zawsze

Jsdolan - a popularne kubany to z czym Ci się kojarzą? Fidel Castro? Cos widać ze z plaży jeszcze nie wróciłeś... Nawet forumowa blondynka wie co to warkocz i grzechotki. Zawsze Fanss to miał w planach...

Jsdolan - a popularne kubany to z czym Ci się kojarzą? Fidel Castro? Cos widać ze z plaży jeszcze nie wróciłeś... Nawet forumowa blondynka wie co to warkocz i grzechotki. Zawsze Fanss to miał w planach... O Paattik ja mam bujną wyobraźnie :-D. Jak nie wiedziałem co to kubany to kojarzyły mi się tak: Kubanka, rumba i rum ;-D. Wyobraziłem sobie [...]

[...] lapie, ktorzy w zamiarze bickuja 12kami a wyglada to jak wyglada bo ciezar jest dla nich za ciezki. to Ci podsunę pomysł ;-) złap talerz 20-tkę (też wychodzi po 10kg na rękę) i tak samo. Różnica będzie, bo tu dodatkowo poćwiczysz też siłę palców i talerz ciągnie w dół trochę bardziej jednak ;-) też mnie zawsze wnerwiały te małe hantle zabawki %-)

O matko! Co za brak wiary!Niestety, wcześniej nie zawsze wytrwałeś do końca (np. w konkursach).

O matko! Co za brak wiary!Niestety, wcześniej nie zawsze wytrwałeś do końca (np. w konkursach). Bo zaden nie mial nic wspolnego z celem nadrzednym. a wie pan jak to jest, nawet najlepszy cyrk sie w koncu nudzi, to pozostaje powrot do domu ;-)

[...] przelicznik względem masy ciała? Wilks pewnie byłby dobry. 5. Masz jakąś propozycję na system nagród i kar? %-) 6. W kwestiach spornych udajemy się do Mastiego? On umie zawsze elegancko ogarnąć sprawę :) Moja propozycja to sprawdzanie tylko 1 i 5 powt w WL, SQ i MC z przelicznikiem wilksa. W pierwszym pomiarze, do 30 września, robimy obydwa [...]

Coś tam zawsze się znajdzie %-) Trening, "szarpany" niestety. Po każdej seri na szczescie stawialem kteske jak pietaszek %-) Kilka sie uzbieralo Wl:20*10*80 Drazek szeroko 20*1 (na poczatku pobdwa, ale nie pamietam ile)

[...] mnie takie numery. Jak już wyniosłem hantle na dwór, to pushpressa nimi zrobiłem chyba na 13 razy weszło, musiałbym na filmie sprawdzić. Ajazy, siadów nie będę sprawdzał, zawsze są jakieś 30kg za ciągami, więc poproszę pod - WL 140 - MC 200 - Sq 170 To jak czołgu, zakładamy jeden wspólny temat tylko do rozpisek,wyników i filmów (no i hejtu [...]

[...] mnie takie numery. Jak już wyniosłem hantle na dwór, to pushpressa nimi zrobiłem chyba na 13 razy weszło, musiałbym na filmie sprawdzić. Ajazy, siadów nie będę sprawdzał, zawsze są jakieś 30kg za ciągami, więc poproszę pod - WL 140 - MC 200 - Sq 170 To jak czołgu, zakładamy jeden wspólny temat tylko do rozpisek,wyników i filmów (no i hejtu [...]

Fansie nie masz szans, ja trenuje 42 sekundy dłużej :)) E tam, szybka raczka to zegarek wczesniej uruchamiasz %-) Szajba, dlaczego Tobie zawsze sie podoba jak fans cierpi ;-D

[...] 110nie zrobię, ja bez obciążenia tyle na dziś nie natracham) Lata lecą, dzieci rosną, wiadra na ręczniki niektórzy muszą zamieniać, ale jest jedna rzecz niczym opoka, już na zawsze pozostanie bez zmian - fansa powyżej 5tek nie ma :-)) Trup. Najpierw ohp a potem siady. Leżąc po serii ze 140ką, pomyślałem sobie czy młody wiedziałby co robić jak [...]

No tak! Cofasz barki spinając łopatki przy kończeniu MC - jednocześnie tułów też się trochę cofa co zmienia środek ciężkości. A to tak się nie powinno? Mnie zawsze uczono, że ruch kończy się przez ściągnięcie łopatek i otworzenie klatki ( no i wypchnięcie bioder rzecz jasna) tylko z czym Fanss przesadza?

Dla mnie (i kibiców) nie liczy się wykonana praca i poziom jej trudności. Liczy się wynik (miejsce na zawodach). fanss - na pierwszy start miejsce dobre. Każda dyscyplina sportowa ma swoje wymagania ale nie zawsze trenujemy optymalnie pod jej kątem - nawet gdy mamy trenera (inny trener i mogą być lepsze rezultaty :-) )

[...] fitness to było akurat frustrujące, tyle tygodni przygotowań i "5 minut" na scenie. I tyle. Nawet formy startowej nie szło utrzymać na dłużej. A teraz czego się nauczę to mi zostanie. Nawet jak na zawodach nie pójdzie to zawsze taki strat coś daje :-) Fans bierz się do roboty. Podaj konkretną datę zawodów i szykuj się, nie ma na co czekać :-D

[...] czemu Fans nie bierze udziału w zawodach |-) Niby zarcik, ale duzo w tym prawdy. Jak wiemy mamy tu dwa obozy - fans zryj pod korek bo taki misiek tylko w 120+ - nie zryj bo zawsze bedziesz zamykal tabele dlugo to zajelo bo lenistwo i wrodzona sklonnosc do hulaszczego zycia, ale w koncu sie przekonalem, ze w moim przypadku sila nie idzie [...]

Kabo, pląsy od czasu do czasu wpadały od zawsze, tylko trima przed wstawianiem robiłem :-PP A muzy to nikt nie jest w stanie mi ustawić. Na jednym treningu z sześć gatunków czasem wchodzi. Dzisiaj głupawa dominowała w drugiej części, to fakt, ale leci wszystko oprócz country i poważnej.

"Nie dość, że silny to jeszcze inteligentny." Paawo - w grupie zawsze raźniej - coś mi bliżej do Ciebie niż do Fansa. Słaba jestem, wiec pewnie i głowa niedomaga. Trzeba zwiększyć ilość sudoku w weekend..

pracę oceniamy zawsze na koniec.

W siadach przewiduję różnicę jakiś 30kg, więc musze coś wymyślić bo to jest przepaść. Wilks jest zawsze korzystniejszy dla cięższych zawodników, ale i tak ci pokaże gdzie raki zimują ;-D

Wilks jest zawsze korzystniejszy dla cięższych zawodników Że co?