na wakacje i wszystko w łeb wzięło. Czy teraz mam przez tą przerwe brać samą d- rybozę..? Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i oddani.

Giker wiesz zawsze to wieksze placebo jak wiesz ze towar z USA:)))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Anduina-nie trzba wcalę iśc na japonistykę,aby uczyc się języka japońskiego.Zawsze można zapisac się na kurs językowy,czy po prostu uczyć sie we własnym zakresie.To samo jest z literaturą,kulturą itp. Nie wiem,czy ja bym zdecydował sie na japonistykę.Boję się,ze zniechęciłbym się do nauki języka japońskiego.A tam mogę uczyc sie po trochu,dla [...]

Hmmm... Nie jestem pewien ale o ile sie nie myle to B12 (witaminka dozylna) dosyc dobrze dziala na tego typu sprawy ale to lekarz musi doradzic. Zawsze zostaje Kaszpirowski ;D Moze zla diagnoze Ci postawili? Dzisiejsi lekarze nei sa zbyt skrupulatni :( Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D

[...] gotowanych to jem taka mieszanke (marchewka brokuly kalafior)150g i z tego co wiem to maja gdzies w granicach 25-30g weglowodanow jak na wieczor to chyba nie za wiele. Pracuje i nie zawsze mam czas zjadac o stalych porach tak z poslizgami do pól godziny, ale staram w miare regularnie, Dzieki ze chociaz tobie chcialo sie odpisac na posta irek

Wnioskuje to po tym, że tylko nowi na forum ci nie jada i co dziwne chwala twoje wypowiedzi, żałosne zresztą. I konta powstaja zawsze jak ty sie odezwiesz na forum. Ale co tam czekam na Indię ---EKWADOR---

Ziki200 napisal: "Giker wiesz zawsze to wieksze placebo jak wiesz ze towar z USA:)))hehe" - aha chyba ze tak :D - ale mnie tam jakos ameryka niezachwyca :D - mysle ze gdyby ktos wylazyl kase i zbudowal labolatoria(fabryki) to produkcji izolatu bialka serwatki to tesh by mial dobrej jakosci towar :D A co przeciez nasze krowy tesh daja [...]

tu juz nieco monotonniej: na wszystko robie po trzy rozne cwiczenia / kazde 4 serie po 14-12 powtorzen no i oczywiscie rozgrzewka zawsze przed cwiczeniami na dana partie szczegolnie intensywna przy bicepsie, tricepsie i barkach (na bicepsa na przyklad dobieram sobie ciezar hantli tak przez pol z tego, co przy normalnym treningu, i jade na maksa, [...]

Dobra dieta i suplementacja,no i trening oczywiście. Ale zawsze jak skończysz ćwiczyć troche "ubędzie":) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

[...] robic powyzej opisane cwiczenia. 5. Dieta: nie mam jakiejs specjalnej diety, ale staram sie jesc wiecej witamin, weglowodanow i bialek, a unikac tluszczów. Przed treningiem zawsze zupa mleczna z ryzem, odrazu po treningu koktail (0,5l mleka + 2 banany + 2 bialka jajek porzadnie zmixowane), pol godziny po treningu zupka mleczna z ryzem lub [...]

[...] jakich badaniech Ty mówisz? Ponakręcaj jeszcze małolatów, to może Ci uwierzą. Nie jestem żadnym obrońcą Trec'a, bo nikt mi za to nie płaci ale jak jest dobry produkt, to go zawsze będę polecał-czy to będzie kreatyna Ultimate'a, czy amino anabol pq hi-tec'a. Teraz sam biorę BCAA z Trec'a i przekonam się na własnej skórze co to za produkt, a [...]